隨著電子產(chǎn)品的普及，越來(lái)越多的孩子開始過(guò)早接觸電子產(chǎn)品，也有越來(lái)越多的孩子開始近視了，孩子近視有哪些征兆？

【近視的原因】

主要是長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間近距離用眼會(huì)導(dǎo)致睫狀肌長(zhǎng)時(shí)間收縮，從而導(dǎo)致視疲勞，進(jìn)而進(jìn)一步發(fā)展為近視眼。

孩子近視的八大征兆

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1、瞇眼

因?yàn)椴[眼會(huì)遮擋部分的瞳孔，減少光線的散射，從而暫時(shí)提高和改善視力。所以發(fā)現(xiàn)孩子有瞇眼的現(xiàn)象一定要重視起來(lái)。

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2、眨眼

眨眼是為了舒緩眼部壓力，增強(qiáng)視力。但是經(jīng)常頻繁眨眼就有可能是近視的信號(hào)了。

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3、揉眼

眼睛不適時(shí)，揉眼是一種本能。但頻繁的、經(jīng)常地揉眼家長(zhǎng)就應(yīng)當(dāng)及時(shí)帶孩子去易視界店面檢查視力。

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4、歪頭看

歪著頭看物體可以減少散射光線對(duì)其視力的影響。所以，當(dāng)發(fā)現(xiàn)你的孩子經(jīng)常歪著頭看物體時(shí)，并要糾正其看物體的錯(cuò)誤姿勢(shì)，以免使其養(yǎng)成歪頭的習(xí)慣。所以，不要以為歪著頭看東西的孩子很可愛。這可是一種危險(xiǎn)的信號(hào)！

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5、皺眉頭

皺眉頭是人試圖改善視力的一種方法。但經(jīng)常皺眉會(huì)使眼外肌壓迫眼球，會(huì)反向刺激眼睛肌肉。加速近視形成。當(dāng)發(fā)現(xiàn)您的孩子經(jīng)常皺眉時(shí)，要及時(shí)帶其去易視界店面檢查視力。所以，孩子皺眉頭可不是在耍酷。

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6、拉扯眼角

一些孩子在近視后，常會(huì)用手向外側(cè)拉扯自己的眼角，因?yàn)檫@樣做可以出現(xiàn)同歪頭、瞇眼、皺眉一樣的效果。

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7、斜視

有些近視的患兒會(huì)合并有斜視。家長(zhǎng)如果注意觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)：當(dāng)孩子一只眼睛向前看時(shí)，另外一只眼睛會(huì)不自主地向外側(cè)看的習(xí)慣。

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【如何保護(hù)孩子視力】

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1、注意孩子用眼時(shí)間

我們平時(shí)一定要關(guān)注孩子用眼的時(shí)間，嚴(yán)格控好孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，使用電子產(chǎn)品一個(gè)小時(shí)就要休息20分鐘，讓眼睛得到充分的休息。

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2、不要讓孩子過(guò)早戴墨鏡

很多家長(zhǎng)為了潮流，就讓孩子戴墨鏡，這種很容易影響孩子視力發(fā)育，所以不要為了美觀讓孩子視力受到影響。

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3、降低音調(diào)，保護(hù)視力

噪音不僅能降低人眼對(duì)光亮度的敏感性，還能降低視力的清晰度和穩(wěn)定性。當(dāng)噪音達(dá)70分貝時(shí)，視力清晰度恢復(fù)到穩(wěn)定狀態(tài)需要20分鐘；而噪音在85分貝時(shí)，至少需要1個(gè)多小時(shí)才能恢復(fù)。因此，在孩子居室里要注意保持環(huán)境的安靜，在收看電視、收聽音響時(shí)，聲音也不要調(diào)得太大。

眼球的發(fā)育和孩子的身體發(fā)育一樣，需要均衡的營(yíng)養(yǎng)。因此家長(zhǎng)要多給孩子吃一些維生素Ｃ豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、各種綠色蔬菜，以及含維生素B2、B6的食物，如：動(dòng)物肝臟、奶油、全脂牛奶、蛋黃等。

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