很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有時(shí)機(jī)做沙盤了。昨日列入中午計(jì)劃，中午和孩子再次開(kāi)戰(zhàn):孩子自己在家，需要情緒的發(fā)泄口吧。而我在期盼又有些無(wú)措，害怕又比以前清晰中接招。
今天剛聽(tīng)的音樂(lè)聲，是鋼琴歡快的曲子，還是換了一個(gè)古箏委婉的曲子。我感受到沙子的冰涼，太冰涼，我沒(méi)有讓我的身體堅(jiān)持下去。在觸沙過(guò)程中想象著自己在沙灘中自己埋到滾燙的沙子里面，而我要起來(lái)做事的感覺(jué)。休息一下吧，好好的休息。享受陽(yáng)光，享受沙子熱乎乎的溫度。
我很想熱乎乎的，我都想擺滿整個(gè)紅色。我只是擺了一個(gè)橘子。橘子的顏色也是紅色，還解渴，暖暖的呵護(hù)著我。
于是我把這只小兔子擺上到沙盤里的沙子里。因?yàn)樯匙由伲蟹N像墳?zāi)垢杏X(jué)。我立馬把沙子的高度協(xié)調(diào)一下。
小兔子，休息吧。熱熱的沙子讓你的身體變得舒服。你的背部暖和起來(lái)，你整體身心的狀態(tài)都好啦。
感悟:要是我能夠理清問(wèn)題，和孩子我主動(dòng)協(xié)調(diào)就好了，不再是逃避和怕的感覺(jué)。我接納現(xiàn)在的我，我能掌控我的生活，加油＾０＾~
朝我的一面
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