那樣灰暗的日子不知道持續(xù)了多久，直到他的出現(xiàn)，才讓我從那段痛苦中慢慢的走了出來。其實我們在亞運會集訓(xùn)的時候就認(rèn)識了，他是殘奧中心里面的餐廳經(jīng)理。他給我的第一印象就是很陽光，很愛笑。我回家送爸爸最后一程，就是他開車送我去高鐵站的，那時我才知道他也是泗洪的，而且離我們家很近。但并沒有多少交集，只知道我們是老鄉(xiāng)，直到一五年4月份有一個全國18周歲以下游泳錦標(biāo)賽在北京舉辦時，我已經(jīng)超齡了就沒有參加，都是一些小隊員去的。我突然想到了他，就讓在北京比賽的隊友問他要了聯(lián)系方式。他給我的是他的電話號碼也是他的微信。加上后我們并沒有怎么聊天，一開始都是我主動發(fā)消息過去，他也是有一句沒一句的跟我聊著，似乎很忙。后來我也就沒有打擾他。不知道過了多久，有一天晚上他突然找我聊起天來，我們聊了很多，聊到了訓(xùn)練，聊到了我家，聊到了爸爸。我跟他說，上次他送我去車站就是我回家送爸爸的。他沉默了一會，然后就是不停的在安慰我。我發(fā)了一個微笑的表情過去，跟他說我現(xiàn)在很好。可不是嘛，活著不就是很好了嘛。他突然跟我說，你是一個很懂事的孩子，我要有你這樣一個閨女就好了。呃！我一怔，卻不知該怎么接。他前半句的話，幾乎認(rèn)識我的人都說過，不知道是我身上再也沒有任何能讓人家夸的東西了才會都送我這句，還是我在他們眼中真的是一個懂事的孩子。在我看來只是自己比一般的同齡人經(jīng)歷的事情多一些，思想上比他們要成熟一點，僅此而已?？伤暮蟀刖湮覅s沒聽明白什么意思。我只好再次發(fā)了一個微笑的表情過去。后來他又說了一次，我依然沒有反映過來。我以為他就是感慨一下，又發(fā)過去一個調(diào)皮的表情。他看我沒啥反映就直截了當(dāng)?shù)馗艺f，我很喜歡你，以后你就叫我干爸吧。呃！我不由得又是一怔。干爸，這個詞對我來說是那么的陌生，又仿佛是那么的熟悉。他看我遲遲沒有給他回信息，又問了我一遍。你沒有女兒嗎？我問。嗯，我有一個兒子剛考完高考。他說。我哦了一聲。我剛才問你的話你還沒回答我呢。他又跟我說了第三遍。你老婆要是不喜歡我怎么辦??？人家好怕怕呢，后面帶個害怕的表情。不會的，她肯定會喜歡你的。哈哈跟你開玩笑啦。我叫你哥哥吧，接著發(fā)了一個尷尬的表情。為什么呀？我喜歡你叫我干爸，我比你大20歲呢?？墒俏艺f過，這輩子只想做爸爸一個人的女兒。哦，那隨便你啦，叫哥哥也行，就是個稱呼而已，長兄如父嗎。嗯嗯，我發(fā)了一個愉快的表情。在后來他常常會找我聊兩句，說一些關(guān)心的話，卻令我的心里溫暖了不少。直到6月底國家隊通知我去北京訓(xùn)練，備戰(zhàn)7月份的世錦賽，我們才在北京第二次見面。那次的賽前集訓(xùn)只有半個月，但在那半個月里，他對我無微不至的照顧，令我原本心灰意冷的心開始慢慢的一點點熔化著，臉上也露出了久違的笑容。不過他每次都讓我叫他干爸，我總是微微一笑。每次他出去都會問我需要買什么，每次有蘋果他都會幫我挑一個最好最大的。每天中午吃完飯都可以拿一杯酸奶，可我卻可以拿兩杯甚至更多。只要我感冒了他就會叫廚房熬姜湯，咳嗽了他就會叫廚房燉冰糖雪梨。只要我跟他說晚上想吃什么菜，到了晚上必有那道菜。在那半個月里，我仿佛又回到了兩年前爸爸還在的日子，是那樣幸福和滿足。雖然那次賽前集訓(xùn)只有短短的兩個星期，但卻是我期待了兩年的賽事。13年8月在加拿大蒙特利爾舉辦的世錦賽上，我以0.11秒的差距再次輸給了一二年倫敦殘奧會冠軍，新西蘭選手Mary FISHER。