? ? ? 我們?cè)趷?ài)情中，經(jīng)歷憂傷，喜悅。我們渴望愛(ài)，又恐懼愛(ài)。我們以為要愛(ài)一輩子的人，最后卻淪為最熟悉的陌生人。是什么讓我們?cè)趷?ài)情中經(jīng)歷了歡喜，又遭遇了痛苦。我們所渴望的愛(ài)情是對(duì)的嗎？在愛(ài)情中是什么一直在傷害我們？
? ? ? 我們知道，愛(ài)一個(gè)人就存在風(fēng)險(xiǎn)。而愛(ài)與被愛(ài)是我們的生命本能。無(wú)論契約主義愛(ài)，還是懷疑主義愛(ài)，亦或是實(shí)用主義愛(ài)。都不是單純的契約約束；或是通過(guò)不斷的身體的確認(rèn)，肌膚的親密接觸；或是利益的捆綁來(lái)維持愛(ài)情的存在。在一份感情無(wú)論持什么主義，都有愛(ài)與被愛(ài)的付出和享受。我們一生中無(wú)法逃脫愛(ài)或被愛(ài)。那么如何才能讓我們成為一個(gè)優(yōu)秀的愛(ài)人？在愛(ài)情，婚姻中成就彼此，成為對(duì)方的靈魂伴侶？如何減少愛(ài)情里煩惱？
? ? ? 在伴侶關(guān)系中，最初相識(shí)的時(shí)候因?yàn)樾迈r度，光環(huán)效應(yīng)，因?yàn)槎桃暤仍?。?duì)方的一個(gè)微笑，都會(huì)讓彼此雙方如沐春風(fēng)。而時(shí)間久了，因?yàn)檫呺H效用遞減，因?yàn)槲覀冇辛诵碌恼J(rèn)識(shí)等原因，愛(ài)情變成了卻是一地雞毛。我們開(kāi)始懷疑愛(ài)情，憤怒。我們用憤怒的方式傷害對(duì)方，讓對(duì)方感到有罪惡感，我們推脫所有責(zé)任，把對(duì)方當(dāng)成毀了我們生活的人。當(dāng)恨一個(gè)人，解決不了我們愛(ài)的困境后。我們開(kāi)始反省自己。開(kāi)始找問(wèn)題點(diǎn)。我們費(fèi)了很大的勁去做的改變，有時(shí)候，卻只是像愛(ài)因斯坦說(shuō)的“永遠(yuǎn)在重復(fù)同一件事情，卻一直盼望不一樣的結(jié)果?！蔽覀冾l繁的換伴侶希望遇到那個(gè)對(duì)的人。而所有的新歡卻都是舊愛(ài)。
? ? 我們沒(méi)有明白愛(ài)不是兩個(gè)人的關(guān)系，是生命的重新創(chuàng)造。在愛(ài)的過(guò)程中，兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體是愛(ài)得主體。除此以外的東西都是附屬品。而對(duì)于問(wèn)題的解決。 我們沒(méi)有跳出問(wèn)題的框架。在問(wèn)題以外，來(lái)分析問(wèn)題。在一份感情中我們不僅要不斷的提高自己，要獨(dú)立自主，更又要懂得協(xié)作。要不斷的提高自己，還要給共同體注入新的血液。我們要正確面對(duì)人性里的私。明白對(duì)方的許多無(wú)理要求的出發(fā)點(diǎn)，是因?yàn)槠诖覀兂蔀樗麄冃闹邢胍蔀榈臉幼?。在遇到?wèn)題后，所有問(wèn)題，當(dāng)天溝通，當(dāng)天化解，不積怨氣。不推脫責(zé)任。避免暴力的語(yǔ)言，暴力溝通方式，不要輕易的道德評(píng)判。避免進(jìn)行比較，比較是非常低級(jí)而傷害威力巨大，又對(duì)解決問(wèn)題沒(méi)有建設(shè)性的方法。不要強(qiáng)人所難，要換位思考，不要把推測(cè)事實(shí)當(dāng)成堅(jiān)信的理由。這些都在一點(diǎn)點(diǎn)的讓我們的愛(ài)積重難返。要學(xué)會(huì)去表達(dá)愛(ài)，并體會(huì)愛(ài)。表達(dá)對(duì)方給的愛(ài)，去感激，去分享你的感激。而適當(dāng)?shù)娜偤屯讌f(xié)，許多問(wèn)題迎刃而解。避免脆弱的低自尊感受。錯(cuò)了適當(dāng)?shù)狼福皇擒浫?，而是人格魅力的體現(xiàn)。同時(shí)我們需要提高愛(ài)的能力。想要給對(duì)方高質(zhì)量的愛(ài)，得先提高自己愛(ài)的能力。想要愛(ài)一個(gè)人，得先愛(ài)自己。自己成為一個(gè)優(yōu)秀的，擁有獨(dú)立完整自尊體系的人，才能長(zhǎng)久的給予愛(ài)人高質(zhì)量的愛(ài)。我們要不斷的愛(ài)自己，不斷的完善自己，讓自己有愛(ài)的能力。但是單方面的的努力很難，維護(hù)愛(ài)。一個(gè)人百分之百的努力，在兩個(gè)人的世界就成了百分之五十的付出。所以一定要邀請(qǐng)對(duì)方一起成長(zhǎng)，付出，享受。
? ? ? 而這所有的一切建議都建立在，你選對(duì)了人的基礎(chǔ)。而如何選對(duì)人。有一個(gè)不全面的建議。短期關(guān)系看優(yōu)點(diǎn)，長(zhǎng)期關(guān)系看缺點(diǎn)。就是看對(duì)方的缺點(diǎn)我們是否能長(zhǎng)期忍受。
