如果在35歲被裁，最重要是勇于面對現(xiàn)實，調整心態(tài)。

對于專業(yè)技能、工作能力等在前期十幾年工作中都積累了，工作表現(xiàn)不好而被裁，那就認命吧，說明自我認知不足，不適合當前領域或崗位；工作做得好，行業(yè)不景氣被裁，是運氣差了點，別氣餒，繼續(xù)拼下去。

一、現(xiàn)狀情況。

35歲年齡在職場呈現(xiàn)的劣勢逐漸被放大，主要體現(xiàn)在工作效率下降，待遇要求高，家庭壓力分散一些工作上的時間精力等，對企業(yè)而言，員工的性價比不高。而且市場上提供的相應崗位也在縮減。

35歲是負重前行的年紀，上有老，下有小，是家里的頂梁柱，背負房貸車貸，這是當前這個年齡大部分人面對的實現(xiàn)狀態(tài)。

疫情之后的當下經(jīng)濟環(huán)境，有很多公司出現(xiàn)裁員，首當其沖就是35歲以上的員工，有很多人開始自主創(chuàng)業(yè)，或者涌入服務業(yè)比如外賣、滴滴等。

二、失業(yè)，調整心態(tài)。

結合自身經(jīng)濟實力，條件寬裕利用這段時間思考人生下半場的方向；條件不允許者，老老實實面對現(xiàn)實，趕緊刷新簡歷。

沒上崗前利用這段時間好好思考人生的規(guī)劃，陪陪家人。

有實力而幸運的人失業(yè)后很快一個月內找到下家，但有些人就沒這么幸運，一個月內連個面試電話都沒有。

上岸后可能面臨崗位職級及待遇落差或心里落差，靠自己去消化。

所以，一定要調整心態(tài)，相當于第二次就業(yè)，重新開始。

三、目前在崗。

目前在崗的同志，珍惜當前崗位，努力做好當下工作，提高工作效率和責任心。

說句實在話，如果有辭職的想法，先了解外面的就業(yè)機會和自身的壓力，慎重決定。

四、創(chuàng)業(yè)之路。

創(chuàng)業(yè)，艱難之路，但當前社會的創(chuàng)業(yè)門檻及條件比之前更好。35歲在職場沒優(yōu)勢情況下，很多人必須走向創(chuàng)業(yè)之路。

真正把創(chuàng)業(yè)當做作理想的人，有資源積累的人，早期已開始籌劃創(chuàng)業(yè)之事。被裁之后，再開始籌劃創(chuàng)業(yè)，考慮資金、業(yè)務、經(jīng)營模式等，難度可想而知。

35歲的優(yōu)勢是閱歷豐富，深知社會規(guī)律，積累了較深的軟實力，不論在縱向領域還是橫向跨界，對創(chuàng)業(yè)是有幫助的。

總之，凡事未雨綢繆，有備無患，年輕時的有效努力，才能做到車到山前必有路的從容。