當(dāng)時我就在心里暗暗想到，15年世錦賽等著我，我還會再回來的。Mary FISHER，兩年后我們還會再見的。那時心里充滿了好勝和不甘。終于等來了這一天，可心情卻沒有兩年前的那么渴望了。真正靜下心來訓(xùn)練也就是兩星期。才兩個星期??！我還沒好好練呢！我還沒進入狀態(tài)呢！你就跟我說要比賽了。啊啊啊啊～～～不帶這樣子的?？刹还芪以趺纯尢炷I，張玉皇都沒說來安慰安慰俺這脆弱滴小心靈一下。唉！俺只能一個人默默滴蹲在墻角畫圈圈去了。那次世錦賽在英國格拉斯哥舉辦。我們坐了十幾個小時的飛機才到達(dá)目的地，中間還在迪拜轉(zhuǎn)了一次機。途中的辛苦就不說了，你只要知道累得咱幾天都沒有緩過來就行了，幸虧俺的主項在靠后幾天，才有時間緩一緩。那是一個坐落在海邊的城市，一出酒店清爽的海風(fēng)就迎面撲來，還帶著大海那特有的味道，咸咸的，感覺比任何一款香水都好聞。雖然衣服被吹的沙沙只響，但卻沒有一點不適的感覺，反倒是令人很清爽很舒暢。一到那里，就不由自主的喜歡上了那座城市。這也是我第一次喜歡一個地方，唉！就是可惜了不在中國，不然我都打算搬到那邊養(yǎng)老去了。每天我們都要坐15分鐘的班車才能到達(dá)游泳館，車子行駛在公路上，路的那邊就是一望無際的大海，數(shù)不盡的海鷗在天空中自由翱翔。聽說，就連我們住的賓館前面的大街上都飛滿了海鷗，有的在天空飛行，有的在地上漫步。哇！雖然我看不到，但聽她們描述都覺得好美！可這樣的好心情卻在我比完50米自由泳后被破壞了。比賽的第5天，我跟著教練早早的去到了游泳館，開始做準(zhǔn)備活動，因為那天是我的主項50自。雖然對這次比賽沒有充足的把握和信心，但我依然會認(rèn)真的去做好每一項賽前的準(zhǔn)備活動。行不行努把力，總比遐想要實際嘛。說不定這次天上掉下來的奇跡就砸到咱頭上了呢，嘻嘻。坐在檢錄室，聽著比賽場上那熱烈的氣氛，心跳不由自主的加快了幾分。我正豎起耳朵坐在那里感受賽場上的氣氛時，教練就把我從椅子上拉了起來。??！到我們啦，好快。這話我也只能在心里想想，因為檢錄室不讓說話，說話要是被逮著了就判你犯規(guī)。隨著廣播里那很有磁性的聲音想起。下面進行：女子S11級50米自由泳決賽，請～運動員入場～?？瓤?，應(yīng)該是這么說的哈，雖然俺聽不懂英文，但國內(nèi)比賽都是這樣介紹的。然后就是伴隨著一陣讓人熱血沸騰的音樂，我們被各自的教練或工作人員領(lǐng)著出現(xiàn)在了觀眾的視野中。然后就是介紹運動員，又是一通嘰里呱啦俺聽不懂的英文，不過CHINA 李桂芝，俺還是能聽懂的。起身，揮手，鞠躬，然后轉(zhuǎn)身，再鞠躬。介紹完運動員，接著，裁判就會已5聲短哨示意你脫衣服，再以1聲長哨提醒你該上出發(fā)臺了。我們8個人上了各自的出發(fā)臺，第一時間做好了出發(fā)的姿勢。然后屏氣凝神的等著裁判的口令。全場也都安靜了下來。因為在我們視力組比賽時，賽場上是不允許發(fā)出任何聲音的。勢力分為3個級別，S11級；S12級；和S13級。S11級就是全盲，S12級是有點光感的，S13級就屬于低勢力的那種了。在我們勢力組比賽時，只有全場沒有一點聲音了裁判才會發(fā)出出發(fā)的指令。隨著裁判那低沉而又嚴(yán)肅的聲音在我們各自出發(fā)臺下面的揚聲器里響起，Take your mark，我深深的吸了一口氣，只聽到嘟的一聲。我們8個人就像是離弦的箭一般躥了出去。一入水只感覺腦海一片空白。本來在岸上還在想著下水后，前25米該怎么游，中間10米該怎么游，最后15米又該怎么去游，可入水后卻忘的一干二凈。只是本能的把手上和腿上的平率加到最快。