【香知蜜讀639】2017/09/14星期四 ?薦書蜜友：海 張茹
文：Joy Liu
我還沒機(jī)會(huì)為人父母，但我已經(jīng)目睹了太多的父母是如何讓孩子痛苦不堪的。這并不是說這些父母是非常殘忍或者不愛自己的孩子，相反，很多父母都非常愛自己的孩子并且希望他們有最好的人生。
那么到底是什么讓他們的孩子如此痛苦如此不幸福？Joy想和你討論一下，這個(gè)我們?yōu)槿烁改傅谋匦迣W(xué)分—接納你的孩子。
什么是最好的人生
我們每個(gè)人都有對(duì)最好人生的定義，比如應(yīng)該成為一個(gè)性格好、有充足的經(jīng)濟(jì)來源、有非常宏偉的事業(yè)和非常好的伴侶；而另一些人覺得最好的人生就是生活很幸福，每天做自己喜歡的事情，并且跟喜歡的人在一起；還有一些人覺得最好的生活是安安穩(wěn)穩(wěn)，不受各種艱難險(xiǎn)阻和失敗的折磨，平淡而安心地活著。
可是，當(dāng)我們把自己認(rèn)為最好人生的標(biāo)準(zhǔn)，強(qiáng)加給孩子時(shí)，問題就出現(xiàn)了。
孩子身上的確有我們的基因，但并不表示孩子像物品般歸屬于我們，更不代表他們喜歡的東西就該跟我們一樣。當(dāng)我們強(qiáng)行的把自己的價(jià)值體系強(qiáng)加給他們時(shí)，往往會(huì)壓抑他們自身天性的發(fā)展。但我們常常一不小心就會(huì)犯錯(cuò)。
舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子。假設(shè)你是井井有條、做事按部就班的人，可是你恰好就生了一個(gè)比較隨性、不喜歡整理并且東西亂放的孩子。
這時(shí)候大多數(shù)家長(zhǎng)的做法是：不接納！
“我是一個(gè)非常有計(jì)劃有條理的人，為什么你就不是呢？”我們通常會(huì)想方設(shè)法去改變孩子，讓孩子跟我們一樣成為一個(gè)有計(jì)劃、按規(guī)則辦事的人，但是卻忘了他喜歡隨性、即興，并且不喜歡被約束的天性。
這個(gè)世界上并沒有哪種人生，哪種性格，哪種生活方式，甚至是哪種品格和特質(zhì)才是“最好的”。你所欣賞并喜歡的那些特質(zhì)，你的孩子并不一定要擁有。
幾個(gè)心痛的故事
如果你不接納孩子，他們會(huì)變成什么樣子？
講幾個(gè)非常令人心痛的故事，都發(fā)生在我身邊。
第一個(gè)故事跟我的一個(gè)好朋友有關(guān)。她是不被父母接納的典型。從小父親就經(jīng)常希望她成為那個(gè)“別人家的孩子”，希望她能擅長(zhǎng)數(shù)學(xué)，希望她學(xué)習(xí)成績(jī)好，但是她偏偏就不是很擅長(zhǎng)數(shù)學(xué)，偏偏對(duì)于學(xué)校里的學(xué)習(xí)方式不是很喜歡。
所以從小就不被父親接納的她，一直不太相信自己的能力，甚至很自卑。后來她也來到北京工作，但是因?yàn)殚L(zhǎng)期的不自信和不知道自己的優(yōu)勢(shì)，一直不知道自己適合什么樣的工作。
我記得最開始她來這邊的時(shí)候主要是想考研。慢慢就發(fā)現(xiàn)其實(shí)考研不是她真正想要的，因?yàn)樗苊鞔_的說過不喜歡讀書。那么她為什么還要考研呢？因?yàn)樗改赶Ｍ佳小ＯＭ蔀楦坝谐删汀钡娜恕?/p>
后來她還是沒有考上研究生，因?yàn)槟歉静皇撬胍摹５@件事情又會(huì)被父母用來變成打擊她自信的證據(jù)：“你看看你，到底能做成什么，考研也沒有考上！”但是他們忘了，考研本來就是他們想要的而不是她想要的，所以考不上其實(shí)是情理之中的事情。
