今天是我最愛(ài)的一天！
今天是第四天的高效閱讀蛻變營(yíng)的課程，首先復(fù)盤之前的課程：
第一天建立精英思維，調(diào)動(dòng)潛意識(shí)，打破知識(shí)盲區(qū)，建立方法論，建立北極星目標(biāo)！
費(fèi)曼學(xué)習(xí)法——用自己的語(yǔ)言，教會(huì)別人，直到別人弄懂！
第二天冥想是一種生活方式，收獲豐盛和富足的人生！
第三天思維導(dǎo)圖，What什么？Why為什么？Who誰(shuí)？How怎么做？When何時(shí)做？
思維導(dǎo)圖跟自己的大腦很像，通過(guò)潛能開(kāi)發(fā)變得強(qiáng)大，通過(guò)冥想變得豐盛喜悅和善良，思維導(dǎo)圖會(huì)讓人變得更聰明。
思維導(dǎo)圖是動(dòng)態(tài)和有機(jī)的工具，幫助我們儲(chǔ)存和整理以及劃分優(yōu)先順序，從而自造自己的格子方法論，自己的知識(shí)體系，充分的發(fā)揮全腦思維。用思維導(dǎo)圖工具搭建你的格子方法論。
【手繪版思維導(dǎo)圖】
第一步：中心主題（書(shū)名，作者，日期，在什么時(shí)候誰(shuí)畫(huà)的思維導(dǎo)圖），左上角寫(xiě)上問(wèn)題寫(xiě)下來(lái)（讀書(shū)要解決的問(wèn)題，人生目標(biāo)論），看封面，目錄，提取關(guān)鍵詞。
第二步：寫(xiě)一級(jí)主題。你感興趣的內(nèi)容，關(guān)鍵詞的尋找，順時(shí)針寫(xiě)下關(guān)鍵詞，前面標(biāo)上序號(hào)。
第三步：寫(xiě)二級(jí)主題。支撐一級(jí)主題。解決問(wèn)題。
用曲線鏈接，最后美化。
綜合了第三、四兩趟課，繪出來(lái)了第一張成型的《被討厭的勇氣》的思維導(dǎo)圖！
第四天高效閱讀九步法，這就是今天的課程內(nèi)容：
①外部準(zhǔn)備工作 1分鐘，書(shū)，筆，本子，彩筆等
②內(nèi)部準(zhǔn)備工作 1分鐘，冥想，呼吸等
③調(diào)動(dòng)潛意識(shí)
④思維導(dǎo)圖筆記法 預(yù)設(shè)時(shí)間
⑤寫(xiě)下具體的問(wèn)題和關(guān)鍵詞
量化問(wèn)題，一定要清晰明確，一定要結(jié)合自身情況，你的問(wèn)題是什么，問(wèn)題越具體越好，找到5-10個(gè)關(guān)鍵詞
⑥心流全腦閱讀
勻速和快速閱讀，定位關(guān)鍵字，邊讀邊寫(xiě)邊思考
多方向閱讀法
跳讀定位關(guān)鍵詞，延展閱讀周圍的
摘讀法
略讀法
⑦思維導(dǎo)圖
用思維導(dǎo)圖關(guān)鍵詞筆記輸出法，關(guān)鍵詞串聯(lián)起來(lái)回答問(wèn)題
⑧輸出文章
⑨教會(huì)別人
讀書(shū)只讀一流的書(shū)，做人只做一流的人，擁抱一流的人生意義！
你有被討厭的勇氣嗎？
咋一讀這個(gè)名字《被討厭的勇氣》阿德勒心理學(xué)的代表作，還沒(méi)有看進(jìn)去，就已經(jīng)被吸引了，任何人估計(jì)都怕被人討厭吧，能夠擁有被討厭的勇氣的人，可以說(shuō)應(yīng)該已經(jīng)跳脫或者是看懂很多的事情了！
隨著梅校長(zhǎng)用了2天的時(shí)間，把這本《被討厭的勇氣》用梅校長(zhǎng)教的高效閱讀九步法和思維導(dǎo)圖的方式，快速過(guò)了一遍！
讀書(shū)之前有一個(gè)自己的問(wèn)題：
那就是怎么樣可以擁有被討厭的勇氣？成為自信強(qiáng)大，沒(méi)有玻璃心的人！
從書(shū)中體現(xiàn)，人際關(guān)系是所有煩惱的根源，確實(shí)如此，大家都會(huì)介意你身邊的朋友，同事，親人對(duì)你的看法，一旦產(chǎn)生煩惱，一定和人際關(guān)系有關(guān)。那么你想自信強(qiáng)大，沒(méi)有玻璃心，就要對(duì)外界的煩惱不要太過(guò)在意，需要活出你自己的樣子，過(guò)的自我豐盛和滿足！別人要說(shuō)什么就讓她們說(shuō)去吧！
