普通乖乖怎么變美?


普通乖乖怎么變美?這個(gè)非常簡(jiǎn)單哈。我今天講的這套邪修變美,邏輯性非常強(qiáng),非常有智慧,非常建議做一個(gè)思維導(dǎo)圖,非常建議跟著寬寬做,錯(cuò)不了。

第一個(gè),大框架。大框架的管理,是遠(yuǎn)高于局部和細(xì)節(jié)的。大框架是三塊,一個(gè)是身材,一個(gè)是體態(tài),一個(gè)是穿搭。這個(gè)東西您很難講有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),因?yàn)槊恳粋€(gè)人的審美不一樣。最好就說您能夠做到骨肉皮的平衡狀態(tài)。

先說穿搭,穿搭,最好的方法,就是抄襲。就比如說您長(zhǎng)得像劉亦菲,您就看她怎么穿,然后您就抄襲她。然后您就抄阿抄,抄阿抄,抄到最后您,抄到最后呢,您就會(huì)抄出來一套您自己的方案

然后是身材,我說了人有一個(gè)捷徑。人有一個(gè)捷徑,把身材管理起來,把您的身材管理起來。

身材,它是一個(gè)門票,它是一個(gè)真金白銀,它就是錢。一定很通透,把這個(gè)事情徹底想明白。我說了,年齡扔掉,打扮,變美,白,瘦。這幾點(diǎn)做好,一定是顏值躍升。

腦袋一定放得很清醒,我告訴您們,狀元,三年一個(gè);美人,千載難逢。千載,一千年,一千年出一個(gè),全傻,蒙圈。一定是要當(dāng)正面教材啊。頂級(jí)美人,您復(fù)刻不了,顏值躍升,一定是可以辦到的。顏值躍升,就是可以當(dāng)飯吃,太能當(dāng)飯吃了。

然后是體態(tài)。,絕對(duì)的氣質(zhì),它也可以碾壓美貌的,它是可以對(duì)沖所有的危害。氣質(zhì)就是體態(tài)。美人的第一要素,就是體態(tài)。體態(tài)就是說,您去想象,您胸口發(fā)射激光,您屁股夾了一張A4紙,您的體態(tài)立馬變好。

真的所有人都要去練背哈,真的是可以有效改善垮臉的,而且您的體態(tài)也會(huì)肉眼可見的變好。人就一張畫皮,就是您背上的肌肉筋膜練緊了,您的臉皮頭皮都會(huì)跟著緊。就是說您體重不變的情況下,您的臉也小一圈。練下顎線,就是練背。就是靠著墻,每天咔咔一頓練。

第二個(gè),中等框架。中等框架就是說鏡頭拉近,就是您的皮膚和您的頭發(fā)。那這里也是兩塊哈,一個(gè)是您的皮膚,一個(gè)是您的頭發(fā)。

先說頭發(fā),頭發(fā)是一件非常專業(yè)的事情,我不建議您亂減。我自己買了一套剪頭發(fā)的推子,我從來沒推明白過,而且很浪費(fèi)我時(shí)間。

就是找一個(gè)頂級(jí)的托尼老師,然后剪一套適合您的風(fēng)格,然后把這一套風(fēng)格固定住,永遠(yuǎn)不要變。包括您頭發(fā)發(fā)質(zhì)的光澤,蓬松,這些東西都是氛圍感。

皮膚狀態(tài),其實(shí)就是您的鍛煉。這個(gè)鍛煉,它好在哪里呢?它好就好在它會(huì)加快您的代謝,這樣就能解決很多皮膚問題。

就是您要知道,皮膚,又會(huì)影響到人臉的狀態(tài)。您們根本不懂,爛臉,對(duì)一個(gè)人的顏值破壞,有奪大。

好比說我,我以前,我的臉只要出現(xiàn)一點(diǎn)問題,我就會(huì)變得特別煩躁。嚴(yán)重的時(shí)候我每天都在流淚,我甚至不敢照鏡子。因?yàn)槲铱吹界R子里的自己,我都只想一拳打過去,就氣到這種程度。

但是我現(xiàn)在已經(jīng)走出來了哈,因?yàn)槲椰F(xiàn)在的皮膚非常好,我的皮膚又白又亮又細(xì)。您要問我這里面有什么秘訣,就是我講的,千不該,萬不該,一定要跟smoking的沾邊,不管一手的二手的,特別是二手的,KISS都不行,一定會(huì)被拖累。誰拖累您,您讓他出所有護(hù)膚品的費(fèi)用。

還有,搓臉的時(shí)候,可不敢亂搓,搓臉沒搓對(duì),亂搓啊干搓啊,那就是毀容。不僅皮膚容易薄,還容易搓出皺紋,造成過度摩擦損傷。

就是說您要把您的搓臉列個(gè)表,看一下您在什么時(shí)候搓臉。比如說卸妝的時(shí)候搓臉,卸妝油首先要足夠,至少三泵,因?yàn)樾秺y油不夠您就是再干搓嘛,搓的時(shí)候十秒鐘就夠了,不能超過20秒一陣亂搓啊。10秒鐘,3泵,一定是卸得干干凈凈的,卸不干凈換個(gè)卸妝油。

還有就是防曬。這個(gè)太陽(yáng)就是災(zāi)難,我最討厭的就是太陽(yáng)。太陽(yáng),就會(huì)導(dǎo)致爛臉。防曬,絕對(duì)是最低成本能夠讓您變美防止垮臉的東西。

還有就是不要吃糖啊,這個(gè)對(duì)您的皮膚狀態(tài)影響非常大的,因?yàn)樗鼤?huì)造成糖化,糖就等于老,糖就等于災(zāi)難。就說您吃得好了,您皮膚狀態(tài)就真的就會(huì)好很多,都會(huì)緊實(shí)有光。

第三個(gè),就是小框架。就是鏡頭繼續(xù)拉近,就是您的表情管理,您看我現(xiàn)在拍了很多豎屏的視頻哈,就是表情管理。還有就是化妝,打扮,這個(gè)就是五官。

表情管理,核心它不是說要有多高難度的好看的表情,關(guān)鍵不要做不好看的表情。這一點(diǎn)我建議您多去拍照。就是拍照,您可以找到很多丑表情,然后給它規(guī)避掉。

表情好看,神態(tài)肯定是舒展,松弛,對(duì)不對(duì)?

最后一個(gè),就是心態(tài),就是絕對(duì)的自信。這個(gè)東西是只屬于您自己的氣場(chǎng)。

心態(tài)非常重要。缺點(diǎn),缺點(diǎn)如果改變不了。那么缺點(diǎn),和年齡,一起扔掉。我講話了,骨相,膚色,這個(gè)您變不了。其他的元素,都可以變,千變?nèi)f化。而且我實(shí)話實(shí)說,沒有絕對(duì)的缺點(diǎn)。



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