第十一周檢視

一、健康：

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? ? ? 本周運(yùn)動(dòng)了29公里.完成了本周目標(biāo)。

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? 上周體重有所上升，需要控制，注意飲食，加強(qiáng)鍛煉,目標(biāo)146斤，

本周達(dá)到了預(yù)定目標(biāo)，成功完成了本季度任務(wù)。

二、家庭:

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? 這周在家里面吃了幾次飯。

三、事業(yè):

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? 本周到廣安華鎣山去幫忙，u參加華鎣山旅游文化節(jié)。

四、財(cái)富:

買煙215.保險(xiǎn)4千多。

五、成長

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? ? ? 學(xué)會(huì)了簡單的PPT的制作，學(xué)會(huì)了 24/25錦囊。

六、休閑

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? 到武隆石香爐小魚兒度假村避暑

? ? 七、社交

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? 和公仆一起喝茶討論善烹廚藝。

八、效能

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? 學(xué)會(huì)了簡單的PPT操作，對(duì)我很有很大的收獲。

下周：

1、每天達(dá)到陪你跑里面的心率要求。

2、跟進(jìn)善烹廚藝培訓(xùn)房屋的尋找及確定。