腦子里除了快就沒有其它的了。就在我感覺自己的4肢快不受大腦控制了時，卻感到背上有個東西一點而過。那是教練的提示棒。我們S11級比賽時，教練或工作人員必須得拿著提示棒站在終點處，當(dāng)運動員快到邊時，就用提示棒敲擊運動員的頭部或背部來提醒運動員快到邊了。當(dāng)教練提示棒落到我身上那一瞬間，我用盡了最后一絲力氣摸到了池壁。由于我們看不見，也不知道自己是第幾。只能聽廣播里的播報，可就算廣播里說了我也聽不懂。爬上了岸剛把盲鏡摘下來交給了裁判，教練就跑了過來跟我說，第1第1。?。《嗌倜氚?？我有點不可置信的張大了嘴巴。31秒67。教練看了看大屏幕上的成績對我說。那第2呢？我又問。第2都32秒多去了。她一邊從裁判手里接過來我的盲鏡一邊跟我說著。盲鏡就是不透光的泳鏡。即使你能看到，只要帶上盲鏡眼前也會一片漆黑。我們S11級比賽必須得帶盲鏡。賽前會檢查一次，比完賽一上來，第一時間就得把盲鏡摘下來給裁判檢查。如果透光了就判你犯規(guī)。哦。終于拿到第1了，就是成績不是很好。我接過教練地過來的浴巾，有點不好意思的說著。但臉上卻楊毅著掩飾不去的激動。不管它了，只要拿了第1就行了。教練的語氣中充滿了愉悅。嗯嗯，我也興奮的點著頭。回到休息區(qū)，隊友們都來向我道賀。嘻嘻，謝謝！我只是靦腆的笑著。接下來就是等著頒獎了。坐在休息墊上，仿佛這幾天來的疲勞在此刻都一掃而空了?？磥碚娴氖侨朔晗彩戮袼　０胄r后，教練讓林萍先帶我過去，她等會就到。嗯好的。我滿心歡喜的跟著林萍去了頒獎區(qū)，可到了那邊林萍看了看跟我說，我們來的是不是太早了啊，你們那組一個人都沒來，就來了你一個。啊，不會吧，已經(jīng)到點了呀。我很疑惑的自言自語到，難道時間改了。不知道呢。在你們后面比的人家都來了耶。咦！那怎么回事呢。再等等吧。于是我們就在那里等了一會，卻始終沒見到我們這一組的其她兩名獲獎運動員出現(xiàn)。我去問問，你在這里等著我。林萍把我領(lǐng)到一邊對我說。嗯嗯，我點著頭。沒過多久她就從人群中擠了出來。好奇怪哦，他們說你那一組獎不頒了。啊，為什么呀？我驚訝的張大了嘴吧。不知道，我也不怎么聽得懂他們說的啥。他們對著我比話了老半天我才看懂一點。要不我們先回去找教練吧。嗯好，我只能跟著她又回到了我們的休息區(qū)。教練，我剛才帶桂芝去領(lǐng)獎，他們跟我說桂芝的這一組獎不頒了。我們氣喘吁吁跑到了教練跟前。??！怎么回事??？教練聽了也很驚訝的問。不知道，他們說的我也沒看懂，好像就說她這組獎暫時不頒了。什么情況，我來讓翻譯老師去問問。你先不要著急，在這里等著哈。教練一邊安慰我一邊就給魏老師打去了電話。嗯好的，坐在休息墊上，心里卻隱隱有種不好的預(yù)感。這翻譯怎么回事啊，我們在比賽，他竟然不跟我們在一起，說是還在酒店。教練又氣憤又著急的在那邊不知道跟誰說著。不過魏老師已經(jīng)打電話讓他趕過來了，你先不要擔(dān)心，讓他們?nèi)枂柕降自趺椿厥?。教練看我一聲不吭的坐在那里，又跑過來安慰我到。嗯嘻嘻，沒事的。我對著教練微微一笑。我們在那里等了有20分鐘左右翻譯老師才到。然后教練和魏老師，還有當(dāng)時在英國留學(xué)，主動申請來當(dāng)我們中國志愿者的夏姐姐。跟著翻譯老師一同去了組委會辦公室。十幾分鐘后，他們4個人都滿腔怒火的走了回來。太過分了，當(dāng)時我都想罵人了跟你說。就是的，他們也欺人太甚了。憑什么我們還要再游一次啊。而且我們根本就不知道這件事情，都沒有人來通知我們。就是的呢，而且那個老外對我們說話很不友好，雖然我聽不懂他在說啥，但從他說話的語氣中都能聽出不尊重我們。