前一段時(shí)間她剛剛從自己的公司辭職，對(duì)于未來十分迷茫。這樣的焦慮讓她一直失眠、腹瀉、流鼻血、口腔發(fā)炎等等癥狀。這些，僅僅是看醫(yī)生無法解決的。就算是到了現(xiàn)在，她父母還是希望她成為他們眼中的那個(gè)女兒，還是會(huì)不停的勸導(dǎo)她去做公務(wù)員，雖然他們知道那不是她喜歡的。
另一個(gè)故事發(fā)生在我團(tuán)體咨詢小組里的一位姑娘身上。這位姑娘白白凈凈，很讓人賞心悅目。但當(dāng)我開始讓大家做慈心禪冥想時(shí)，她覺得對(duì)自己友善，或者祝福自己，是件特別困難的事。
慈心禪中需要我們用祝福語來祝福自己，比如“祝福我健康，祝福我安全，祝福我快樂，祝福我生活無憂無慮。”但是她發(fā)現(xiàn)對(duì)自己說這樣的話很困難。后來我就發(fā)現(xiàn)了為什么。因?yàn)樗母改覆唤蛹{她。
我記得有一次她眼睛里閃爍著淚光對(duì)我們說：“我一直讓別人踐踏著我的生活。我讓我的父母得寸進(jìn)尺了，我一直在過他們希望我過的人生，一再退讓，卻忘了自己需要什么。我前后換了幾次工作都是我爸爸的安排，而我無法容忍的是我每次都還是照做了，但我真的很痛苦。我覺得他們無法接納最真實(shí)的我，所以我一直不能做我自己……”
最后一個(gè)，是來找我咨詢的事 主的故事。她是一位年輕的母親，十分的焦慮。她告訴我，她特別害怕因?yàn)樽约旱慕箲]和易怒，而讓自己的寶寶也受到影響。然后她就給我講了一個(gè)這樣的故事。
她說父母一直包辦她的事，不接納她。母親在幾年前一直讓她相親，并且覺得只要對(duì)方條件好，那么她就應(yīng)該考慮嫁給對(duì)方，而性格和人品則很少考慮。那個(gè)時(shí)候她的一個(gè)相親對(duì)象，從第一眼起就十分不喜歡，但因?yàn)榧依锶擞X得對(duì)方“條件很好”，所以被迫跟對(duì)方交往。
在最開始認(rèn)識(shí)的時(shí)候，相親對(duì)象就在她家里對(duì)她動(dòng)手動(dòng)腳，但是她因?yàn)楸容^低的自我價(jià)值感并沒有反抗。在母親回家的時(shí)候，她大喊了一聲：“媽！”想讓母親注意到現(xiàn)在自己正在被侵犯。但是母親不僅沒有注意到她的痛苦，反而斥責(zé)她在相親對(duì)象面前說話聲音太大，從此她再也沒有在母親面前提過這個(gè)事情。
后來她在長(zhǎng)期的被否定中，在自我價(jià)值感最低的時(shí)候，嫁給了自己的前夫，用她自己的話說：“把自己當(dāng)成了處理品處理掉了”。因?yàn)闆]有愛情和彼此欣賞的基礎(chǔ)，最終她還是走向了離婚。而這一切，都源于父母對(duì)她的不接納和不欣賞。
世界上沒有什么比不能做自己更痛苦了。
當(dāng)我們不接納自己的孩子時(shí)，他們會(huì)因?yàn)閻畚覀兌槒奈覀兊南敕ǎ盐覀兊臉?biāo)準(zhǔn)和價(jià)值觀內(nèi)化后的孩子，會(huì)因?yàn)檫@些東西跟他們內(nèi)心最本真的自己強(qiáng)烈沖突。他們?nèi)諒?fù)一日地體驗(yàn)著痛苦、迷茫、沮喪、憤怒等情緒。
當(dāng)一個(gè)人的全部精力都被用來去調(diào)節(jié)這些矛盾時(shí)，還哪里有精力去成長(zhǎng)，去綻放，去成為最好可能的自己呢？
不能接納別人，根源在自己
很多時(shí)候，我們不接納自己的孩子，恰恰是因?yàn)槲覀兺唤蛹{自己，或者不容許自己擁有不一樣的一面。
舉個(gè)例子。你是一個(gè)注重打扮的人，每次出門之前都會(huì)從頭到腳把自己收拾干凈。這個(gè)時(shí)候你走出家門，在上班路上你看到了形形色色的人，對(duì)那些同樣整潔漂亮的人，你會(huì)投去欣賞的眼光，而另一些人則讓你心生厭惡—他們邋里邋遢，頭發(fā)亂七八糟，穿著拖鞋和大褲衩就出來嚇人。
