各位親愛的朋友們大家晚上好！非常感謝老師提供的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，有幸來給大家分享一下我的經(jīng)歷和一些感悟。
我是一名九零后，也是兩個(gè)孩子的媽媽，目前任職的工作是營銷策劃工作。因?yàn)閻酆梦膶W(xué)，所以我來到了這里。
我分享的主題是：如何成為一名斜桿青年。
我今天主要從以下幾個(gè)方面來分享：
1.我為什么會(huì)開始寫作之旅
2.如何提高自己的學(xué)習(xí)力
3.如何管理自己的時(shí)間和精力
4.如何踐行自己的夢(mèng)想
不知道大家是否理解斜桿青年這個(gè)詞，這個(gè)詞現(xiàn)在當(dāng)下很火。斜桿青年指的是不滿足專一職業(yè)的生活方式，選擇擁有多重職業(yè)和身份多元生活的人群。
成為一名斜桿青年意味著你除了八小時(shí)工作的時(shí)間，其余的時(shí)間你可以把自己的興趣愛好變?yōu)樽约旱牡诙菔聵I(yè)，為你帶來財(cái)富和自由。今天在這個(gè)群里的好友，我們都因?yàn)橥粋€(gè)文學(xué)夢(mèng)走到一起來了，我想通過我們的努力按照老師的前景規(guī)劃我們也可以成為一名斜桿青年。我們手里的筆就是撬動(dòng)我們的杠桿。
想想為什么會(huì)開始寫字，并且想有目標(biāo)和規(guī)劃的去學(xué)去寫，其實(shí)真不是一時(shí)的心血來潮，以前也會(huì)斷斷續(xù)續(xù)的去寫，主要是寫自己的一些心情和感悟，但是也沒有堅(jiān)持，沒有方向，于是慢慢擱淺甚至遺忘了。
為什么會(huì)重拾夢(mèng)想并決定開始踐行。其實(shí)也是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)自己除了喜歡文字好像沒有什么別的特長和愛好，也是因?yàn)橛信笥压膭?lì)，他說我覺得你對(duì)文字比較敏感，比較擅長做總結(jié)。你可以試著朝著這方面發(fā)展。于是開始在簡書上開始寫，在公眾號(hào)開始更。
樂此不疲的堅(jiān)持了二十多天了。每天堅(jiān)持日更五百字以上！因?yàn)橛袝r(shí)候工作比較忙，一般都是晚上睡覺之前來寫，有時(shí)候?qū)懼鴮懼纪浟藭r(shí)間，第二天早上也會(huì)很早起來接著寫。雖然每天都在利用碎片化的時(shí)間來堅(jiān)持，可是發(fā)現(xiàn)并沒有多少實(shí)質(zhì)性的進(jìn)步。
因?yàn)樽晕腋杏X思想容易匱乏，而且隨機(jī)性很大，很容易隨著自己的心情狀態(tài)而改變。而且因?yàn)殚啔v有限，很多東西不是在自己的認(rèn)知范圍，有很多人和事也沒有接觸過，也有太多的遠(yuǎn)方?jīng)]有去過，所以也不會(huì)有太深的感悟。既然不能妙筆生花，每天如果只是用來記錄自己的感悟和心情，回過頭來看也會(huì)覺得自己那時(shí)是那么的矯情。過了那段狀態(tài)，自己感覺都看不下去。
于是自我反思，如果想要在寫作這條路上堅(jiān)持下去，僅憑著一腔熱愛和心情是走不了多遠(yuǎn)的，總有黔驢技窮和發(fā)揮不到的那天。當(dāng)一腔熱血逐漸冷卻下來，這條路我想也堅(jiān)持不下去了。
偶然看到了林小白寫的一本關(guān)于行動(dòng)力的書，在這個(gè)里面意外的發(fā)現(xiàn)了自己掉入了錯(cuò)誤的學(xué)習(xí)誤區(qū)里面，也意識(shí)到了為什么自己的能力一直都沒有提高的原因和癥結(jié)在哪里。
書中介紹了作者是如何通過個(gè)人學(xué)習(xí)和時(shí)間管理走向事業(yè)的成功，并成為一名人人向往的斜桿青年。
