晚上失眠的小伙伴不妨看下這組催眠圖

先讓自己身體放松
不用聚精會(huì)神的看圖
隨意的慢慢一張張往下看
慢慢的...慢慢的...
你開始覺得眼皮好重...
你慢慢的覺得好困...
你的呼吸變的很輕很輕...
你輕輕的閉上眼睛...
你睡著了...晚安...

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