你發(fā)現(xiàn)自己很難接納他們對(duì)不對(duì)？為什么呢？因?yàn)槟銖膩矶疾蝗菰S自己成為一個(gè)像他們一樣邋遢的人！你內(nèi)心里對(duì)自己形象的苛刻，造就了你無法接納他人如此不修邊幅。
再舉個(gè)例子。假設(shè)你是一個(gè)非常務(wù)實(shí)的人，你做事情喜歡有確鑿的證據(jù)，并且完全以結(jié)果為導(dǎo)向。而跟你一起合作的一位同事，是徹頭徹尾的理想主義者，她充滿創(chuàng)意并有點(diǎn)天馬行空。
跟她合作讓你有點(diǎn)痛苦，為什么？因?yàn)樗乃季S方式跟你完全不同，而你更希望她變得更你一樣務(wù)實(shí)，著眼于當(dāng)下的任務(wù)，而不是經(jīng)常在腦海中勾勒出未來的更多可能性。你非常想改變她，但是你知道她不會(huì)被你改變，所以你們的相處經(jīng)常變得非常緊張。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，因?yàn)槟悴蝗菰S自己有理想主義的一面，所以你會(huì)很難接納別人的理想主義。
最后一個(gè)例子。
你是性格內(nèi)向，而你的孩子恰好也是這樣。因?yàn)槟悴⒉幌矚g自己的內(nèi)向性格，所以你希望你的孩子更外向一些。從小你就鼓勵(lì)他：“去，跟叔叔阿姨打招呼去！”或者“你去跟那個(gè)叔叔問路，看看我們?cè)趺醋摺?，雖然你知道你的孩子真的很害羞。但是你發(fā)現(xiàn)，孩子他因?yàn)槟愕牟唤蛹{，反而變得更害羞了，你每次勉強(qiáng)他變得外向時(shí)，他都會(huì)更加躲在你身后不愿意說話。
人生最大的使命，就是成為自己
親愛的朋友，請(qǐng)你接納自己身上的所有力量和陰影，并容許自己擁有人生的多面。
也只有你對(duì)自己敞開心扉了，你才能開始對(duì)自己的孩子也敞開心扉。
如果你是一個(gè)喜歡閱讀的人，而你的孩子恰好不喜歡，請(qǐng)不要強(qiáng)迫她成為一個(gè)跟你一樣每天閱讀的人。也許她不擅長(zhǎng)閱讀，卻很喜歡繪畫。你可以鼓勵(lì)她用她喜歡的繪畫，更好地表達(dá)自己，并且成為她自己。
如果你對(duì)好工作的定義，是一份公務(wù)員的工作和朝九晚五清閑的生活，而你的孩子卻渴望去冒險(xiǎn)，去嘗試有創(chuàng)造性的工作，也請(qǐng)你堅(jiān)定地支持她。也許她想做的就是創(chuàng)業(yè)，而你說的公務(wù)員，永遠(yuǎn)給不了她幸福。不要想當(dāng)然的以為清閑一定會(huì)讓她更幸福，你難道看不到嗎，她在冒險(xiǎn)和創(chuàng)造時(shí)臉上洋溢著的幸福？
如果你對(duì)幸?；橐龅慕庾x，是30歲之前結(jié)婚生子并且對(duì)方有房有車、門當(dāng)戶對(duì)，而你的女兒卻覺得她想找的是一個(gè)在精神上更契合、跟她有共同語言并且相同追求的人，那么也請(qǐng)你不要再逼她去相親了。放下你所有的“應(yīng)該”和“不接納”，你無條件的愛，才能給予她去愛別人的能力，而這樣的能力，會(huì)比你給她積攢的財(cái)富更有價(jià)值。
以下是我對(duì)我未來孩子要說的。
我親愛的孩子，現(xiàn)在媽媽還沒有跟你見面，也許還要好幾年我們才能相見。
但是媽媽想提前告訴你，媽媽每天都在修煉著如何更好地自我接納。因?yàn)閶寢屩?，只有我更好地自我接納，更充分地探索了自己生命的各種可能性，我才能更好地接納你。
我知道這并不容易做到。甚至媽媽也會(huì)在未來的某個(gè)時(shí)刻，因?yàn)槟愀业牟煌?，而想著去把你變成我希望的樣子，而不是你最本真的模樣。但媽媽?huì)非常努力地尊重你，欣賞你，并且在忘記這么做的時(shí)候跟你道歉。
我只想讓你知道，你不需要成為任何其他人。
因?yàn)槲抑?，?duì)你來說，成為你自己，就是你最好的人生！
