不知道從什么時候開始，你被莫名的焦慮所淹沒。

隨手點(diǎn)開朋友圈，不是在旅游，就是在去旅游的路上，而你呢，被困在原地，哪里也去不了。

接著你又打開微博，誰誰誰離婚了，上了熱搜，你這個吃瓜群眾看看，表示愛情有時候還是很艱難的，對啊，就像你現(xiàn)在一樣，還是單身。手指不受控制的不停的向下翻，又是各種花式曬旅游的，還有太多太多好看看的小哥哥小姐姐們，不僅身材超好，而且事業(yè)優(yōu)秀，自律達(dá)人，月薪都能頂?shù)纳夏愕哪晷搅?，你呢，看看自己日漸臃腫的肚子和一直小氣的余額寶嘆氣，想想，還是去刷刷知乎吧，至少能學(xué)到一些知識。

好的，你打開的知乎，又讓你無法呼吸，“年薪一百萬是什么樣的感受”，“一所好的大學(xué)能帶給你什么”，“如何讓自己副業(yè)月薪破萬”……你努力翻了很多答主的答案，感覺學(xué)了很多東西，有很多收獲，然而你越來越發(fā)現(xiàn)，自己差的不是一星半點(diǎn)，你甚至都開始懷疑，自己的前半生到底都干了什么？

你覺得這樣下去是不行的，你決定給自己一個機(jī)會，你要學(xué)著改變。那么首先從自己的身材開始吧，你打開Keep，刷了很多健身達(dá)人的發(fā)帖，要鍛煉，要輕食，要有計(jì)劃，你覺得很有道理，測了自己的身體數(shù)據(jù)，然后匹配了一周的課程，你對自己說，從明天開始要改變，要加油鴨！

對啦，那些大神們還說要接納自己，要學(xué)會和負(fù)面情緒相處，那樣的話，要不然先來局游戲，愉悅下自己，打完一局就睡，畢竟明天還要早起呢，對吧?？墒钱?dāng)時鐘過了12點(diǎn)的時候，你依然還沉浸在游戲中，已經(jīng)不知道是第幾局了……

第二天鬧鐘叫醒你的時候，已經(jīng)距離上班不到四十分鐘，你隨便梳洗下，早點(diǎn)都沒有時間吃，抓了放在包急沖沖的奔向地鐵站，和那些你曾經(jīng)厭惡的日子一樣，又開始無限循環(huán)的一天……

這就是你，這就是你面對焦慮做的嘗試，不停的懊惱，不停的遺憾，不停的下決心，列計(jì)劃，但，永遠(yuǎn)不執(zhí)行。

所以，你要怎么面對你愈發(fā)平庸的人生呢?