大老遠(yuǎn)的我就聽到他們憤憤不平的說著。然后教練走過來跟我說，現(xiàn)在是這樣子的，你們那組，第2和第3向組委會申訴了。要求從新再比一次，說她們在游的過程中不知道是誰打到了誰，影響她們成績了?，F(xiàn)在組委會已經(jīng)同意了。我們現(xiàn)在就是征求你的意見。你是游還是不游。啊！聽完教練的話，只覺得又憤怒又委屈。憑什么啊，我都拿了第1了，憑什么還要跟她們再游一次。就是，可是我們已經(jīng)錯過了申訴的時間了。比賽完半小時之內(nèi)你有任何不滿或意見都可以向組委會提出。仿佛教練比我還要氣憤?，F(xiàn)在她們7個人都同意重賽了，你怎么說？教練問我。那我要是不游呢？我問。你可以不游，但你成績要放在那里，如果有一個人超了你的成績你就是第2，兩個人超了你的成績你就是第3。我靠。這也太過分了吧，她們兩個要從游那就讓她們?nèi)幎昧恕槭裁催€要把我的成績擺在那里給她們?nèi)コ?。我越想越生氣，越想越生氣。簡直是氣死寶寶了。我閉上眼睛，深深的吸了一口氣，然后在慢慢的吐出。反復(fù)幾次，才把心中的那團火壓了下去。我一直覺得自己的心態(tài)很好。這么多年的風(fēng)風(fēng)雨雨也讓我的承受力達(dá)到了頂點。半小時后，我的臉上再次露出了淡淡的笑容。不知情的人，根本就看不出半小時前我經(jīng)歷了多大的不公。晚上回到酒店，我們很自覺的集中到了一起，等著教練來開每天都要開的會。因為在比賽期間，每個組，每天晚上都要開個小會，總結(jié)一下當(dāng)天比賽的情況，和商討第2天的比賽安排。本來今天心情還是很愉快的，誰知道出了這樣的事情。教練一開口，我們都能聽出她的怒氣還沒消。我坐在一邊卻十分的平靜。事情已經(jīng)發(fā)生了，既然挽回不了，那么你生再大的氣又有什么用呢。兵來將擋，水來土掩唄。她們越是這樣，越能激起我骨子里的倔強。桂芝，你要不要和她們比一次？這是隨便你的。你要想游咱就游，要不想游就不游。我們現(xiàn)在征求你的想法。雖然教練這樣說，但我能感覺到教練是很想讓我跟她們再比一次的。游～，干嘛不游啊。我很平靜的說。就是，怕什么，跟她們拼去唄。不然還真以為我們中國人是好欺負(fù)的呢。我們要讓她們輸?shù)男姆诜?。不過你也不要有什么壓力，自己盡力就行了。這也算是一次歷練，下次再遇到這種事情時就不會那么的手忙腳亂了。嗯嗯。我微微的點了點頭。教練得到我肯定的回答，明顯心情好了很多。重賽放在了第8天，也就是最后一天的下午第1項。再次坐在了檢錄室，心里卻沒有了兩天前的緊張，只有不屈與倔強。對于這項重賽卻越來越渴望起來。從檢錄室到出場，再到出發(fā)臺，心里就像是那泳池里的水一樣平靜。后來有好多人問我，那時候你緊不緊張??？我淡淡一笑，緊張的應(yīng)該是她們吧。當(dāng)教練告訴我游了31秒18，并再次獲得了第1時，我和教練僅僅的抱在了一起。不僅僅是出了一口氣，31秒18的成績卻令我更加欣喜，這是我3年以來游的最好成績了。自從一二年倫敦殘奧會上，我游出了31秒01以后，這3年來大大小小的賽也比過不少，可成績卻沒有長哪怕0.01秒。游的好就在31秒37左右轉(zhuǎn)悠，狀態(tài)要是不好，32秒都能游出來。我知道31秒只是瓶頸，可我卻跨了3年也沒跨過去。我以為自己的成績長不了了，這輩子也只能在31秒外晃蕩了?？蛇@次游的成績卻讓我心里升起了希望和信心。我剛觸到了池邊，新西蘭的教練就主動走過來，并伸出手向教練表示祝賀。我坐在休息區(qū)等著頒獎時，瑞典的教練帶著她的隊員親次來向我表示祝賀。我伸出了手，對著她們露出了大大的微笑。