隨著邁入28年華，已經(jīng)漸漸體會(huì)到「快30」的不安與焦慮感，總覺(jué)得應(yīng)該要準(zhǔn)備步入更成熟的階段，而不能一直停留在’’twenty something’’那種可以想幹嘛就幹嘛的心態(tài)。

會(huì)開(kāi)始想這件事起因於前兩天與一個(gè)同年的朋友P碰面，她說(shuō)出了她快30的焦慮，感情沒(méi)有開(kāi)花結(jié)果、工作沒(méi)有找到熱情甚至有點(diǎn)失去目標(biāo)，不知道自己的生人要追求什麼。同時(shí)，另一個(gè)姊妹也是面臨同樣狀況，而她們不約而同地決定要出國(guó)念MBA，除了希望事業(yè)發(fā)展上能更上一層樓外，更重要的是希望透過(guò)出國(guó)念書(shū)找到跟自己背景相當(dāng)?shù)牧硪话搿?/p>

不禁覺(jué)得，大部分的女生還是很需要有另一半，才會(huì)覺(jué)得自己的人生是完整的，所以MBA動(dòng)則4、5百萬(wàn)的花費(fèi)，似乎就沒(méi)那麼貴了，前提是交往到一個(gè)背景相當(dāng)或更好，並且上進(jìn)、未來(lái)生活有一定保障的優(yōu)質(zhì)男性。

針對(duì)她的焦慮感，我跟P分享了我的兩個(gè)看法，試圖開(kāi)導(dǎo)她(還是開(kāi)導(dǎo)自己? lol)。首先，我覺(jué)得會(huì)產(chǎn)生這種焦慮，起因在於對(duì)自己生活的「不安全感」以及跟其他同儕的「比較」。會(huì)擔(dān)心自己如果沒(méi)有找到伴，未來(lái)人生是否很孤單?工作上如果沒(méi)有熱情或是沒(méi)有更上一層樓，是否還有保障?更多的是，在各社交平臺(tái)上充斥著同年紀(jì)所謂「人生勝利組」的生活分享，不外乎在美國(guó)矽谷有著一份人人稱羨的工作，年紀(jì)輕輕已經(jīng)買房買車，四處旅遊的豐富人生，或者俊男美女一起攜手步入家庭生下基因強(qiáng)大的可愛(ài)寶寶，一直看著這些「別人的人生」容易對(duì)自己現(xiàn)在過(guò)的人生產(chǎn)生比較進(jìn)而覺(jué)得自己不夠好是個(gè)魯蛇。

所謂安全感來(lái)自於自己對(duì)每個(gè)階段性目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

之前看過(guò)一句話說(shuō):「所謂安全感來(lái)自於自己對(duì)每個(gè)階段性目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)」。我覺(jué)得很有道理，這個(gè)階段性目標(biāo)可以小至一個(gè)月的減肥目標(biāo)，半年的學(xué)習(xí)目標(biāo)，或是2~3年內(nèi)的儲(chǔ)蓄目標(biāo)甚至旅遊目標(biāo)，透過(guò)給自己設(shè)定一些「可行性高」且是靠自己努力以及自律絕對(duì)不難達(dá)成的目標(biāo)，一步步去實(shí)踐執(zhí)行，達(dá)成目標(biāo)後會(huì)漸漸建立自信，這種自信不是對(duì)外的，而是體會(huì)到自己對(duì)人生的掌控度，我相信透過(guò)不斷的達(dá)成自己設(shè)定的目標(biāo)，提高對(duì)人生的掌控度，也就漸漸不會(huì)感到?jīng)]有安全感了。因?yàn)檫@個(gè)過(guò)程中，也是反覆地告訴自己我想要生活我是有能力能夠創(chuàng)造的。

另外，我也跟P分享之前瘋傳的''Your Own Time Zone''的影片，影片內(nèi)容用很簡(jiǎn)單的動(dòng)畫(huà)方式呈現(xiàn)，我們每個(gè)人都活在自己的「時(shí)區(qū)」下，沒(méi)有所謂比較快或比較落後的概念，因?yàn)樵谀阕约旱臅r(shí)區(qū)裡，按照自己的步伐節(jié)奏，過(guò)著不超前也不落後的人生，所以放輕鬆，走自己的步伐跟過(guò)自己的人生。只要沒(méi)有失去主軸，例如自己想成為什麼樣的人、有什麼人生目標(biāo)，以及對(duì)身邊重要的人是否有正面影響，我覺(jué)得就夠了。

我不曉得這些話對(duì)P是否會(huì)產(chǎn)生共鳴，但我想她聽(tīng)到我的分享，也許會(huì)激發(fā)她不同的思考角度，找到自己最舒服的生活脈絡(luò)吧！這段故事記錄下來(lái)不為別人，希望我對(duì)自己寫出的一字一句，也能真正去實(shí)踐。

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