之前看了奠長推薦的書《少有人走的人》，我沒怎么看懂書，但我記得書中說的心智概念。一個心智成熟的人，當身體抗拒做什么事時，心智就會出來指導身體，消除這種抗拒。

? ?我理解的分身術，分出來的身，就是心智。也不知道我這樣理解對嗎，只是有幾次快發(fā)怒時，心智指導過身體，讓我消除了怒氣。

? ?以前不知道觀察身體，可以通過語言上觀察警醒身體。身體即小我。

? ?小我的有五大習慣

? ? ? 1.強化小我 這是在資源匱乏的環(huán)境下，為了減少能量消耗，為了生存，一種生存技能，但在現(xiàn)在資源豐富的條件下，這個習慣成了阻礙成長的絆腳石。語言關鍵字是：我做不到，我不會，我沒辦法。

? ? ? 2.推卸責任 為了防止小我利益損失，而把工作，責任轉緣分其他人。關鍵詞:這事不怪我，還不是因為XXX

? ? ? 3.逃避現(xiàn)實 關鍵詞;如果XXX就XXX，要是XXX就XXX,如果當年XXX,我早就XXX

? ? ? 4.簡化思考 老是把別人的成果，說成理所應當?shù)?，很容易達成的，造成不尊重人態(tài)度。人有能，勿輕訾。就是說不要簡化思考。關鍵詞：不就是，反正

? ? ? 5.自我放棄 破罐子破摔的思想，天助自助者，你伸出了手，別人才能拉你一把。不到時空最后一點，生命不言放棄。關鍵字：我就這樣了，

? ? 以前不知道身體有這5個習慣，不能說是壞習慣，只是不合時宜的習慣。知識管理真是很重要的。

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