最近內(nèi)心有個(gè)想法，要記錄和孩子一起生活中發(fā)生的一些事，并由此覺察自己，成長(zhǎng)自己這樣才能更加高品質(zhì)地陪伴孩子。

我相信孩子不是我的附屬品，孩子是能夠引領(lǐng)成人去成長(zhǎng)的天使。他來(lái)到世上不是為了讓我們把他塑造成某一種類型的人，而是為了讓我們看到自己，呈現(xiàn)給我們需要做的功課而來(lái)。孩子越大這種感覺越深！

昨晚和孩子們約好去新瑯琊看燈光秀，晚上吃完飯就帶著他倆出發(fā)了。走在路上，兒子很好奇地問(wèn)這問(wèn)那，有的我也說(shuō)不清楚，因?yàn)槲乙矝]去看過(guò)。前幾天剛開放，只知道去看的人很多。他問(wèn)有沒有滑滑梯，有沒有小孩玩的地方，我說(shuō)好像沒有吧，沒聽說(shuō)。他說(shuō)如果沒有好玩的，我就不去了。感覺他開始有點(diǎn)煩躁和焦慮了。他開始哼唧，我心里立馬開始解讀他：感覺他不能活在當(dāng)下，為什么總為還沒到來(lái)的事情焦慮？

我開始數(shù)落他，教育他：你要學(xué)會(huì)在當(dāng)下，明明很開心地帶你出來(lái)玩，你為什么“總是”不開心，鬧別扭呢？如果你不想去咱們可以回家。我故意裝作要掉頭回家，女兒在后面又不愿意。他更生氣了，開始發(fā)脾氣。

這時(shí)候我的情緒也有點(diǎn)煩躁，因?yàn)槲覍?duì)他的解讀是：他開始故意找茬，她不能活在當(dāng)下，他太焦慮。所以我也開始生氣，想發(fā)火，想回家不陪他玩了。

當(dāng)我又開始要發(fā)火的時(shí)候，我覺察到自己不接納他的壞情緒，不允許他發(fā)脾氣，看他發(fā)脾氣我就開始焦慮，感覺他不應(yīng)該發(fā)脾氣。當(dāng)我覺察到自己不接納他的壞情緒時(shí)，我開始放松下來(lái)，不跟他較勁。他慢慢也放松下來(lái)，不再哼唧發(fā)脾氣，接下來(lái)度過(guò)了一個(gè)開心的夜晚。

所以很多時(shí)候不是孩子惹我們生氣，而是我們對(duì)于孩子的過(guò)分解讀，甚至是曲解孩子的本意，那我們內(nèi)心不接納的地方投射到孩子身上，孩子成了我們情緒的出氣筒。我們?cè)绞遣唤蛹{的地方孩子越是反復(fù)上演，直到我們接納了，問(wèn)題也就化解了。