52?專注模式和發(fā)散模式的學(xué)習(xí)，讓你對自己的大腦有哪些更多的理解？生活中你覺得有哪些體會？
專注模式與大腦前額葉皮層集中注意力的能力相關(guān)。發(fā)散模式則與任何一個特定腦區(qū)關(guān)系都不太密切，它更像是”彌散“于整個大腦之中
我們的大腦左半球與慎重的、注意力高度集中的事項聯(lián)系更緊密。它似乎也更擅長處理連貫性的、富于邏輯性的思考，擅長層層推理。而與大腦的右半球相關(guān)的，則更多是像四處掃視環(huán)境、與他人互動或是處理情緒之類的活動。 同時，應(yīng)對即刻發(fā)生的活動或是宏觀問題的處理也與大腦右半球相關(guān)。
文中用電筒來解釋兩種學(xué)習(xí)方式的區(qū)別：專注模式是聚光燈泡，光線強但范圍窄，發(fā)散模式是散光燈泡，光線弱但范圍廣。
無論是專注模式還是發(fā)散式模式，都要求兩個大腦半球同時參與，任何學(xué)科中問題的解決都離不開兩種基礎(chǔ)思維模式的相互切換。
老話說的“退一步海闊天空”就有點兒像這兩種學(xué)習(xí)模式的切換所帶來的良性后果。
這兩天參加營火蟲的營會建設(shè)培訓(xùn)課程，老師在創(chuàng)意環(huán)節(jié)時講到發(fā)散模式與專注模式，當(dāng)沉浸于一件事情之中時，人們往往陷進專注模式之中，一旦遇到瓶頸無法解決就會陷進泥潭無法自拔，這時最好的辦法是切換至發(fā)散模式，出去走走，或者跑跑步、兜兜風(fēng)，讓大腦放空，徹底推倒心中那道思維固化之墻。這讓我想起以前寫文章或做文案時有時會陷入枯竭 ，一晚上對著電腦敲來刪去，可出去跑跑步或者找朋友喝場酒，回來后往往就可以靈光乍現(xiàn)一蹴而就。這兩年在做圖樂園周末活動時也常陷入這種怪圈，為了一個活動的設(shè)計想破腦袋沒有靈感，索性放下，等到過兩天與上海開會時一經(jīng)周洋陸鈺點撥立刻靈感潮涌，所有問題迎刃而解并且經(jīng)?；鸹ㄋ纳?。