人家都來向咱道賀了，咱不能表現(xiàn)的那么小氣是吧。世界上，最寬闊的是海，比海更高遠(yuǎn)的是天，比天更博大的，是咱中國人的情懷。嘻嘻。這是我第1次站到了世錦賽的最高領(lǐng)獎臺，雖然不是奧運會，但卻離自己的目標(biāo)又進了一步。頒完獎，我跟著隊友去了游泳館外面的公園，聽說那里有一眼都望不到邊的花海，我還拍了好多照片，他們都說很漂亮。由于還要參加9月份在成都舉辦的全運會，回國后就直接奔向了省隊，進行賽前訓(xùn)練。一個月很快就過去了。在中華人民共和國第9界殘疾人運動會上，我獲得了兩金兩銀。這個成績也讓我有幸被選進了國家隊，備戰(zhàn)一六年的里約殘奧會。回到家沒幾天就是爸爸的1周年。我們做了一桌子菜去祭拜他。頭頂白綾走在路上，天空突然漂起了小雨。聽說1年前這天，天空也在下著雨。我仰著頭，任憑雨水打在臉上。老天爺，你怎么也哭了？你的淚又是為誰而流呢？跪在爸爸墳前，強壓住心中涌上來的悲傷，因為我知道爸爸一定在注視著我。爸爸，桂芝來看您了。這1年來您還好嗎？桂芝經(jīng)常夢見您還在，真的，那種感覺是那么的真實。我一直想帶您出去看看，您年紀(jì)大了，我還怕您坐不了長時間的飛機，就買了周邊國家的機票。我還在心里想著，您在真好，還來得及，還來得及。可一覺醒來才發(fā)現(xiàn)只是一場夢，不由得淚濕滿巾。爸，您放心，桂芝已經(jīng)從痛苦中走了出來。以后不管遇到多大的困難，桂芝都絕不退縮，桂芝一定會堅持到不能堅持。前不久我還拿到了世錦賽第1，雖然不是奧運會，但我會向著那個目標(biāo)去努力。爸，桂芝要走了，可能1年后才能來看您，您要好好的，要和媽媽好好的。祭拜完爸爸，我和姐姐買了飛往三亞的機票，不知道是真的想去散心，還是只想逃離這個地方。聽說大海很漂亮，很壯觀。那是我第1次下到海水里。我們玩了很多水上項目，有摩托艇，香蕉船，還有降落傘等，就是太貴了，而且水也太咸了。我還以為海水只有微微的咸味呢，感覺那海水都能腌鴨蛋了。游完泳我們直接穿著泳衣坐在了海邊的燒烤篷里，吃著燒烤，喝著椰子，感覺挺愜意的。嗯，我覺得那邊的芒果最好吃了，又甜又滑還爽口，一點絲兒都沒有。要不是大姐說是芒果，在加上它的味兒，我還以為我在吃哈密瓜呢。在三亞沒呆幾天我們就買了返程的機票。想象中覺得挺好玩的，其實真正到了地方也就那樣。而且我們?nèi)サ臅r候那邊還很炎熱。我并不怎么喜歡一年四季都是差不多溫度的地方。我覺得該熱就得熱，該冷就得冷，這才算是四季。回到家我還是住在了6叔家，因為一二年買的房子到一五年都沒幫我裝好，我只能住在他們家了。在家呆了半個月都快把我給無聊死了，大姐又不在，2嫂天天要帶孩子，尤其是他們家的那兩個小孩，我的天啊，頭都快被他們吵炸了。終于在10月底接到了國家隊集訓(xùn)的通知，總算盼到了這一天，收拾好行禮來到了省隊。11月3號陳理把我送到了北京，開始了10個月的封閉式訓(xùn)練。就在那10個月里，我再次經(jīng)歷了常人難以想象的痛苦與煎熬，那種從天堂跌到了地獄的感覺，真是讓我痛不欲生。剛到北京那1個月里感覺特別累，可能是休息1個多月的原因。游起來特別吃力，而且成績還倒退了很多。一直到12月才感覺好了一點，慢慢的也進入了狀態(tài)。令我最開心的就是，我這次依然跟著廣東隊的李教練練的。因為李教練從一四年就開始帶我了，我們對彼此都很熟悉，這樣可以省去好多在跟其它教練磨合的時間。我還是跟黃雅靜和林萍3個人住一個房間。餐廳的張經(jīng)理對我依然是那么關(guān)心和照顧，在心里默默的認(rèn)可了這個干爸，不知在何時，一聲干爸終于叫出了口。