她書中說的很多方法我覺得很受用，跟大家一起分享一下。比如說從提高學(xué)習(xí)力方面可以從以下幾個(gè)方面著手。
首先是關(guān)于學(xué)習(xí)方面，比如說做讀書筆記。
以前，我認(rèn)為讀書筆記就是把書中的好詞好句摘抄到筆記本上，然后等有時(shí)間慢慢去看，去消化。而且喜歡邊看書邊做摘抄，所以看書的進(jìn)度會(huì)很慢。摘抄的部分，其實(shí)很多時(shí)候根本就沒看，隨著時(shí)間的流逝會(huì)慢慢淡忘。
作者提出讀書筆記不等于摘抄，而是摘抄加上自己的感悟和想法的記錄。有感悟的語錄必須要有自己的理解和想法，這才是做讀書筆記的正確方式。不管感悟的長短，但是必須要加入自己的思想元素。不管是一句話還是一段話。
邊看書邊摘抄也是我一直以來的陋習(xí)，還以為這種方式很不錯(cuò)。其實(shí)，這樣真的很影響看書的進(jìn)度，總感覺書看不完。解決的方法是：先記錄好句的頁碼，等書看完后，再回過頭來看，如果再次覺得很有價(jià)值就可以把它摘抄下來?？梢蕴嵘约鹤x書的效率也有助于找到書中真正對(duì)你有價(jià)值的部分。
如何可以讓你快速習(xí)得書上的內(nèi)容呢？
“以教為學(xué)”可以讓你超快速習(xí)得書上的內(nèi)容，每一次向他人教授的過程都可以讓自己對(duì)書上的內(nèi)容會(huì)有更新與理解，有更獨(dú)到的見解。跟上次老師分享的有異曲同工之妙。我們不僅要有輸入的能力也要有輸出的能力。
學(xué)習(xí)能力不僅僅包括我們的閱讀能力，寫作能力也包括我們平時(shí)生活當(dāng)中的搜索能力和整理信息的能力。
現(xiàn)在我們被裹挾在信息的洪流當(dāng)中，每天無時(shí)無刻不被各種信息包圍，我們不缺乏信息，而是需要從眾多信息中找到對(duì)于自己有用的信息。我們需要對(duì)自己想要了解的事物有個(gè)清楚的目的，我想通過搜索找到什么，漫無目的的搜索費(fèi)時(shí)又費(fèi)力。有目的地尋找“行業(yè)干貨”，知道去哪里找到有價(jià)值的信息更重要。比如想了解旅游信息可以去窮游網(wǎng)，想了解創(chuàng)投可以去創(chuàng)業(yè)邦上搜。
搜索到信息必須學(xué)會(huì)信息的整理，其中包括信息的整合，篩選和分類，適用于各行各業(yè)。學(xué)會(huì)信息整理可以讓工作和生活更具條理性。各種信息分門別類，在需要的時(shí)候可以隨時(shí)取用?？梢怨?jié)省大量的時(shí)間，提高效率?？梢源蜷_你的電腦看看，你的文件是不是平時(shí)都有會(huì)整理歸類呢？
那么，平常你的信息和知識(shí)的來源通常在哪呢？
朋友圈？公眾號(hào)？微博？各種輸出知識(shí)的平臺(tái)？各位可以看看自己的手機(jī)軟件，真正每天都用的其實(shí)就那么幾個(gè)！那些關(guān)注的公眾號(hào)每天會(huì)看的也就幾個(gè)大號(hào)！那些心血來潮購買的課程書籍很多時(shí)候也是圖一時(shí)的新鮮，就會(huì)被塵封了。
每個(gè)人的時(shí)間是有限的，我們學(xué)習(xí)的時(shí)間也被分割成了碎片化。我們很想一蹴而就，急功近利，想找到一種更快速獲得知識(shí)的途徑。然而，閱讀一篇篇的短文，一段段碎片化的知識(shí)，也許在短時(shí)間會(huì)帶給你精神上的刺激?；剡^頭來看其實(shí)并沒有系統(tǒng)性和完整性。短文的提取點(diǎn)其實(shí)就是抓住了某本書的某一個(gè)知識(shí)點(diǎn)然后再去擴(kuò)散。把時(shí)間都用于短文閱讀對(duì)于我們的成長來說也是無益的。
下面總結(jié)一下一個(gè)有效的學(xué)習(xí)過程：
一個(gè)有效的學(xué)習(xí)過程包括——
