我是一名心理咨詢師。

但是在上大學(xué)以前，這個職業(yè)從來沒有在我的腦海中出現(xiàn)過。

高中畢業(yè)的時候，我希望自己將來是一名建筑工程師。

上了大學(xué)后，我被調(diào)配到了心理學(xué)專業(yè)。

大學(xué)第一年，我想盡辦法轉(zhuǎn)專業(yè)。

也是在大學(xué)第一年年末，我第一次接觸到心理咨詢。

第一次了解到心理咨詢師在工作中的狀態(tài)和心理咨詢給人帶來的變化。

看到專業(yè)的心理咨詢師，領(lǐng)略了他們的談吐、個人魅力后，那時候我就在想，或許這就是我將來的目標(biāo)吧。

然后我就喜歡上了這個職業(yè)。

我開始認真的學(xué)習(xí)心理學(xué)，不再想轉(zhuǎn)專業(yè)，只想好好的學(xué)習(xí)這門科學(xué)。

期望有一天我能成為一名真正的心理咨詢師。

到最后，我真的就成了一名心理咨詢師。

前兩天，我和一個朋友聊天，他問我：“你怎么用一句話來解釋心理學(xué)？”

我想了半天說道：“它能讓人更幸福”。

然后我又馬上補充了一句：“它肯定能讓人更幸?！?/b>。

接下來，我將給大家談?wù)勎页蔀樾睦碜稍儙熤昂椭蟮慕?jīng)歷。

心理學(xué)專業(yè)的人常被問的問題

因為心理咨詢在我國的普及程度還不夠，大眾對心理咨詢還存在很多誤解。

所以在成為一名心理咨詢師的道路上，我想我和許多心理學(xué)專業(yè)的同學(xué)都有過相同的經(jīng)歷。

一開始的時候，總有人會問：

“你學(xué)心理學(xué)的，是不是看我一眼就知道我心理想什么？”

“來來來，猜猜我心里想什么？”

“你們學(xué)心理學(xué)的，是不是都是心理有問題？”

“心理咨詢師的工作好簡單，陪人說說話就能賺錢?！?/p>

“以后我有心理問題就找你哈?！?/p>

“我也經(jīng)常開導(dǎo)別人，你們能做的我也能做?！?/p>

“心理學(xué)就是忽悠人的吧?！?/p>

“心理咨詢沒有前途的，你還是換個職業(yè)吧?！?/p>

等等······

一開始，我會語塞，我不知道該怎么回答他們。

后來，我學(xué)習(xí)的多了一些，我經(jīng)歷的多了一些，我會據(jù)理力爭。

我會向別人解釋，告訴他們這是一門科學(xué)，不是他們想像的那樣。

再后來，我從業(yè)了，自己開始做心理咨詢了，我會直接指出他們的言語矛盾。

有時候讓人啞口無言。

當(dāng)然，也有時候他們會讓我啞口無言。

現(xiàn)在，問這樣問題的人少了。

而我也不再去解釋，不再去“懟”人了。

更多是無奈的笑笑，或是禮貌的點點頭。

當(dāng)然，還有很多時候看到網(wǎng)上一些所謂的“心理學(xué)”圖片、測試以及科普視頻······

早些時候，我真的會上去瘋狂的解釋一番。

包括現(xiàn)在，有那么幾次我還是沒忍住。

“熱心腸”階段的喜和悲

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在學(xué)了心理學(xué)，有了一點技能后，有很多心理學(xué)專業(yè)的人可能都會在某一個時間段里顯得非常的“熱心腸”。