后來才知道他的老婆并不喜歡我，第一次見面叫她她也答應(yīng)著，后來加了微信跟她聊天時，她對我說，桂芝，你以后還是叫我周姨吧，你叫我干媽我怪不好意思的。還說我是國家隊運動員，他們高攀不起。呵呵，好吧，我聽了只是苦澀的笑了笑，什么高攀不起，都是借口罷了。不過我依然很感謝張經(jīng)理在那幾個月里對我的關(guān)心和照顧。漸漸地，我拋開了所有的煩心事，專心致志的投入到了訓(xùn)練中。成績越來越穩(wěn)，路上和水上的各方面都在慢慢的提高著。三點一線的生活，并沒有令我感覺到有多么的枯燥無味。反而覺得這樣挺好。每天感覺過的最快的時間就是晚上6點多到9點之間了。因為只有在那兩個多小時里我們才能拿到手機。然后拿到手機第一時間就是開機，然后就是上微信，逛淘寶，各種買買買。說好了回來洗衣服的呢？說好了回來刷鞋子的呢？說好了，唉！等等吧，交完手機在洗吧。9點啦～交手機了。黃雅靜對著我和林萍喊到。??！這么快。我，我東西剛加到購物車還沒付款呢。等等等等，讓我先發(fā)個朋友圈嘛。等一下嘛，我問賣家的問題他還沒有回我呢。等啥啊，都9點多啦。雖然她這樣說著，但卻把手機捧在手里不肯松手。哦好吧！我們才戀戀不舍的關(guān)掉了手機。還催我們，自己也還不是沒有關(guān)機呢。就是啊，還叮咚叮咚的在那里響個不停。嘻嘻，討厭，人家哪有嘛。我們3個人不經(jīng)都哈哈大笑了起來。除了星期6，我們每天晚上9點都要把手機交到教練房間，到了第2天晚上吃完飯才能拿到。除了每天兩個多小時可以玩手機令我們期待以外，就是收快遞了。只要哪1天有包裹了，那那1天肯定是愉快的1天。每次在訓(xùn)練中很累時，只要想到，我包裹今天就到啦，訓(xùn)完練就可以去拿快遞嘍，渾身就會充滿了力量。每天在更衣室洗完澡穿衣服時，討論最多的話就是，你今天有沒有包裹??？有，我到了好幾個呢。我也有。我也有。那我們一起去拿吧。然后我們一群人出了游泳館，第1時間并不是餐廳，也不是房間，而是直接奔向了保安室。每次要想找到自己的快遞都要費好長時間，因為整個保安室都被堆滿了大大小小的包裹。光游泳隊就有63人，就算1人1個都63個。還不包括教練，工作人員，還有其它隊。有的1個人就好幾個。有時候明明快遞到了可就是找不到。我們也不著急。因為我們都知道，過了幾天它自己就會冒了出來。每天我們都要寫日記。由于我看不見沒法寫，后來教練就讓我用手機打字再發(fā)給她，說正好練習(xí)打字。啊啊啊啊～～～。不要?。∧遣痪陀挚s短了我玩手機的時間了嘛。100來個字我能憋半個多小時。不過通過每天的寫啊寫，還真把我打字的速度提高了不少。下面是我給教練發(fā)的訓(xùn)練日記，和教練給我的評價?？偟膩碚f這一周個人覺得還是不錯的。背袋打腿，蝶仰蛙自技術(shù)游，包括路上力量，水里牽引，還有短間歇，都在這一周有所提高。就是感覺這一周的自由泳劃手比較重。不知道是手上有水了沒那么大的力氣劃，還是其它原因。總結(jié)的不錯，技術(shù)方面還要鞏固加強。目前我們上肢力量練的還不太多，自由泳水上練習(xí)時多注意推水的力量要加強。現(xiàn)在游起來感覺能用上腿了，不像以前，游配合的時候，感覺腿都是托在后邊的，都是靠著手在劃。上午游完第一組，游混就感覺比較重。穿鞋打完腿游五十的時候感覺腳上挺有水的。游仰泳的時候，我一直在想著牽引時打的那個仰泳腿，然后把它用在配合里感覺還不錯呢。哦，那太好了，再熟練一點就更好了。這兩天好好休息一下。這一周的五十游的自己還是滿意的。也挺驚訝的，以前五十秒都包不下來?，F(xiàn)在不僅能包下來，成績也還挺穩(wěn)的。星期二的四百也比上周快一點。