文/耿先生
1.
高中英語(yǔ)老師是個(gè)很特別的人，一眼看去，跟大多數(shù)成年男性一樣，有點(diǎn)啤酒肚，走路姿勢(shì)頗為獨(dú)特。不過(guò)，剛開始兩周，就發(fā)現(xiàn)，他一周穿的衣服從不重樣，甚至覺(jué)得，他的品味比學(xué)校很多女老師還好。
幾周過(guò)去，我們都知道了他的教學(xué)模式，上課從來(lái)只講完形填空、單選和作文，閱讀給答案自己看，語(yǔ)法改錯(cuò)和其它部分都是如此，不過(guò)我們一張?jiān)嚲碇辽僖u(píng)講兩節(jié)課。
上課他能早結(jié)束就早結(jié)束，后面又知道，七天的國(guó)慶，他一定會(huì)出省去游玩，寒暑假，他一定會(huì)出國(guó)去浪。
高中時(shí)期，大多數(shù)老師都是盡力壓榨我們的時(shí)間，無(wú)論是自習(xí)還是晚修，只要老師們說(shuō)要上課，我們幾乎就屬于歇菜的狀態(tài)。
可能他自己愛(ài)玩，就比較理解我們，于是，就有了我們后面兩年的幸運(yùn)——高中前前后后看了幾十部電影，因?yàn)楦咭桓叨恐芤淮蔚挠⒄Z(yǔ)晚自習(xí)，我們班都在看電影，每一次都在看，從無(wú)例外(明明學(xué)校禁止，不過(guò)好像他從來(lái)不當(dāng)一回事)，這一度讓隔壁班羨慕嫉妒恨。
而高二后期那一段時(shí)間，也是我陷入無(wú)效努力惡性循環(huán)的時(shí)候。很努力很努力，但成績(jī)只降不升，于是更加努力更加焦慮更加不能專注，但我實(shí)際并沒(méi)有意識(shí)到問(wèn)題的存在。
直到有一天在看電影的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己竟然會(huì)在看電影的時(shí)候還在想著學(xué)習(xí)，還在擔(dān)心沒(méi)有做完的物理試卷，太嚇人了，我知道，我得停一停了。
現(xiàn)在想來(lái)，那段時(shí)間，上課目光會(huì)不自覺(jué)的飄到窗外，也許想的是暗戀的男生；復(fù)習(xí)的時(shí)一會(huì)看這科一會(huì)看那科，可能保持10分鐘的停留都沒(méi)有辦法。
于是，后面開始一點(diǎn)點(diǎn)刻意的練習(xí)，不斷的檢視，慢慢好起來(lái)，不然我不能想象，即使后面去復(fù)讀的我，現(xiàn)在會(huì)在哪里。
當(dāng)自己被一件事困擾時(shí)，其實(shí)我們往往會(huì)去盲目的努力，即使自己不能專注，即使自己效率為負(fù)，但糟糕的是我們根本意識(shí)不到問(wèn)題的存在，那又怎么能要求我們把問(wèn)題解決呢？
為了讓自己不會(huì)再掉入盲目努力的深淵，我每天做一個(gè)小總結(jié)，每周一個(gè)周總結(jié)，每月的月末和下月的月初關(guān)掉手機(jī)，來(lái)一個(gè)大總結(jié)，不斷的跟做得比我好的人對(duì)比，思考他們做事背后的邏輯，于是，好像專注也沒(méi)有那么難。
2.
自從進(jìn)入了小灶，每天晨讀，話題，簡(jiǎn)書的寫作，突然把自己的生活加入這么多項(xiàng)，開始的那兩周，每天寫著晨讀想著話題，寫著話題想著我的簡(jiǎn)書的閱讀量怎么樣，點(diǎn)贊了多少，評(píng)論了多少，導(dǎo)致的直接結(jié)果就是我每天至少打開簡(jiǎn)書20次。
到此，鄙視自己的同時(shí)，驚覺(jué)大腦一直在多線程運(yùn)作，自己想要的太多，也太過(guò)急功近利，明明之前是一個(gè)連寫作都沒(méi)有接觸過(guò)的小白，憑什么要求別人去讀去評(píng)去贊你寫的定西?
于是，照著貓叔征文推薦的《極簡(jiǎn)》，把自己書桌的全部東西都清理歸類，放在桌下，最初覺(jué)得不可能清理掉的東西，其實(shí)只是自己嚇唬自己。然后合理地安排了晨讀與話題，寫的不一定是晨讀感悟，也可以是話題感悟，還可以是突然的靈感，只是要求自己每天寫一點(diǎn)。
自那以后，每做一件事前，至少都會(huì)先思考30秒，告訴自己，目前我要做的就是這件事，這件事最重要，然后立刻開始做，效果很好。
我們所處的物理空間和自己的大腦空間相互聯(lián)系又相互區(qū)別，前者是后者的前提，而后者則是我們要達(dá)到的終極目標(biāo)。
3.
現(xiàn)在每天清晨會(huì)在碎片時(shí)間打開一下“得到”，聽(tīng)一下知識(shí)新聞，聽(tīng)一下自己的專欄訂閱，但是發(fā)覺(jué)有時(shí)候有些內(nèi)容太過(guò)簡(jiǎn)單，可能跟自己的認(rèn)知太過(guò)符合，就希望它放快一點(diǎn)，有時(shí)又希望它慢一點(diǎn)，讓我有時(shí)間思考。后面發(fā)覺(jué)“得到”竟然有倍速播放這個(gè)好東西，快的時(shí)候可以調(diào)到1.5倍甚至2.0倍，想慢慢聽(tīng)的時(shí)候就調(diào)到0.7倍，真的算是我在“得到”最愉快的體驗(yàn)了。
太過(guò)舒服的時(shí)候，給自己提升一點(diǎn)難度，保證你思想不會(huì)開小差，不要讓自己屬于上課會(huì)玩手機(jī)的類型；問(wèn)題比較難解決的時(shí)候，把對(duì)自己的要求降低一些，把目標(biāo)拆解，一步步來(lái)，不知不覺(jué)，或許你已經(jīng)到了你想去到地方。
保持專注，合理操作，是讓自己變得更好的關(guān)鍵。
End.
嘿！你能來(lái)真好，火耳正在努力，期待與你共同進(jìn)步。