信息的獲?。罕M量從源頭獲取知識(shí)，如果不能，從碎片化的知識(shí)里找出重點(diǎn)的知識(shí)。如，從一篇優(yōu)質(zhì)的公眾號(hào)文章里，總結(jié)出一段你認(rèn)為是最能形容主題的話。也可以找到公眾號(hào)文章的原著出處書來閱讀。
信息處理：把本身已經(jīng)掌握的信息做刪減，把你的筆記進(jìn)行同質(zhì)性的提煉。信息太多，會(huì)影響你的判斷力。
信息操練：讓信息從表面到實(shí)質(zhì)，把信息落地。通過實(shí)踐進(jìn)一步深化處理過的信息。在學(xué)習(xí)新知識(shí)時(shí)，一定要提前構(gòu)思一下，這個(gè)知識(shí)我將來會(huì)怎么用它？然后盡快讓它落地。采用思考、提問的方式，讓信息進(jìn)一步深化。
信息鏈接：構(gòu)建自己的知識(shí)體系?？吹矫恳粋€(gè)有用的知識(shí)，都停下來去尋找聯(lián)系。探索事物背后的原因。利用思維導(dǎo)圖的方式，把所有知道的知識(shí)整合，鏈接起來。
六項(xiàng)思考帽可以幫助你來思考：
白帽（客觀）：從數(shù)字，數(shù)據(jù)和可信的信息出發(fā)進(jìn)行思考。
紅帽（感性）：從感情，感覺和直覺進(jìn)行思考。
黑帽（否定）：從風(fēng)險(xiǎn)和損失等方面進(jìn)行思考。
黃帽（肯定）：從價(jià)值和利益方面進(jìn)行思考。
綠帽（創(chuàng)造性）：從創(chuàng)新的之前從未出現(xiàn)過的方面進(jìn)行思考。
藍(lán)帽（過程管理）：從整體的可實(shí)現(xiàn)性進(jìn)行思考。
學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)和思考可以讓你收獲更多。學(xué)習(xí)講究方法和過程，好的學(xué)習(xí)方法可以讓你事半功倍。
下面說下時(shí)間管理。
每天都覺得時(shí)間不夠用，我自己就深有感觸。每天都很忙，但是回頭來看，每天又不知道做了什么。每次寫周報(bào)告或者月報(bào)告的時(shí)候都感覺特別捉急，因?yàn)闆]有看到實(shí)質(zhì)性的結(jié)果。
每個(gè)人的時(shí)間都是平等的，都是24小時(shí)，可是每個(gè)人在24小時(shí)創(chuàng)造的價(jià)值是不一樣的。有時(shí)候想想，真不是時(shí)間不夠用，而是我們不會(huì)合理的規(guī)劃自己的時(shí)間。
算一算你每天的時(shí)間都花在了哪些方面：我們每個(gè)人都有自己的生活，都有來自經(jīng)濟(jì)和生活的壓力，首先肯定是工作時(shí)間的安排，然而我們也是一群有夢(mèng)想的人，我們的興趣和堅(jiān)持肯定都是我們擠出時(shí)間來完成的。正因?yàn)闀r(shí)間對(duì)于我們是如此重要，更要高效的合理利用，一邊生活，一邊踐行夢(mèng)想。
首先做好精力管理——讓身體和心理保持一致。
很多人都不懂”累了就休息，不累就加油的道理”，堅(jiān)持克服困難這種精神確實(shí)值得贊揚(yáng)。我們既然選擇了都想堅(jiān)持，克服一切困難，有時(shí)候雖然感覺身體疲憊了，我們的思想仍然在舞動(dòng)，我們身體告訴我，你該休息了?？墒俏覀?nèi)匀粫?huì)爬起來繼續(xù)奮斗，但是精神已經(jīng)不在狀態(tài)，效率也會(huì)很低下。
林小白說，夢(mèng)想的踐行首先需要有良好的身體素質(zhì)，身體和心理其實(shí)是相互映射的。不要在自己狀態(tài)不好的時(shí)候勉強(qiáng)自己。不勉強(qiáng)自己不是放棄，而是在感覺心理和生理都在同一個(gè)頻次的時(shí)候完成的進(jìn)度和效果會(huì)更好。感覺累了就放松下來好好休息，休息好了，進(jìn)入作戰(zhàn)狀態(tài)。這樣你也不會(huì)老是有這種為了做某件事把自己逼到很苦逼的心理，包括為了夢(mèng)想也如此。
