我經(jīng)常會(huì)遇到一些來(lái)訪者很有意思，他們平時(shí)不注重心理的建設(shè)，等日積月累發(fā)生一些很難扭轉(zhuǎn)局面的事情時(shí)，才來(lái)找我。

然后找我的時(shí)候一定要快速解決問(wèn)題，我有時(shí)不知道從何說(shuō)起，因?yàn)橐粋€(gè)問(wèn)題背后可能會(huì)有成千上萬(wàn)個(gè)原因，并且這其中也涉及了很多心理&靈性的基本概念，不是一句話(huà)兩句話(huà)就能解釋得清楚的，就算我解釋清楚了，對(duì)方也并不一定就能吸收內(nèi)化成自己的。

有時(shí)我會(huì)耐著心情給來(lái)訪者講問(wèn)題背后的這些障礙，可是很多來(lái)訪者還是不愿意聽(tīng)，他們想要快，想要快點(diǎn)給出一個(gè)專(zhuān)業(yè)方案然后解決他們的問(wèn)題，不管怎么樣，就是要快、快、快！

我很難給出一個(gè)快的方式，我也不想一遍遍地解釋?zhuān)谑俏议_(kāi)始把我走過(guò)的療愈之路用一篇篇文章寫(xiě)出來(lái)，可有的時(shí)候來(lái)訪者看完文章也還是不知道該怎么做，有的也不愿意看。

沒(méi)錯(cuò)，我們都著急想要解決問(wèn)題，而且處在焦慮時(shí)就更加想要快，可是，我們真的需要靜下來(lái)問(wèn)問(wèn)自己：幾十年積累的問(wèn)題，怎么可能一朝一夕處理好呢？如果真的那么容易，那為什么還會(huì)有那么多人都會(huì)一輩子痛苦呢？

我覺(jué)得給自己最基本的時(shí)間和耐心，是非常有必要的。

另外我想說(shuō)的是：我們平時(shí)了解心理&靈性，只是有一搭沒(méi)一搭的看看這個(gè)公號(hào)那個(gè)文章的，頂天可以說(shuō)是一些散落的珍珠，而我們真正想要的是一條珍珠項(xiàng)鏈，所以背后一定要有一個(gè)體系將這些串起來(lái)，不然我們這些零散的、沒(méi)有成體系的知識(shí)點(diǎn)很容易就會(huì)被突發(fā)事件所擊潰。

親愛(ài)的們，慢慢來(lái)，慢慢來(lái)，慢慢來(lái)……慢下來(lái)后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在你的生命長(zhǎng)河中，心靈重建的這部分時(shí)間真的是非常非常值得的，而同時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)也真的沒(méi)有多么慢。

一切都是我們的焦慮在作祟，它蒙蔽了我們的雙眼讓你看不清事實(shí)的真相和世界的規(guī)律。