沒(méi)有記錄，就沒(méi)有發(fā)生！
用夢(mèng)想點(diǎn)亮人生！
2019夢(mèng)想版
李娜的人生宗旨：
健康、快樂(lè)、富足的渡過(guò)充實(shí)而有意義的人生，時(shí)刻感恩，保持正念，不斷學(xué)習(xí)成長(zhǎng)、不斷精進(jìn)，給自己和他人謀福利。勇敢、利他、恩慈。用生命影響生命。
我的夢(mèng)想以及使命愿景
1.創(chuàng)造富而有愛(ài)的人生，卓越而不失衡
2.擁有幸福和諧的家庭，培養(yǎng)優(yōu)秀卓越的孩子。
3.和家人一起環(huán)球旅行
4.成為知名的空間整理師講師，用生命影響生命，影響1000萬(wàn)人提升生活空間品質(zhì)，重建全新的生活方式。（高效、有序、平衡、專(zhuān)注、極簡(jiǎn)的生活方式）
5.身體健康活到90歲，70歲還能跑半馬。
2019年10.0踐行目標(biāo)
【10.0踐行目標(biāo)】201910月10日-20200110
1【健康】
早睡早起 體重102，周跑25，完成一次全馬
2【學(xué)習(xí)】
1.參加演講課程? 2次?
2.貝曼課程一次
3.housekeeping 一級(jí)課程 ?
4.每天閱讀50分鐘（2個(gè)番茄鐘）
一周一本經(jīng)典書(shū)籍（整理類(lèi)主題閱讀）
5.聽(tīng)樊登讀書(shū)會(huì)6本
6.聽(tīng)道德經(jīng)音頻/蔣勛說(shuō)紅樓夢(mèng)
7.龍兄演說(shuō)力
3【家庭/親子踐行】
女兒：在家時(shí)? 有效陪伴1個(gè)半小時(shí)? 每天閱讀繪本4本 25分鐘? 每天認(rèn)字卡25分鐘? 英語(yǔ)閱讀25分鐘? 睡前儀式啟動(dòng)先整理玩具 每天9:30前睡覺(jué) 6：45起床?
媽媽?zhuān)簻睾投鴪?jiān)定，每天睡前堅(jiān)持悄悄話(huà)。
兒子：在家時(shí)? 每天早起閱讀40分鐘? 踐行親子時(shí)間管理打卡 周末自主完成所有作業(yè)
媽媽?zhuān)簻睾投鴪?jiān)定 不做咆哮體媽媽 打卡表格制作? 記錄反饋 鼓勵(lì)? 在家時(shí)? 晚上9：30睡覺(jué)? 早上5：00起床?
父母：每周兩次電話(huà)
4【事業(yè)/熱情】
【整理】
1.完成7次個(gè)案整理?
2.個(gè)人整理：照片整理
3.3次整理講座分享?
【易效能】
1.帶領(lǐng)天使班班主任 每周一次班會(huì)
2.3場(chǎng)公開(kāi)課
3.成交20個(gè)新學(xué)員? 回訪(fǎng)30個(gè)老學(xué)員
5【效能】
90天晨間日記/12篇周檢視/3個(gè)月度檢視/用forest種樹(shù)，每天4棵樹(shù)，一共360課，每月18番茄工作表。
6【休閑/旅行】
準(zhǔn)備寒假期間泰國(guó)的行程。
7【人際關(guān)系】
與同學(xué)多鏈接溝通，與閨蜜定期溝通。
每周鏈接老學(xué)員5個(gè)以上。
8.【公益】
跑拾活動(dòng)持續(xù)推進(jìn)
2019年10月踐行目標(biāo)
【2019年10月日歷事件】
10月日歷事件
1.10月1號(hào) 2號(hào)? 18月28日3個(gè)時(shí)間管理公開(kāi)課 整理沙龍?
2.10月3-6日 整理個(gè)案?
3.10月7號(hào) 義烏個(gè)案預(yù)采?
4.10月8-9 號(hào)杭州房子家具到位?
5.10月10號(hào)? 房子交接 ?
6.10月11-16日? 北京housekeeping一級(jí)課程?
7.10月19-20日? 演說(shuō)生產(chǎn)力課程?
8.10月25-30日? 杭州大華西溪整理個(gè)案?
【10月月度要事】
1..完成3次線(xiàn)下公開(kāi)課?
2.在家時(shí)親子時(shí)間管理踐行?
3.完成2個(gè)個(gè)案預(yù)采和2個(gè)個(gè)案整理 ?
4.天使班運(yùn)營(yíng)管理?
5.瘦身減重到104斤?
6.出租房購(gòu)置家具交接?
7.跑拾活動(dòng)發(fā)起?
祖國(guó)70周年慶? 用分享來(lái)作為一種儀式感--杭州公開(kāi)課
10月2日? 鎮(zhèn)江公開(kāi)課
袁老師組織的一次時(shí)間管理公開(kāi)課? 第一次在70多人的場(chǎng)合講課? 新的突破 給自己點(diǎn)贊
大華西溪整理個(gè)案
大華西溪整理個(gè)案
整理后的書(shū)柜
大華西溪風(fēng)情整理? 整理后的衣柜
趙老師家整理后的書(shū)房
趙老師家整理后的衣柜
和兒子第三次做同學(xué)
成為了龍兄老師的準(zhǔn)弟子
北京學(xué)習(xí)housekeeping一級(jí)課程
小組內(nèi)的伙伴們
親子整理老師
看升旗儀式
看完升旗儀式后順便在天安門(mén)廣場(chǎng)撿拾垃圾
充實(shí)而美好的一個(gè)月。
10.0線(xiàn)下聚會(huì)
【10月份八大關(guān)注目標(biāo)】
1.健康
周跑20公里。?