還有背袋打腿，比上周打的要輕松點了。就是自己感覺每天上午的水感啊，狀態(tài)啊，都沒有下午好，感覺下午能游的開。不知道是不是我個人的問題。總結(jié)的很好，對自己訓(xùn)練的狀態(tài)很清楚，很好，好運動員就應(yīng)該是這樣的。對你的訓(xùn)練我很滿意，訓(xùn)練節(jié)奏很穩(wěn)定，你的感覺沒錯，大部分隊員都是感覺上午游不開，這是正常的，因為休息一晚上，上午練習(xí)沒那么快進入狀態(tài)，沒有充分活動開的原因。但比賽上，下午都有，所以平時訓(xùn)練要不斷摸索出一套自己的方法，怎樣才能在上午盡快進入狀態(tài)，找到水感，劃到水，動作到位。這樣比賽不論上午或下午都能發(fā)揮自己的最好水平。你的強項是50，還要加強速度練習(xí)和出發(fā)的練習(xí)。爭取在50米上有所突破，加油。上五三組八個一百，第一組的前兩個沒有掌握住時間。后面六個隨著您報的成績自己把節(jié)奏調(diào)整一下就好了很多。游下來不是很累。第二組就有點累了，不過游下來，成績也沒有相差太大。第三組每一個都沖了。前幾個星期一直都是游五十的強度，一百的強度今天是第一次游，感覺還是不錯的。游之前自己也沒想到能游到這個成績。因為上午的狀態(tài)都沒有下午好。是的，今天的練習(xí)按我的要求完成的不錯，節(jié)奏掌握的也比較好。后面會有這樣的練習(xí)。訓(xùn)練上有什么問題及時告訴我，能解決的盡快解決，不能拖，會誤事的。仰泳動作，身體位置，移臂動作和打腿動作的連貫性，這幾個方面都要提高，仰泳的成績才能有提高。4個月很快就過去了，我們也迎來了冬訓(xùn)后的大測驗。原本說是放在3月5號，后來又向后推了1個星期。這次的測驗也意味著誰去誰留。對于這次的測驗，我信心滿滿，也特別期待。因為在這4個月里，我感覺自己各方面都有所進步。尤其是耐力，在訓(xùn)練時體現(xiàn)的很明顯。所以特別期待這次的測驗?zāi)芙o我?guī)淼捏@喜。果不其然，在3個項目中都游出了我最好的成績。100米仰泳快了1秒多，100米自由泳漲了整整兩秒。這也令我從世界排名第5直接提升到了第2。50自雖然只漲了0.01秒，但這個成績卻令我的信心又增加了幾分。雖然只漲了那么0.01秒，雖然還是沒有跨過那道瓶頸，但我相信如果讓我在下午來游，我肯定能游進31秒以內(nèi)去。通過這次的測驗，我的世界排名也有了變化。本來是第1第5和第10，現(xiàn)在直接變成了一二三名了。這個成績也讓我在今后的幾個月里受到了重點隊員的待遇。還沒測驗之前就聽說測完驗會放假，可測完驗了也沒接到放假的通知。我們并沒有向其它組一樣測驗完就開始調(diào)整，而是正常訓(xùn)練。教練說，現(xiàn)在誰都不知道到底要不要放假。我們還是照常訓(xùn)練，他要放就放，他要是不放，我們就接著練。就在測完驗10天后終于接到了放假的通知。大伙兒都很開心，畢竟在中心里呆了4個月，都想出去透透氣。原本我是不打算回去的，我覺得回不回家對于我來說真的無所謂。家里也沒有我牽掛的人，回去干嘛呢。而且來來去去的也不方便。后來陳理跟我說，他幫我找的律師要跟我見個面，商量一些事情，我才回到了省隊。教練讓我們每個人都要寫這4個月的冬訓(xùn)和測驗總結(jié)，臨走之前交給她?；丶业念^天晚上我躺在床上，用寫日記的方式寫好了冬訓(xùn)總結(jié)發(fā)給了教練。2015年11月至2016年3月的冬訓(xùn)，以及測驗總結(jié)。這四個多月的訓(xùn)練對我來說收獲很多。從被袋到牽引，再到短間歇，以及二十五米的憋氣，都讓我有很大的收貨。