? ? ? ? 3月份我報名參加了，堅持萌姐70天勵志計劃，每天進行60演講訓練，眼看著已經(jīng)接近尾聲，在這個過程當中，雖然我不是最優(yōu)秀的，但是我完成了對自我的超越，而且有了寶貴的收獲，那就是:意識的轉(zhuǎn)變，堅持的意義和正確的方法。

? ? ? 意識的轉(zhuǎn)變

? ? ? ? 以前我認為演講并不是一件普羅大眾的事情，生活中哪有那么多機會和場合讓自己去演講呢？所以剛開始我只是想練習一下自己的聲音，但慢慢的，我發(fā)現(xiàn)，演講其實無處不在。老師上課是演講，銷售員推銷是演講，公司發(fā)布產(chǎn)品是演講，下屬匯報工作也是演講。演講其實80%都是由普通人來完成的。演講是個人發(fā)展的助推器，如果你是學生，它可以幫你面試成功，如果你是創(chuàng)業(yè)者，它可以幫你發(fā)布產(chǎn)品，如果你是企業(yè)家，它可以幫你樹立擴大影響力；演講是個人成長的加速器，演講這個輸出會倒逼你去輸入，會激發(fā)你去深入更多，經(jīng)歷更多，從而實現(xiàn)全方位的提升；演講是自信心提升的催化劑，如果經(jīng)歷了公眾演講，能把腦袋里感覺信心滿滿的內(nèi)容用嘴巴順暢的說出來，那將會大大提升自信心。演講已經(jīng)成為一個優(yōu)秀人才的標配能力，所以如果你對自己的未來有些想法，請務(wù)必練習演講。

? ? ? ? 堅持的意義

? ? ? ? 很多事情在剛開始堅持的時候是會比較困難，每天早起，練習演講，這些我之前也認為自己做不到，可目前我仍然堅持地做著。因為我腦袋中有一個清晰的概念，我知道做了這些意味著什么，會讓我獲得什么。如果目標很清晰，那意志力消耗就會非常低，我們最愛犯的錯誤就是做事光憑一腔熱血，持久力不夠。就像演講群，不論你希望獲得什么，請先堅持了再下結(jié)論。很多人覺得自己膽子小，口才不好，普通話不標準，認為自己做的沒有其他人好，所以堅持不下去?？墒?，我們最應(yīng)該做比較的人是自己，只要比過去的自己有進步，就是贏！而往往，很多人會選擇比較簡單的一條路，直接放棄，這樣的結(jié)果是可能放棄了一個讓自己成長的機會，我們要用長期的維度來打磨自己，從而獲得成長。

? ? ? ? 訓練的方法

? ? ? ? 當我們不知道怎樣去練習的時候，一定是從模仿開始，可以認真聽萌姐的語音語調(diào)，反復(fù)的揣摩，但不能一味的模仿，必須根據(jù)自己的特點形成自己的風格，每個人的聲音都是獨一無二的，只要運用得當，結(jié)合完善的表達，每個人的聲音都可以像花朵一樣綻放，發(fā)散出獨特的魄力。其次學會角色扮演，把自己置身于演講者的角色和環(huán)境當中，去想象當時的場景，想像你就是演講者，想像你演講的內(nèi)容就是你經(jīng)歷的故事，從而把握好演講的情感和情緒。另外可以通過一些練聲的方法加以訓練去提高自己聲音的質(zhì)感，聲線確實是天生的，但并不是一成不變的，也是可以調(diào)整的，通過科學的訓練，可以改正、修飾、完善自己的聲音表達。此外，用演講復(fù)盤法記錄問題所在，分析自己出現(xiàn)這個問題原因，大家的點評也能讓自己獲得啟發(fā)，針對某一個問題進行刻意練習，解決后，再去攻克下一個問題。雖然看起來每次練習演講只有60秒，但是一周7次的練習，我們會從錄音中發(fā)現(xiàn)自己的進步。

? ? ? ? 在我所在的群里，萌姐的這些群是最具正能量的微信群。與異類伙伴相識，是我參加此次活動最大的收獲之一。感謝隊長hi小姐，感謝組長牛歡，還有一群可愛的小伙伴們，大家在社群里大家互為環(huán)境，互相幫助，互相督促，共同進步，其實70天并不是一個截止日期，它只是我們一個階段的開始，希望以后能看到每一位異類寶寶的蛻變。