有時(shí)候感覺累了同時(shí)也會(huì)帶來茫然和盲目，不知道往哪里走?？梢酝Ｏ聛?，走進(jìn)大自然感受生命力，去跑步感受運(yùn)動(dòng)的快樂。運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你身體素質(zhì)得到提高，也會(huì)讓你思維更清楚，讓你的精力恢復(fù)更快。我今年已經(jīng)開始跑步了，只要條件允許就會(huì)去跑，希望可以堅(jiān)持下去。
去運(yùn)用你的效率高峰期，永遠(yuǎn)不要在最累的時(shí)候去搬磚，如果想要刻意拉長你的效率高峰期，就要做好精力管理，提升身體能量、養(yǎng)成精力習(xí)慣，設(shè)置精力恢復(fù)舉動(dòng)。
如何踐行自己的夢(mèng)想。
你是個(gè)執(zhí)著的人還是一個(gè)三分鐘熱度的人。我一直覺得自己是個(gè)三分鐘熱度的人，還一直會(huì)用悖論：擁有三分鐘熱度就會(huì)有三分鐘收獲來寬慰自己。任何事情的完不成我也會(huì)用我是個(gè)做事情三分鐘熱度的人來當(dāng)理由。三分鐘熱度好像是理所應(yīng)當(dāng)，成為了我做任何事的擋箭牌。也成為了我最大的阻礙。
三分鐘熱度根本的原因在于執(zhí)行力不夠。
首先是拖延癥。為什么我們會(huì)有拖延癥呢？
原因一:認(rèn)為時(shí)間還充裕。
世上唯有時(shí)光不可重復(fù)和逆轉(zhuǎn)，但是我們總認(rèn)為自己的時(shí)間還很多，我們總是習(xí)慣性的把當(dāng)下的任務(wù)交給明天交給未來。我們無一不堅(jiān)信：今天不適合開始處理事情，明天就不一樣了。今天狀態(tài)不行，明天就能投入工作了。然，并不是這樣。那始終都是我們的錯(cuò)覺和幻想，問題始終都是問題，不會(huì)因?yàn)闀r(shí)間的流逝而自動(dòng)消除。未知的未來可能也不會(huì)給我們帶來解決問題的答案。不要給自己一個(gè)美麗的泡沫。
原因二:不想做這件事情。
拖延在某種程度上其實(shí)是對(duì)壓力的逃避。就是打心底不想做這件事情。正如創(chuàng)業(yè)的過程會(huì)帶來壓力和痛苦，肯定也會(huì)伴隨著快樂。但是壓力肯定會(huì)在某一程度上大于快樂。壓力會(huì)催著你，讓你產(chǎn)生更大的抵觸情緒。不愿意去做這件事情，因?yàn)槟愫ε鲁袚?dān)壓力和痛苦，不愿意去面對(duì)現(xiàn)實(shí)。既然不愿意面對(duì)痛苦，那就什么都不要做，痛苦也不會(huì)有，快樂也不會(huì)有。問下自己，你是不想做，還是做不了。
原因三:不知道該怎么開始。
想的很多，卻做得很少。我們都是夢(mèng)想家，為什么有些人的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了，為什么有些人一直還停留在想的層次?？偸橇?xí)慣想很多的事，最終那些想法就變成了胡思亂想。沒有行動(dòng)的想法，會(huì)讓你感覺壓力倍增?？偸窃谙耄瑥奈撮_始。也許，從未開始之前就選擇了放棄。
原因四：誘惑太多了。
拖延往往集中在對(duì)我們有利的事，比如運(yùn)動(dòng)拖延，工作拖延。但很少人對(duì)美食拖延，對(duì)游戲拖延。因?yàn)槟切?duì)我們有利的事情，多多少少需要一些意志力。比如，我寫這篇演講稿，從開始到現(xiàn)在差不多有十來天的時(shí)間，如果沒有逼自己必須完成，我想現(xiàn)在都沒完成。身邊確實(shí)存在無時(shí)無刻不在的誘惑，抵擋誘惑也不是那么容易。
