小暑大暑,有米懶煮
北方諺語:
節(jié)到小暑近伏天
天變無常雨連綿
有的年份雨稀少
高溫低濕呈伏旱
這個(gè)周六就是二十四節(jié)氣中的小暑了,表示夏季時(shí)節(jié)的正式開始。暑,表示炎熱的意思。小暑為小熱,還不十分熱。小暑雖然不是一年中最炎熱的季節(jié),但是緊接著就是一年中最熱的季節(jié)大暑,民間有“小暑大暑,上蒸下煮”之說。由于出汗多,消耗大,再加之勞累,人們更不能忽視對身體的養(yǎng)護(hù)。
溫風(fēng)至
蟋蟀居宇
鷹始鷙
二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣,也是干支歷午月的結(jié)束以及未月的起始;公歷每年7月7日或8日視太陽到達(dá)黃經(jīng)105°時(shí)為小暑。暑,表示炎熱的意思,小暑為小熱,還不十分熱。
綠至濃陰,時(shí)至小暑。南方地區(qū)小暑時(shí)平均氣溫為26度左右,已是盛夏,頗感炎熱。北方也是同樣的熱,只不過少了南方的一份潮濕。南北方的知了都已經(jīng)開始在樹上鳴叫了。

夏天容易心煩氣盛,出汗多,也是人體陽氣最旺盛的時(shí)候,春夏養(yǎng)陽。所以人們在工作勞動(dòng)之時(shí),要注意勞逸結(jié)合。保護(hù)人體陽氣。
夏天到了人們經(jīng)常感覺渾身乏力,動(dòng)不動(dòng)就出汗?jié)裢敢律?。所以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鹽分和注意勞逸結(jié)合是非常有必要的。當(dāng)工作一段時(shí)間,就需要暫時(shí)休息一下,吃點(diǎn)尋鴨翁休閑零食適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鹽分和體力,讓緊繃的神經(jīng)放松下來。因?yàn)槌詵|西的時(shí)候人們會不自覺的呈自然狀態(tài)。

“熱”在三伏,此時(shí)正是進(jìn)入伏天的開始?!胺奔捶氐囊馑?。所以人們應(yīng)該少外出以避暑氣。這個(gè)時(shí)候,氣溫高,濕度大。人體容易產(chǎn)生濕氣,濕氣重的人會痰多。鴨肉性涼、味甘。其最大的特點(diǎn)就是不溫不火,清熱去火。鴨肉可以清熱涼血,滋陰養(yǎng)胃,養(yǎng)胃生津。所以夏天經(jīng)常能看到街道上的很多小攤販賣鹵味時(shí)都會有鹵鴨翅,鹵鴨掌,鹵鴨頭等鴨貨。




飯后大概半小時(shí)左右再來塊冰鎮(zhèn)西瓜,感受西瓜的冰涼和香甜。這個(gè)周末你就是最會享受生活的娃。因?yàn)槊朗晨偰軒Ыo人們最真實(shí)的快感。
