習慣養(yǎng)成很困難

參與到這個每日寫幾百字的計劃也是一時沖動的。

好處是每天都需要在故作優(yōu)雅的虛度光陰中留意發(fā)現(xiàn)能用來記錄的角度層面,組織文字時可以放松一整天用來專業(yè)思考的神經(jīng)。壞處是反倒是成了一個任務(wù),如果沒有內(nèi)容可寫就會在放棄還是堅持中猶豫至焦慮再至強迫的寫下去。

“形成或改變一個習慣只需要21天”,這句話常被認為是出自美國心理學家威廉·詹姆斯,可是從來就沒有人找到過出處,所以,誰是第一個說這句話乃至使這句話風靡全球的,還有待考證。而試驗證明,僅僅給人們21天來養(yǎng)成一個習慣,是遠遠不夠的。我今天是第24天。

養(yǎng)成習慣的快慢跟所熱愛的程度成正比,可見我對于寫東西的熱愛還完全搭不上,但人的主觀還是決定好習慣養(yǎng)成的重要因素,那就算是給自己一個積極的心理暗示,且從這個暗示中得到動力,繼續(xù)下一個21天吧。


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