自小學(xué)以來,拖拉便黏上了我,爸爸媽媽老師朋友的訓(xùn)斥聲,催促聲便黏上了我。

我的拖拉形式又主要有哪些呢?
我是因為什么而墮入了拖拉的深淵呢?
場景一:放學(xué)回家,先玩,后寫作業(yè)。要不然就是作業(yè)做個差不多,但具體差多少,覺得是收個尾,但這尾是兔子尾巴不長還是松鼠的尾巴蓋過身子就不知道了,一般都要多忙到好久,最后手忙腳亂,好不容易完成任務(wù)。
------屬于覺得有時間就想往后拖,直到把自己逼到時間的墻角里。
先來回顧一下具體細節(jié)吧,我有兩天時間只要完成這一部分作業(yè)就可以,安排第一天上午要完成,好不容易放假,想睡個懶覺,起來之后,大半上午了,開開電視,吃早飯,看到自己喜歡的電視劇,吃完飯也舍不得關(guān),結(jié)果一上午過去了,安慰自己說下午要寫完,結(jié)果下午小伙伴喊著去逛街,一想好久沒有逛了確實想去,就去了,嗯,明天上午一定把作業(yè)寫完,結(jié)果第二天上午吃飯時又手欠打開了電視,開了電視,電視。。。。。。然后作業(yè)又泡湯了,就剩一下午了一定要寫完啊,還是挺多的,于是終于開始寫作業(yè)了,寫了一個小時,累了,看會兒電視放松會兒吧,好累,就看20分鐘,一會兒接著寫,時間到了,再看5分鐘把這個情節(jié)看了,再看一點點,就看完那個男主跟女主怎么了,立馬就走。。。。。。一個小時沒了,懷著內(nèi)疚的心情我老老實實的做了下來寫作業(yè),啊,終于快寫完了,歇一會兒吧,看會兒電視。。。。。。哎呀,快9點啦,幸好就剩一點兒,就收個尾。結(jié)果到10點了還在收尾,好困啊,明天早起一會兒再補吧,結(jié)果小伙伴喊我上學(xué)前,我終于把作業(yè)真正的補完了。。。。。。
不知道 會不會有同道中人,這是真實的歷史故事再現(xiàn),為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢,應(yīng)該如何避免呢?
看似有足夠的時間去完成一項任務(wù),不用懷疑一定會有意外的事情發(fā)生去搶奪你寫作業(yè)的時間,即使沒有你本身也會制造出些事情的,比如你想看電視,這對于你要完成作業(yè)來說就是一個競爭性事件,同一的事件段內(nèi)你只能做一件事情,而這些事情中,總有你不得不抽時間去做的,所有這些事情加上必定要完成的工作要有所取舍,可做可不做的,放棄先緊著自己的任務(wù)也就是作業(yè)做,任務(wù)要盡量先完成,你才有空閑的心情去安排其他事情,非要做的根據(jù)事情的輕重緩急重要性再進行選擇,也就是之前再書上看到但從未實施過的法則,事情分4類,急事且重要,急事不重要,不急卻重要(為自己達到某個長期目標產(chǎn)期需做的努力),不急不重要(消遣娛樂,刷個微博,看個八卦等),很顯然重要次序從前到后。除此之外,一定要給自己定計劃,要不然向無頭的蒼蠅一樣,看見什么做什么,自己都不知道自己在做啥,想想,啥都想做,啥都覺得該做,時間自然都被被動的占據(jù)了。
場景二:這件事兒對我來說有點難,有點麻煩,有逃避心理,雖然也知道必須解決,不解決心里還一直得惦記著,但就想往后拖,拖到不能再拖,直到最后一刻,壓力混著腎上腺素就總會有無窮的力量,不管行不行也都能做,至于結(jié)果好壞,也沒想的那么遭,大多數(shù)情況是無所謂好壞。這種情況還反應(yīng)到做決定時候的糾結(jié)上,不好決定就想逃避直到最后一刻非得做決定了也就有了膽量了,倒不如做好決定早做準備,萬一錯過機會,還要花時間和心情去后悔,圖個啥呢。
