29/100它難產(chǎn)了。直接有請(qǐng)下一位

#30/100向上生長(zhǎng)#

精進(jìn)人：楊清

一、來(lái)聊聊停下來(lái)的感受。

見(jiàn)：最近挺忙的。很多事情都來(lái)了。

大致如下：

1、大二學(xué)生（20天時(shí)間，8門(mén)課期末復(fù)習(xí)備考）、

2、班級(jí)團(tuán)支書(shū)（臨近期末，填表、總結(jié)、組織黨的理論知識(shí)）、

3、創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)成員（6.1上線(xiàn)，負(fù)責(zé)文案部分，緊急+高優(yōu)先級(jí)）、

4、家里的事情（分配時(shí)間給做飯和照看爺爺奶奶）、

5、自己帶的小小團(tuán)隊(duì)（目前先暫停推進(jìn)發(fā)展了，只維持基本的日精進(jìn)）。

諸多事項(xiàng)，有待一一思考、處理、解決。

昨天的情況是，

18:00-20:00，兩個(gè)小時(shí)的CAD作業(yè)，然后回到胡媽媽家里，

20:00-22:30團(tuán)隊(duì)內(nèi)部培訓(xùn)+復(fù)盤(pán)，快速洗澡后，已近23:00

企圖在手機(jī)上打出一些生活感悟，寫(xiě)到一半困得睡著了。

昨天在日精進(jìn)寫(xiě)下的第一句話(huà)：時(shí)間管理不是選擇要做什么，而是選擇不做什么。良好的生活狀態(tài)，需要有取舍，永遠(yuǎn)要事第一。

感：可是自己對(duì)自己寫(xiě)的話(huà)也沒(méi)有做到，所以寫(xiě)不下去，也是必然。

思：寫(xiě)我所做，做我所寫(xiě)，才能寫(xiě)得順暢、活得愉悅。

行：1、如果生活沒(méi)有什么意義，那就如實(shí)的記錄吧。不要去強(qiáng)行賦予經(jīng)歷以意義，就認(rèn)真的生活就好。

2、知行合一，最好的詮釋。

3、時(shí)間管理，需要磨練，方法流程步驟需要寫(xiě)下來(lái)并不斷優(yōu)化。

【成功日記】

1、完成CAD第一份作業(yè)，100min

2、走路回家，步數(shù)8048，40min

3、“重啟”日精進(jìn)，40min

4、期末備考資訊收集表已梳理完成，明確做什么，學(xué)習(xí)阻力減小。40min

5、下午帶小浠，喂了一碗飯，沒(méi)哭。120min

6、完成概率統(tǒng)計(jì)1/14，40min

【感恩日記】

1、感恩路上偶然的老同學(xué)凌某某，聊了一路，路也像變短了

2、感恩胡媽媽三天來(lái)的照顧，我寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候完全體諒

3、感恩楊帆幫我下載安裝好CAD軟件、把電腦借我用

4、感恩姑媽對(duì)爺爺奶奶的照顧，讓我沒(méi)有后顧之憂(yōu)

【優(yōu)化空間】

1、上午的時(shí)間都去哪了？情緒問(wèn)題，比較急躁，任務(wù)安排沒(méi)有做好。

2、生活節(jié)奏不是常規(guī)的，就會(huì)出現(xiàn)很多意外情況。比如小浠提前醒了之類(lèi)的，家里有小孩子，真的會(huì)多很多歡樂(lè)，家里有小孩子，也是真的很多不自由。

常規(guī)的生活節(jié)奏，好好珍惜，注意保持。

非常規(guī)的生活節(jié)奏，好好調(diào)整，全力適應(yīng)。

【明日要事】

1、完成團(tuán)隊(duì)社群文案（初版）撰寫(xiě)，80min

2、備考：

（1）概率統(tǒng)計(jì)：觀(guān)察往年試卷，學(xué)習(xí)課程3/14，完成第一章作業(yè)拍照給老師，30min+30min

（2）電工課程小報(bào)告，完成1/3，70min

（3）體育：完成體能，仰臥起坐部分，剪輯+縮小+發(fā)送，太極拳白鶴+后一式，30min

3、尋找考試資源、備考經(jīng)驗(yàn)，完成/安排團(tuán)支書(shū)部分工作，減少備考期間的事項(xiàng)穿插帶來(lái)的低效和焦慮情緒。