林清玄大師說(shuō)：“活在當(dāng)下”最簡(jiǎn)單的方法就是在吃飯的時(shí)候好好吃飯，在睡覺(jué)的時(shí)候好好睡覺(jué)。
所以人們常說(shuō)說(shuō)的活在當(dāng)下也并不是大難的事情，只要每一天都認(rèn)認(rèn)真真過(guò)好，日子肯定不會(huì)太差。
今天聽(tīng)了鐘蘊(yùn)老師的分享《如何專(zhuān)注當(dāng)下生活》，我總結(jié)了幾點(diǎn)生活感悟。
一、要養(yǎng)成健康良好的生活、工作和學(xué)習(xí)習(xí)慣。
01.每天需要做什么事情，提前計(jì)劃好。
02.為自己用心做好健康飲食，少吃或不吃垃圾食物。
03.一天中，可以利用碎片化時(shí)間聽(tīng)音頻，做簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)舒緩身體。
04.每天養(yǎng)成讀書(shū)寫(xiě)文的習(xí)慣，多接觸不同領(lǐng)域的知識(shí)。
05.去做自己喜愛(ài)的事。
06.陪伴家人。
與老師的做法相比，我覺(jué)得我最大的原因是在家工作養(yǎng)成了比較自由的習(xí)慣了，所以時(shí)間分配沒(méi)有那么周密，這點(diǎn)我必須好好改進(jìn)。
二、我是如何過(guò)好當(dāng)下的：
但也有一句話說(shuō)的：按自己的節(jié)奏來(lái)生活，找到最適合自己的生活方式。
目前我的生活狀態(tài)是在家養(yǎng)胎為主，微商為輔。
每天堅(jiān)持早晚散步，堅(jiān)持看書(shū)寫(xiě)文，胎教，做好一家人的飯菜，收拾家務(wù)……
我還是挺喜歡現(xiàn)在賺錢(qián)與養(yǎng)娃兩不誤的生活方式。
昨晚看了篇文章《成為心想事成的自己，有兩條“捷徑”》對(duì)我感觸挺大的。
01.不要讓夢(mèng)想在嘴邊假定實(shí)現(xiàn)
02.不要說(shuō)“等一切準(zhǔn)備充足”
這篇文章告訴我們：去掉退路，唯有成功。
當(dāng)你真想要，整個(gè)宇宙都會(huì)幫你實(shí)現(xiàn)。
想起我初做微商時(shí)，也是抱著試試的態(tài)度，賺點(diǎn)零花錢(qián)也高興。
而當(dāng)我越做越覺(jué)得微商做好，是一件非常不可思議的事，也是很考驗(yàn)人的。
自此以后，我就全力以赴想把它當(dāng)成事業(yè)來(lái)經(jīng)營(yíng)，好強(qiáng)的我，絕不會(huì)想著遇到點(diǎn)困難就退縮，只有一個(gè)目標(biāo)，我一定要做成功。
就說(shuō)這兩天我吧，隨著肚子的增大，感覺(jué)身體有點(diǎn)難受，上午出去送電線途中，順便賣(mài)了新品洗護(hù)，買(mǎi)菜回來(lái)后，馬上回來(lái)休息。
代理業(yè)務(wù)信息不斷發(fā)來(lái)，等我睡足后，馬上拿起手機(jī)聯(lián)系好各地代理，并上上下下談妥趁著公司福利，大家一起升級(jí)的事。
感覺(jué)現(xiàn)在越做越有動(dòng)力，手下的代理越來(lái)越猛，出貨風(fēng)風(fēng)火火，她們推著我不斷向前，我也有責(zé)任帶好她們一起賺錢(qián)。
我們上上下下相處非常融洽，互相幫助，小曼氛圍真的很溫暖，我沒(méi)有理由不熱愛(ài)她。
其實(shí)人人都有心想事成的能力，關(guān)鍵在于你要對(duì)夢(mèng)想有不顧一切的渴望，并付出不低于常人的努力，然后擯棄不必要的恐懼和雜念，立即去做，繼而整個(gè)宇宙都會(huì)聯(lián)合起來(lái)幫助你，直到你踏平阻礙，夢(mèng)想成真。
我就想努力做一個(gè)夢(mèng)想成真的人。
今天下午我腦子飛速轉(zhuǎn)動(dòng)著一堆要處理的事務(wù)，我的一位同樣懷胎的同學(xué)打電話給我，發(fā)了一堆牢騷。
我簡(jiǎn)單安慰她一下，我說(shuō)我要做事了。
我心想，同學(xué)的病是閑出來(lái)的，她整個(gè)孕期有媽媽和老公照顧著躺床上，天天喊前無(wú)聊，我建議她各種學(xué)習(xí)方法，轉(zhuǎn)移注意力，她說(shuō)自己都不喜歡……
那我也沒(méi)辦法，安慰次數(shù)多了，我也怕接她的電話，這會(huì)成為我內(nèi)耗帶來(lái)負(fù)能量。
我現(xiàn)在是在想盡辦法讓自己的日子過(guò)得充實(shí)些，盡量減少孕期各種不適感，到底自己的內(nèi)心還沒(méi)有強(qiáng)大到完全不受他人影響的地步。
所以我覺(jué)得活在當(dāng)下還有最重要的一點(diǎn)是遠(yuǎn)離負(fù)能量。
愿我們都能專(zhuān)注活在當(dāng)下，自在安寧。