------心里有些膽怯,就想往后拖,長時間的心里煎熬,并不能換來事情難易度的轉(zhuǎn)機。
有個演講比賽可以報名參加,截至日期后天,看了通知心里想去又害怕,我報還是不報呢,演講比賽那么多人我肯定緊張啊,萬一講不好還挺丟人的,里面肯定有不少自己認識的小伙伴,萬一屬我講的差怎么辦,先不報的,再想想吧,最后一天了,快到截止日期了,報吧報吧賭一把,報了,早干嘛去了啊,要不是省得在這兒糾結(jié)兩天還可以好好準備準備。算了,不報了,時間已過,看到有小伙伴去參加了,又后悔了,我其實也沒那么差,我覺得我比那誰還強呢,后悔了吧,早干嘛去了啊,有用嗎,還不如早做決定,想辦法把事情做好呢。
面對一項不在自己“舒適區(qū)”的任務(wù),人們本能的會選擇逃避,這時候理智就派上用場了,搜集相關(guān)信息,盡可能考慮周全,做決定,之后想辦法為自己的選擇努力。如果是那種想太多的考慮還是趁早打斷的好,比如說,我要是表現(xiàn)的不好大家會不會嘲笑我啊,我這樣講大家會不會覺得我很傻啊,大家應(yīng)該早都準備好了,我這個時候才準備會不會太晚了啊,(我在寫這個的時候還有點擔心,大家都這么優(yōu)秀,是不是就我一人這毛病呢,大家看了會不會笑我啊之類的),其實所有的擔心都是多余的,一般有這種擔心的人往往都是大眾性格的,所以本身就不是出格的人(只是性格不同,沒有貶義),做出來出格的事兒的幾率也不大,大家都是普通人嘛,而真正的怪才,人家反倒沒那么多限制。
場景三:隱形拖拉,看著也是在忙,實際上效率相當?shù)?,比如收集資料要寫個啥,開始瀏覽網(wǎng)頁的時候還是很認真的在找相關(guān)東西,網(wǎng)頁鏈接有其他相關(guān)的再點開看看,點著點著都知道自己掉哪個坑里去了,可能看哪個八卦去了,或是關(guān)注哪個自己趕興趣的話題去了,轉(zhuǎn)了一大圈也不知道自己搜集了點啥;還有一種情況,資料太多看暈了,忘了自己都看了點啥。
------看似忙忙碌碌,實則收獲不多。
大學(xué)老師讓寫篇關(guān)于某個問題的看法交上去,打開電腦,開始查資料,先查某個問題產(chǎn)生的原因,看到下面有相關(guān)的鏈接,點進去瞅瞅,接著又有個相關(guān)的點進去瞅瞅,點多了看久了,有點乏了,隨意一瞄下面有個鏈接--性格測試,不自覺的點進去了,看完之后,下面還有個各個星座的性格,命運,又點進去了。。。。。。一上午過去了,忘了自己看了點啥。不知道別人會不會有我這種情況,特別易于沉溺于某種狀態(tài),就是單純的沉溺于,以致于腦子都不怎么動的,說搜集資料就搜集,也不總結(jié),覺得是大腦以往的習(xí)慣思維不太好。
做事兒要動腦,要自檢,要多像別人學(xué)習(xí),比如說,我查了什么東東覺得有用趕快存起來,我都查了哪幾個方面,大概都是什么觀點,心里大致有數(shù),盡量不要做無用功,不要走重復(fù)的老路,不要在一個地方重復(fù)跌倒,總之,得長點心??!
忽然發(fā)現(xiàn)做啥兒事兒都得專心,都得動腦,這就跟個人精力有關(guān)了,自控能力的強弱跟個人精力相關(guān)性也相當大,你精神好你就易于抵抗誘惑,你沒啥精氣神你就容易被外界牽著鼻子走,為啥哩,大腦累啊,判斷力會下降好多,所以,身體好的人也更容易成功,嗯,從今往后,要好好鍛煉身體,要好好吃飯,要早睡早起!
最近實在拖拉到忍無可忍的地步,拿出來“解剖”一下自己!