在娛樂圈中最受關(guān)注的那些女明星們，大都有一張漂亮的臉蛋，而且走的都是流量小花的道路。但在娛樂圈中也有一種人，她們年紀(jì)比較大，沒有流量擔(dān)當(dāng)，也沒有顏值擔(dān)當(dāng)，但是說起演戲她們絕對不會遜色，而且經(jīng)常與實力派演員或者是大導(dǎo)演所青睞，一起來演戲。苗圃就是這樣一個女演員。

苗圃可以說出生在表演世家，很小的時候她就有機會在話劇舞臺上表演。后來考入北京電影學(xué)院98級表演班，開始演員生涯。其實在進入北京電影學(xué)院之前，苗圃就已經(jīng)在多部影視劇中出演角色了，但那時候的她一直沒什么名氣，自然也沒有受到關(guān)注。

2003年苗圃參演了電視劇《五月槐花香》。苗圃參演這部劇可是經(jīng)過馮小剛導(dǎo)演推薦的，而搭檔的演員是張國立、王剛等一眾老戲骨，這對苗圃來說挑戰(zhàn)不小。不過這部戲苗圃完成的還是相當(dāng)不錯的，她將一個北京女孩的善良、堅韌都演繹了出來，即便是身邊老戲骨環(huán)繞苗圃的表演也沒有被比下去。

《五月槐花香》是苗圃被大眾所熟知的一部作品，也是在這部作品之后苗圃開始在圈內(nèi)有了名氣。苗圃并沒有甜美的外表和高顏值，所以她從出道開始就沒有去演偶像劇，而是一直在正劇中磨煉。而正劇中大多都是實力派演員坐鎮(zhèn)，年輕的苗圃能與他們搭戲，實力可是不小，當(dāng)然也是這一部部正劇讓苗圃的演技不斷的進步，成為圈內(nèi)的實力派女演員。

2006年在《范府大院》中，苗圃與孫紅雷搭檔，演繹了一出亂世家族的興衰史。接下來他和杜淳合作，出演了電視劇《走西口》，扮演劇中的女一號豆花。這幾部戲在當(dāng)時都很火，苗圃也因為在這些劇中的精彩演出獲得了大眾的認(rèn)可，雖然這個女演員不是很漂亮 ，但是她出演的角色都很接地氣，看上去有血有肉，讓人感覺是那么的真實。

苗圃是陜西人，所以她的陜西話說的特別地道，又因為長相接地氣，所以不少大導(dǎo)演都喜歡在自己的電影中安插苗圃這樣一個帶有喜感的人物?！端饺擞喼啤分校缙园缪菀粋€想要嘗試寧死不屈的客戶，一口流利的陜西話的確是非常搞笑。而2011年，姜文的電影《讓子彈飛》中，苗圃還是說著陜西話塑造了一個陜西女人。在這些電影中苗圃的出現(xiàn)時間都不長，但是她一出場，一開口所有人都會笑，苗圃在喜劇表演方面還是很有天分的。

作為演員，苗圃的生活是非常低調(diào)的，她也從來不拿生活中的事情來炒作，但不少人扒出苗圃是個隱形富豪，而且還擁有自己的私人飛機。其實這些消息究竟真不真實，誰也不知道，但是苗圃會開飛機這倒是真的，因為苗圃手中可是握有飛機駕照的，單憑這一點，苗圃就值得很多人羨慕。