“高大上”是我的一個模式，有的時候是真的，有的時候是假裝的。

什么時候我是假裝的呢？當我不認同別人與我互動的行為方式的時候。有時候別人說了讓我感覺不好的話，我會裝著不在意；別人做了讓我感覺不好的事，我會假裝不在意。我可以假裝不在意，但卻不能控制自己內(nèi)在真正不舒服的感受，于是我成了心口不合一的人。

當我開始假裝的時候，我還會采取兩種模式，一是：默默的離開。即：我不喜歡你的做法，我就不跟你玩了，但是別人并不知道我為什么離開，因為我沒有表達；二是：憤怒的爆發(fā)，因為前期假裝了太久（隱忍），忍無可忍就會爆發(fā)，于是當我爆發(fā)的時候，便會變的很暴力、很具破壞性。

至于我為什么會有假裝“高大上”的模式，以及為什么會要么”默默離開“要么”憤怒爆發(fā)“，當然是從小到大、日積月累形成的模式。這背后隱藏著：如果表達我的不滿，別人就回不喜歡我、孤立我、排斥我等等一系列的限制性信念。

在這種模式的影響下，我一直很難真正的與人親密，因為無法真實的表達自己，要么離要么爆發(fā)，即使長久交往的朋友，也可能是一直只看到我假裝“高大上”的假面目。

人生到了這個階段，自己再也不想繼續(xù)假裝下去，也許是想更真實的做自己，也許是想真正的體驗與人真實的連接與親密。

雖然從小到大沒有機會學(xué)習和養(yǎng)成，但是現(xiàn)在我開始學(xué)習盡量真實、溫和、圓通、圓融、不帶攻擊和評判的中正的表達自己的不好的感受和不認同的觀點。實習階段，并不擅長，也請在我身邊的朋友、家人和路人多多包涵。

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