就像很多人剛剛拿了駕照的時候一樣，迫切的想要開車。

那時候我也會這樣，我會非?！爸鲃印钡娜蛣e人解決“心理問題”。

抓住一切機會，把話題導(dǎo)入到心理咨詢的模式中。

用人話說就是：“強行心理咨詢”。

當(dāng)然，我是抱著一顆善良的心的。

那時候有人如果希望我能夠幫他咨詢一下，我高興的不得了。

別人要是評價一句“專業(yè)的”，或是說一句“謝謝”。

那我就會高興得飛起。

但事情很多時候終究不會像我們想象中的那樣順利。

而那時，我拙劣的技術(shù)并不足以讓我給人做一次心理咨詢。

也沒法給人一個放松的、接納的聊天環(huán)境。

而在“咨詢”中個人色彩也很強烈。

甚至有時候還會讓人覺得，你這人怕才是真的有心理問題哦。

要正式成為一名心理咨詢師，真的需要很多的積累和經(jīng)驗。

其中很重要的就是要度過這段“興奮期”。

這個時期，或許會讓人頻繁的經(jīng)歷挫敗感。

所幸，我扛過了那段“熱心腸”的時光。

之后的時間里，我就開始慢慢的接個案，開始獨立做心理咨詢。

也是從這個時候開始，我再一次發(fā)現(xiàn)心理咨詢的魅力。

不斷的自我成長，讓自己蛻變得更好。

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在心理咨詢的過程中，其實咨詢師是需要遵守很多規(guī)則的。