尤其是短間歇，在我測驗一百自的時候很明顯可以看得出來。我覺得在下一段的訓(xùn)練中要把這些好的訓(xùn)練繼續(xù)保持下去。爭取在提高一點。這次測驗對于我個人來說還是比較滿意的。三項或多或少都有一點長進，這個成績也給了我信心。我相信到九月我還會有所提高的。回到省隊，陳理帶著我和高律師見了個面。自從一四年陳元寫了第1張57萬借條給我后，到現(xiàn)在兩年過去了，借條是收到了好幾張，每次借條上都寫到，保證在哪年哪月哪天全部還清。每次借條到期了你要不主動去問他要，人家就好像忘記了這件事情了一樣，從來沒有主動要還我錢的意思。每回去他們家，他總是找各種理由和借口。然后說了一大堆可憐的話在拿出兩三萬塊錢，直到把我說到低下了頭，再從新寫一張借條給我。陳理不知道打了多少次電話給陳元，我也都記不清去了他們家多少次了。后來只要我一問他們要錢他們就鬧離婚。有一段時間把我嚇的都不敢去要錢了。我不知道自己是不是錯了，是不是不應(yīng)該問他們要這個錢。如果因為我要錢把他們搞的離婚了，那么我一輩子都會愧疚的。后來有好多人跟我說，如果他們是因為你去要錢才鬧離婚的，那么他們的婚姻也沒有必要在繼續(xù)下去了。我想想也有道理。后來聽說他們真的離婚了，我才再次去了陳元家。那也是我最后一次去他家，接下了他寫的最后一張44萬的借條。本來他應(yīng)該還少我48萬，后來他說他現(xiàn)在手里還有4萬塊錢，等會就去打給我。先寫44萬的借條給我。當(dāng)時我也沒想那么多，既然他都說了呆會去打給我，那么應(yīng)該不會騙我的吧，我也就答應(yīng)了。寫完借條他就出門了，那時候天也很晚了我也就和大姐回去了?？晌业攘藥滋靺s只收到了5000塊錢。打電話過去他就說等兩天，可這一等就是兩年。最后一張借條也早就到期了，可我卻沒有收到一分錢。我請陳理幫我找律師打官司。一開始陳理并不希望我走到這一步，一直在和陳元溝通。讓他想辦法把我的錢還了。到了最后陳理都無語了，口水都說干了卻沒有一點效果。陳理跟我說，陳元說只少你44萬，其它的都還給你了。我聽了卻火冒三丈。您幫我再問他一次，他要是再敢說只少我44萬我保證不會給他流一點情面。陳元說他還少你1萬五。過兩天我接到了陳理的信息。呵呵，好吧，那錢我也不要了，因為我知道要也要不回來。陳理，您幫我找律師吧。你確定走這一步了？嗯，這次我不會再心軟了?？晌衣犝f陳元和李桂香又復(fù)婚了。他們復(fù)婚不復(fù)婚跟我沒關(guān)系。我已經(jīng)下定決心了。陳理看我這么執(zhí)著，為了能讓我安心訓(xùn)練，才在常熟幫我找了律師。正好那次我們測完驗放了幾天假，可以回來和律師商討一些事情。一開始我還以為只要有借條就可以打官司，沒想到起訴一個人這么麻煩。那位高律師了解了我情況后，讓我回家辦兩件事情。第1就是去行政中心把朱殿軍的身份證號和手機號查到。嗯，我點了點頭。如果能查到我們就把朱殿軍一起起訴了。畢竟你那30萬當(dāng)時是轉(zhuǎn)到朱殿軍的卡上的。高律師說。哦好的。第2件事就是去銀行把你12年借給陳元和李桂香的那10萬的賬單調(diào)出來。嗯嗯，我再次點了點頭。認(rèn)真的記住高律師說的每一句話。再把你當(dāng)時放在李桂香手里的那張卡的賬單也調(diào)出來。啊，那張卡我好像扔了，也不記得卡號了。我不好意思的說。沒事，你拿身份證去銀行掛失就行了。然后把她從你卡上轉(zhuǎn)賬和取現(xiàn)的賬單都調(diào)出來。還有你轉(zhuǎn)給朱殿軍那30萬的明細(xì)，都要調(diào)出來。這些法院都要查的。嗯嗯好的。