聽全身心微笑的感受1

聽全身心微笑的感受: 第一次聽念頭很多，然后又聽了一遍，有時還是會隨著念頭跑，沒有達到全身心聽的程度，沒關(guān)系，我會越來越用心的，加油！

開始聽就有和阿勛老師的聲音共振的感覺，然后隨著老師的聲音舒展放松，當放松到胃部的時候，胃部發(fā)出蠕動放松的聲音，早晨空著肚子不舒服的感覺就沒有了，然后心臟傳出一股暖流，聽完之后感覺自己像一片白云，潔白，輕盈，柔軟，沒有邊界……

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