咨詢師需要接納他的來訪者，要保持價值觀中立；

要遵守保密原則；

要控制個人色彩

不能指導(dǎo)，不能建議；

不能給認識的人做心理咨詢；

等等······

很多需要注意的規(guī)則。

而這些規(guī)則，從另一個角度來看，其實也是在讓我變得更好。

而當(dāng)我變得更好一點的時候，我所能獲得的幸福感也就更強了一些。

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每一次咨詢都會讓我體會到不一樣的世界。

那是我沒有經(jīng)歷過的，別人的世界。

這些世界，有的給我很深的感觸，有的也給我很大的壓力。

因為心理咨詢很多時候需要咨詢師的共情，而共情是讓咨詢師去體會來訪者的情緒體驗。

而很多情緒體驗是充滿負能量的，甚至是無力、絕望的。

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所以，很多時候咨詢結(jié)束后我也會感覺很疲憊。

很努力去做完一場心理咨詢真的會累，身心俱疲。

不過，當(dāng)對方感激的說出一句“謝謝！”的時候，又會讓我感動不已。

對于我來說，這是一種成就感。

但是高興之余，又得注意不要讓自己因為這種成就感而過度自戀。

一個咨詢師的自戀也是很可怕的，需要及時內(nèi)省。

所以，在這個行業(yè)的規(guī)則下，我不斷的在成長。

當(dāng)然，也不是所有的成長都是這么輕松且愉快的。

做心理咨詢師的這幾年來，我也遇到過太多無奈的情況。

比如，很多時候，有些來訪者來一次就不來了。

剛開始遇到的時候，這種感覺太讓人難受了。

這種感覺就像······你用盡力氣，握緊拳頭，狠狠的一拳打出去，結(jié)果打到了一團棉花上。

之讓人難受！

一開始我就會想，到底是什么原因呢？

是不是我的咨詢不夠好，讓人覺得沒啥意義，沒有收獲？

隨著經(jīng)驗多了，咨詢的多了，督導(dǎo)也多了，我才發(fā)現(xiàn)，原來大家都會遇到這種情況。

因為心理咨詢本身第一次或許就不會給來訪者太大的感覺或改變。

畢竟，要讓兩個素不相識的人產(chǎn)生信任感也需要時間。

同樣的，有些問題是經(jīng)過幾年、十幾年甚至幾十年演變而來的，要想解決也不是幾次咨詢的事情。

它需要一個過程。

只有產(chǎn)生信任后，才能更進一步的探討問題和制定改變的目標(biāo)。

所以，有人確實是因為第一次沒有什么效果，后面就不來了。

當(dāng)然，一些情況比較輕的，也會因為第一次有了明顯的效果，也不來了。

因為他們感覺似乎自己已經(jīng)能夠解決問題了。

而對我剛剛?cè)胄械奈襾碚f，一開始遇到這樣的情況我是很難受的。

雖然也會很費解， 但是也要面對。

心理咨詢的有一條規(guī)則就是“不求不助”。

所以，還是要去接受。

慢慢也就習(xí)以為常了。

每一次經(jīng)歷都是一次成長的過程

而且剛剛?cè)胄械臅r候，一名新手咨詢師真的是很艱難的。

或許你咨詢一次需要收200元，有可能對方還覺得很貴。

但是咨詢完轉(zhuǎn)身你可能就要倒貼400元，去找一次督導(dǎo)。

結(jié)果就是，做了一次咨詢，虧了400元。

這還不包括參加的各種培訓(xùn)所花費的票子。

當(dāng)然，好的一面就是，又多了一次成長的機會。

可是不被理解的背后，也是無盡的心酸呀。

尤其是面對著生存的壓力。

這個階段，在我看來也是一個年輕心理咨詢師需要經(jīng)歷的一個非常重要的階段。

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扛得住，那后面就好說。

扛不住，或者跑偏了，那就難說。

所以，現(xiàn)在這個行業(yè)里，有時候會發(fā)現(xiàn)什么亂七八糟的人都有。

當(dāng)然，或許再過幾年，我不會說出這樣的話。

現(xiàn)在的我終究還是達不到那樣的層次。

除了這些以外，心理咨詢也并非很多人認為的那樣，隨便跟人聊聊天就能賺錢的。

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確實，很多心理咨詢就是以聊天為主。

但也不是隨隨聊聊。

而是要懂得在適宜的情況下，在合適的時候，說一句合適的話。

這就不容易了。

而一名心理咨詢師在咨詢的過程中，每一句話都是有考量的。

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或許，這句話的背后，是很多次培訓(xùn)和督導(dǎo)提煉出來的，也或許是許多次的經(jīng)驗和積累訓(xùn)練出來的。

也就說，很多時候咨詢師的每一句話都經(jīng)過慎重考量和提煉來的。

同樣的，作為一名心理咨詢師，在很多時候都會充當(dāng)情緒垃圾桶。

有時候，我在一次咨詢后，或許會好幾天都難以調(diào)整過來。

也可能會在某一次咨詢后，失眠一整晚。

這些也是別人看不到的。

所以心理咨詢師需要督導(dǎo)，需要自我分析，也需要心理咨詢師。

需要參加很多培訓(xùn)。

尤其是我這樣的年輕心理咨詢師。

但是，也正是因為這些經(jīng)歷和積累，我會不斷的在這個職業(yè)的道路上蛻變。

我會越來越熟練的處理自己的情緒。

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也會越來越明白該怎么和自己相處，怎么好好的愛自己。

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慢慢的，我不知不覺的就磨平了那些扎人的棱角。

也會在某一天聽到我媳婦兒的一句話：“我們在一起十年了，還像在熱戀中，我感覺我越來越自信了?！?/p>

而在明天心理的傾聽者板塊中，我也充當(dāng)了很多次傾聽者。

到現(xiàn)在為止的幾乎每一次傾聽，對方都會跟我說一句：“謝謝你，我感覺好多了。”

也會有偶爾有那么幾個感觸很深的跟我說：“如果早點遇到你，我可能會更好?！?/p>

也有人會說：“你是專業(yè)的?！?/p>

也有那么一兩個跟我說：“你救了我一命。”

如果要說，為什么心理學(xué)會讓一個人更幸福。

我想就是，心理學(xué)可以讓一個人更了解自己，學(xué)會更好的和自己相處，學(xué)會處理自己的情緒問題，看到內(nèi)在的自己。

讓人心里有光。

如果要說，我從事心理咨詢來最大的感觸是什么？

我想或許就是，我所看到的，都是我沒有經(jīng)歷過的，別人的世界。

我所經(jīng)歷的，都在讓我一次次蛻變，變得更好。

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我變得更好了，幸福感也就更強了。

但歸根結(jié)底，心理咨詢也僅僅只是一個職業(yè)，和其他職業(yè)一樣。

心理咨詢師也只是一個普通人。

只是一個心理咨詢師或許會更懂得怎么讓自己變得更好一點罷了。

希望以后會有越來越多的人了解這個行業(yè)，了解從業(yè)者吧。

今日話題：你眼中的心理咨詢師是什么樣的？