2018.11.28

今日讀書(shū)會(huì)小結(jié)：

1，重點(diǎn)研讀了《育兒三字經(jīng)》中關(guān)于“情緒”部分——有情緒，來(lái)釋放；教孩子，識(shí)情緒。

2，日?？梢杂闷饋?lái)的部分是：

a，當(dāng)孩子有情緒的時(shí)候，先不是講道理，而是把孩子帶到一個(gè)合適的角落，讓孩子釋放情緒。——這同樣也適用于已是成人的我們，尊重和接納自己的情緒，不積壓情緒，及時(shí)合適地釋放，有利身心健康。

b，在孩子情緒已經(jīng)過(guò)去，在合適的時(shí)候，試著問(wèn)孩子：對(duì)于那次大發(fā)脾氣的時(shí)候，感覺(jué)怎么樣？如果孩子說(shuō)感覺(jué)很好—說(shuō)明他還沒(méi)準(zhǔn)備好談這件事；如果孩子說(shuō)感覺(jué)不好，接下來(lái)可以說(shuō)那給它取個(gè)名字吧。——這就是教孩子識(shí)情緒，成為它的主人。