而自卑的產(chǎn)生是來(lái)自主觀臆造，很多人可能外表光鮮亮麗，外在優(yōu)越感十足，但是有可能是虛假的優(yōu)越感，內(nèi)心是非常自卑的。自信不等同于自大，一般自大的人，內(nèi)心都是自卑的。
是否討厭我是別人的課題，其實(shí)有人不喜歡我也不會(huì)去干涉，還是那句話，把馬拉到水邊，是否喝水是馬的事情，和我沒(méi)有關(guān)系。
人只是在能夠感覺(jué)自己有價(jià)值的時(shí)候才可以獲得勇氣，因?yàn)檫^(guò)去很多人自卑，是因?yàn)橛X(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值，他把所有的注意力放在別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)下，無(wú)論是你的外貌，還是成就，這個(gè)價(jià)值感是你自己創(chuàng)造的。
不要為滿足別人的期待而活，需要百分百為自己而活，活在當(dāng)下，人生的意義在于自己賦予！幸福等于貢獻(xiàn)感！
拿我自己發(fā)生的事情來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得我自己現(xiàn)在就是那個(gè)擁有了被討厭的勇氣的人，我原來(lái)不是一個(gè)可以被別人說(shuō)的人，自己還有些自我優(yōu)越感，哈哈，我很在意別人對(duì)自己的看法，感覺(jué)是書(shū)中所說(shuō)的虛假優(yōu)越感！
但是這段疫情期間，真正改變了我，我居家了一年半的時(shí)間，在這個(gè)期間，我的主業(yè)國(guó)際旅游教育都不能做了，雖然我應(yīng)該也餓不死，但是一直閑不住的我，找了一個(gè)可以居家干的生意，那就是跨境電商的品牌代理生意，就這個(gè)生意讓我體驗(yàn)到了什么叫做"被討厭了"，先開(kāi)始我不理解，我不就賣個(gè)貨嘛，而且都是海外品質(zhì)很好的產(chǎn)品，我自己都在使用的，我很埋怨那些不相信我的朋友們，覺(jué)得她們說(shuō)是和我關(guān)系很好，但是我推薦的產(chǎn)品，她們一個(gè)都不買，有時(shí)候發(fā)信息也不回復(fù)，呵呵，有很長(zhǎng)一段時(shí)間，我討厭別人，估計(jì)別人也討厭我！
后來(lái)有一次一個(gè)朋友給我打了一個(gè)電話，讓我醍醐灌頂，她說(shuō)朋友永遠(yuǎn)都是朋友，但是買不買產(chǎn)品不能衡量朋友的意義，我當(dāng)時(shí)換位思考了一下，我發(fā)現(xiàn)我狹隘了，買不買是別人的意愿，賣不賣是我的意愿，我不應(yīng)該把我的意愿強(qiáng)加到對(duì)方的意愿之上，想開(kāi)后，我也就豁達(dá)了，活得自我，活在當(dāng)下才是我需要做的，只要我推薦的是我自用的，我自己覺(jué)得很好的產(chǎn)品，就算朋友們不買，那也沒(méi)有關(guān)系，我還是有很多跟我買的客戶也有信任自己的銷售團(tuán)隊(duì)，那就已經(jīng)很好了，我服務(wù)好相信我的人，不相信的也沒(méi)事，那就不相信就好！時(shí)間是最好的消除誤會(huì)的良藥，所以面對(duì)質(zhì)疑批評(píng)，我已經(jīng)可以保持平靜了！
看完了這本書(shū)，讓我有了更多可以讓別人討厭的勇氣，一遍的閱讀還不夠，就像梅校長(zhǎng)說(shuō)的，這本書(shū)可以讀無(wú)數(shù)遍，每年讀應(yīng)該都會(huì)有不一樣的體會(huì)，讓我們所有的人，都能百分百做自己，活在當(dāng)下，百分百賦予，零期待！
何卿寫(xiě)于2021年6月22日多倫多