原因五：完美主義。
總想著萬事俱備，不愿匆匆忙忙的開始?？傁胍磺卸际莿倓偤?，總想一次性就做到最好。總是怕第一步實(shí)行不好會(huì)影響后面的事情發(fā)展。結(jié)果一拖再拖。如果沒有開始的開始，怎么會(huì)有后面的結(jié)果。誰也無法預(yù)知結(jié)果和事態(tài)的走向。
以上是我常犯的毛病。其實(shí)就是有拖延癥。
治療拖延癥最好的辦法就是執(zhí)行力。如何提升自己的執(zhí)行力呢？
一、目標(biāo)。先給自己確定一個(gè)目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)不要太大，夠一夠就夠得著了。把目標(biāo)設(shè)的太大，很難實(shí)現(xiàn)會(huì)讓自己很受打擊。比如看書，可以先給自己設(shè)立一個(gè)小目標(biāo)，每天看兩頁，這樣就能讓自己輕松達(dá)到既定目標(biāo)，也會(huì)有愉悅和滿足感。比如說讓我一下寫篇五千字的文章我肯定寫不出來，如果分解一下每天寫五百字就很容易完成。
二、消除不良情緒，提前預(yù)知結(jié)果，讓自己去行動(dòng)。
對(duì)于遲遲不行動(dòng)是因?yàn)楹ε伦霾缓帽凰顺靶Γ囍嬖V自己，“他人并沒有那么關(guān)注我”，也許我現(xiàn)在馬上去做，即便結(jié)果不好，那么這個(gè)過程說不定一個(gè)人都不會(huì)知道，即便被人知道了，也不會(huì)覺得糗，因?yàn)樗麄兒芸鞎?huì)忘記。
三、不過分關(guān)注“做不到的事”
親愛的，外面沒有別人只有你自己。你眼中的世界究竟是怎樣的，全然在于你自己?？偸橇?xí)慣過分關(guān)注自己做不到的事，結(jié)果可能連本可以做到的事都不去做了。
四、在去做之前，羅列成功和失敗的結(jié)果。
害怕失敗不等于不會(huì)失敗，把失敗的最壞結(jié)果列出來，看自己是否可以承受。當(dāng)你列出來以后，你發(fā)現(xiàn)最壞的結(jié)果無非就是這樣。不要被腦海中的“想象怪獸”給震懾住了。導(dǎo)致你遲遲不敢行動(dòng)，而你越不敢行動(dòng)，你的“想象怪獸”就會(huì)越得意。
總之，成為他人口中的“嚴(yán)格執(zhí)行者”。做一個(gè)行動(dòng)派，具有執(zhí)行力的人。給自己一個(gè)必須要去做的理由。敢于走出自己的舒適區(qū)，擁抱所有未來的不確定。
其實(shí)，為了寫作，我在各大平臺(tái)都有注冊(cè)，頭條號(hào)，百家號(hào)，趣頭條，總想著怎么去博點(diǎn)擊率，甚至不惜去做標(biāo)題黨?？偦孟雽懗鲆黄某鰜?！
可是想想，現(xiàn)在自己還沒有達(dá)到那個(gè)能力。急于求成，對(duì)于自己而言是沒有任何進(jìn)步意義的。寫作應(yīng)該是一個(gè)可以沉下心來創(chuàng)作和自我成長的過程，而不是去為了博點(diǎn)擊率。
林小白說：先別著急成為一名斜桿青年，你想做什么就去做吧，一邊分享成果，一邊把它做到極致。斜桿是提升認(rèn)知深度的結(jié)果，而不是追求多元的結(jié)果。
不管走了多遠(yuǎn)，請(qǐng)不要忘記當(dāng)初為什么會(huì)選擇。
謝謝大家，也不知道意思有沒有說清楚。這也是第一篇寫了五千多字的文章。其實(shí)就前面一千字比較困難，越到后面，寫著寫著也感覺思路越來越清晰，知道自己想要表達(dá)什么。也會(huì)梳理一下目前的狀態(tài)。也許表達(dá)沒那么準(zhǔn)確，跟大家一起進(jìn)步吧！堅(jiān)持，做個(gè)行動(dòng)派！我們都能成為斜桿青年。
謝謝大家！
