我每日要寫(xiě)的早安日記里有一個(gè)“感恩事項(xiàng)”，就是要記錄二到三件感謝的事。

可我常常只能記錄出一項(xiàng)，有時(shí)甚至還找不出來(lái)。

直到我最近在看朗達(dá)·拜恩的書(shū)，才再次重視起“感恩”。

她的作品《魔力》一書(shū)，書(shū)名看上去挺讓人迷惑的，但實(shí)際上就是在講感恩。

剛打開(kāi)書(shū)，作者就要求我們要每天起床就記錄10件值得感恩的事。

我第一反應(yīng)就是不可能，這一大清早睜開(kāi)眼，哪有那么多感謝的？

但她卻舉例說(shuō)：

“感謝睡眠，讓我的身體恢復(fù)到最佳狀態(tài)”、“感謝空氣，讓我能正常呼吸，擁有生命”、“感謝廚具，讓我吃上一頓熱氣騰騰的早餐”

我這才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)生活中有這么多值得感恩的人和事，而我之前之所以寫(xiě)不出來(lái)，是因?yàn)槲业囊暰€一直放在我未擁有的事上。只有當(dāng)今天有什么心愿實(shí)現(xiàn)了，我才會(huì)覺(jué)得開(kāi)心。

但朗達(dá)·拜恩卻讓我從感恩的視角，去重新審視一遍我所擁有的一切。

感謝身體今早排宿便了，讓我感受到生命體的正常流動(dòng)；

感謝路上偶遇一位賣(mài)荷花的老伯，他的荷花開(kāi)得好漂亮，讓我瞬間心情就愉悅了；

感謝我的領(lǐng)導(dǎo)，同意我下午請(qǐng)假去打九階···

就這樣，通過(guò)《魔力》的感恩練習(xí)，我才驚覺(jué)：原來(lái)存在本身，就已經(jīng)有值得感恩的對(duì)象了，原來(lái)我所擁有的，比我還沒(méi)得到的多太多了。

原來(lái)，感謝當(dāng)下你所擁有的的一切，才是感恩的正確打開(kāi)方式啊。

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