文|尋找不一樣生活的蜜蜂
拖延，陪伴我們一起走過了多少的風(fēng)風(fēng)雨雨，它還將繼續(xù)忠實的陪伴我們走過余生，如果我們和它已經(jīng)彼此相依。
從小到大，我們與拖延為友，親密無間，形影不離。
1）還記得小時候，放學(xué)回家，不寫作業(yè)，打開電視機(jī)看動畫片，晚上被父母一頓罵嗎？
2）還記得別人請你幫忙，你說了多少次的等一會嗎？
3）還記得大學(xué)期間平時不努力讀書，考前挑燈夜戰(zhàn)焦慮緊張復(fù)習(xí)的日日夜夜嗎？
4）還記得項目截止期快到，焦頭爛額加班加點趕進(jìn)度嗎？
5）還記得為成為肌肉男和苗條女立下的誓言與自己臃腫的身材為伴，被人嫌棄身材的眼神嗎？
以上情形，都是短時間讓我們爽，后續(xù)的生活被它攪的一塌糊涂。
0/ 刻意學(xué)習(xí)
這幾天有幸，拜讀了Scalers這本《刻意學(xué)習(xí)》，作為清華大學(xué)霸的他用理工科的思維詮釋了本書的核心內(nèi)容：如何建立行動和學(xué)習(xí)體系。思維縝密的論述和豐富的例子，讓自己對自己生活多了一些思考。
書中有一段話讓我印象深刻：“我的文字來自我的行動。同樣地，我也希望讀到這里的你，能為自己多做點事情，否則這些文字，對你毫無意義?！?/b>
1/ 持續(xù)行動
持續(xù)行動，意味著不斷的輸出，通過輸出不斷的調(diào)整自己行動的方向，最終達(dá)到自己目標(biāo)。
在持續(xù)行動中遇到的最大問題就是看不到效果。之前我也寫過一篇文章《從管道阻力模型分析你為什么不能堅持健身？》，探討了一些阻力影響因素。雖然，簡友反饋物理模型過于理想，但是，就提供一些新思路而言，卻有一些作用，不妨一看。
正如書中所言，現(xiàn)在的我們過于浮躁，對及時反饋抱有太多幻想和期望，癡迷于立竿見影的效果。因此，瘋狂的追逐所謂的技巧和捷徑，在當(dāng)今知識付費(fèi)的催生下，理智變的遙遙欲墜，走火入魔已屬常態(tài)。
冰凍三尺非一日之寒，這句古語，正失去著它應(yīng)有的價值和意義。
2/ 成長來自持續(xù)的行動和學(xué)習(xí)
行動和學(xué)習(xí)好比你的左腳和右腳，協(xié)同發(fā)力，才能走的遠(yuǎn)。但是，單腳跳的人比比皆是，遺憾的是，我也如此。
行動了，不反思，不總結(jié)，相當(dāng)于跑了50米，沒記跑了多少秒，沒法評估自己實力和改進(jìn)，白跑。
學(xué)習(xí)了，不行動，不練習(xí)，相當(dāng)于學(xué)習(xí)了一堆跑步動作和技巧，紙上談兵，不去運(yùn)用，白學(xué)。
可以這么說，一半的跑腿者，一半的理論家就是這樣被生產(chǎn)出來的，而身處這兩個陣營的我們，卻對彼此冷嘲熱諷，彼此看不上。其實，都是半斤八兩的人，也就別看不上對方了。
書中詳細(xì)的告訴我們?nèi)绾谓⒆约旱男袆雍蛯W(xué)習(xí)系統(tǒng)，在此不在贅述。
只想說一點，構(gòu)造一個行動和學(xué)習(xí)的閉環(huán)系統(tǒng)，變得尤為重要。
3/ 立即行動，做高段位行動者
小時候，我們會經(jīng)常聽大人這么告訴我們：這件事情，聽話照做，長大就懂了。”當(dāng)時我也就郁悶了，為啥不告訴我們?yōu)槭裁矗屛覀円篮J畫瓢，這也太小看我們了。
但是，這句話確實有它自身的邏輯道理的。對于啥也不知道的你，即使當(dāng)時告訴你為什么，你也不會完全理解到底什么意思。只有你聽話照做，一步步來，了解了具體情況，你才會理解更為深層次的邏輯關(guān)系。
好比如，為什么小時候不讓多喝汽水型飲料?那么好喝，大人能喝，為什么我們就不能？那時我們會知道，這些會影響我們的發(fā)育，會造成一些列的健康問題？因為，那時的我們沒有這方面的知識儲備，自然也就沒法理解了。
所以說，面對未知領(lǐng)域，啥也別想，照做是最有效和最快的學(xué)習(xí)路徑。
4/ 刻意學(xué)習(xí)，學(xué)到真正的知識
人與人最大的差別，莫過于，想了，是否實踐了。這句話看似很簡單，但是，能做到的屈指可數(shù)。
比如：
我想明天早起，看書，可是，一不小心睡晚了，睡眠時間要保證，算了，后天吧！
我想擁有像彭于晏一樣的身材，可是，健身費(fèi)用好貴，上班忙沒時間健身，算了，其實，我這身材也不錯。
我想考雅思出國留學(xué)，不過自己英語這么爛，想必考了也未必考上，算了，呆在國內(nèi)也不錯。
太多的我想，從我們的腦中一閃而過，被我們習(xí)慣性的自我分析給否定，被我們的自足自滿給吞噬，從而消失在我們腦海中。但凡，給予它賦予一次嘗試的機(jī)會，我們就不會有未動先否的想法了。
給自己的每一個想法一次實踐的機(jī)會，說不定成功了呢？
5/ 我們用什么心態(tài)對待成長
對于出入職場的我們，具有很強(qiáng)的可塑性。在這段最好的時間去好好的投資自己，為自己的未來增加籌碼，是最賺的買賣。
互聯(lián)網(wǎng)時代，最不缺的就是資源，我們每天被各種各樣的信息充斥和包圍。尋找自己喜歡方面去學(xué)習(xí)，不要太方便。文庫，學(xué)術(shù)網(wǎng)站，網(wǎng)校等等；免費(fèi)的，付費(fèi)的總有一款適合你。
投資自己，是一個很難很快就能立馬見效的過程，需要時間的積累，記住它后面的單位是年，而不是天。
作者本人也是堅持寫作3年，才取得如此輝煌的成績。因此，和時間做朋友，時間也會讓你受益的。
6/投資自己，坐等風(fēng)起
在投資自己的過程中，時間起決定性作用。
別人的時間都花在看書學(xué)習(xí)上，你的時間都花在通勤上。別人已經(jīng)躺下休息了，你還在沉迷于游戲和電視劇。別人已經(jīng)早起鍛煉了，你還沉浸在夢鄉(xiāng)。
為什么別人總比你快一步？
因為，你覺得時間不值錢。
因為，你總想著還有明天。
因為，你還沒有立即行動。
立即行動不是空喊的口號，而是嚴(yán)格要求自己的標(biāo)尺。
借Scalers的一句話結(jié)束這次的讀書筆記，5分鐘能做完的事情趕快去做，完不成的先做一些。