早睡9:30，早起5:00，瘦身到104斤。?
檢視：喜歡在鄉(xiāng)野間跑步，運(yùn)動(dòng)頻率還是不錯(cuò)，但是瘦身這件事對(duì)我真是好難，一直在運(yùn)動(dòng)? 一直在節(jié)食? 好像一直瘦不下來(lái)? 看來(lái)真的得去執(zhí)行過(guò)午不食的習(xí)慣才行啊。有點(diǎn)難，但是還是要去嘗試一下。
2.學(xué)習(xí)
1.薩提亞音頻學(xué)習(xí)?
2.道德經(jīng)音頻? /蔣勛說(shuō)紅樓夢(mèng)?
3.紙質(zhì)書(shū)籍4本 樊登讀書(shū)會(huì)6本 ?
檢視：最近喜歡上蔣勛，聽(tīng)書(shū)比較多，紙質(zhì)書(shū)的閱讀量也不少。閱讀這塊還是有比較多的進(jìn)步。閱讀速度有待提升。
再好，別忘了危機(jī)與奮斗，
再難，別忘了夢(mèng)想與堅(jiān)持，
再忙，別忘了讀書(shū)與鍛煉，
人生，就是一場(chǎng)長(zhǎng)跑。
3.親子
兒子在家時(shí)：晚9:30 早6:30每日?qǐng)?jiān)持閱讀40分鐘? ?
女兒：早6：50 晚9:30? 媽媽在家時(shí)每日親子閱讀4本繪本? 每天認(rèn)字25分鐘?
檢視：親子踐行一直做得不夠，給女兒的陪伴時(shí)間有點(diǎn)不夠，特別是兒子，畢竟大了，很難按照自己的意愿來(lái)執(zhí)行，只能靠愛(ài)去感化他，靠榜樣去影響他。慢以致遠(yuǎn)吧！相信榜樣的力量，相信種子，相信歲月?？上驳氖?，女兒的性格開(kāi)朗，活潑可愛(ài)，真是我的暖寶寶。
4.事業(yè)
1.完成時(shí)間管理公開(kāi)課3次。?
檢視：超額完成，第一次突破50人，超過(guò)70人，面對(duì)大場(chǎng)，開(kāi)始有了一點(diǎn)點(diǎn)信心。
整理：
1.完成2次個(gè)案整理/2個(gè)預(yù)采?
檢視：完成兩個(gè)很有挑戰(zhàn)的整理個(gè)案?？蛻?hù)滿(mǎn)意，自己也滿(mǎn)意。
5.效能
日30/周4/月1，種120課番茄樹(shù)? 一日五色工作法15張?
檢視：總體效率不錯(cuò)，工具方面of用得不夠。
6.社交
回訪(fǎng)老學(xué)員? 了解踐行情況?
檢視：對(duì)老學(xué)員的維護(hù)一直做得很不夠，希望以后有機(jī)會(huì)通過(guò)整理可以做一次補(bǔ)償。
7.休閑
北京跑三個(gè)公園 并撿拾。?
檢視：自從發(fā)起跑拾 每次出門(mén)跑步都會(huì)帶上一個(gè)垃圾袋? 一邊跑步一邊撿拾 直到裝滿(mǎn)垃圾后丟到垃圾桶。在北京五天? 跑拾4次。
【11月踐行目標(biāo)】
【11日歷事件】
11月日歷事件
1.11月23日 杭州時(shí)間管理公開(kāi)課
2.11月12-14 義烏整理個(gè)案
3.11月15-17日? 演說(shuō)大師班
4.11月20-24日? 貝曼課程
5.11月18日? 舟山全馬
6.11月23日 杭州時(shí)間管理公開(kāi)課
7.11月24日? 整理分享沙龍
11月月度要事
1.整理：完成2個(gè)個(gè)案預(yù)采和2個(gè)個(gè)案整理 整理個(gè)案成果展示匯集?
2.易效能：完成1次時(shí)間管理線(xiàn)下公開(kāi)課? 完成成就學(xué)員6名以上? 天使班協(xié)助運(yùn)營(yíng)
3.健康：平均每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)? 揉腹400次? ? 瘦身減重到104斤? 完成一次半馬
4.親子：找hannah 咨詢(xún)英語(yǔ)啟蒙 在家時(shí)高效陪伴1小時(shí)
5.家庭：每周打電話(huà)父母最少一次? 回老家看一次外婆? 完成離婚協(xié)議
6.學(xué)習(xí)：
線(xiàn)下課：演說(shuō)大師班和貝曼課程
線(xiàn)上課程：聽(tīng)蔣勛說(shuō)紅樓夢(mèng)? 聽(tīng)道德經(jīng) 聽(tīng)龍兄演說(shuō)力?
紙質(zhì)閱讀：閱讀整理類(lèi)書(shū)籍4本并輸出思維導(dǎo)圖
演講力 練習(xí)? 每天刻意練習(xí) 30分鐘
7.公益：跑拾活動(dòng)繼續(xù)
8.休閑：準(zhǔn)備寒假期間旅行
【11月份八大關(guān)注目標(biāo)】
1.健康
周跑40公里。
早睡9：30早起5:30
瘦身到104斤。完成一次全馬
2.學(xué)習(xí)
1.薩提亞音頻學(xué)習(xí)/龍兄演說(shuō)力學(xué)習(xí)
2.道德經(jīng)音頻? /蔣勛說(shuō)紅樓夢(mèng)
3.紙質(zhì)書(shū)籍4本 樊登讀書(shū)會(huì)6本
4.兩次線(xiàn)下課程
再好，別忘了危機(jī)與奮斗，
再難，別忘了夢(mèng)想與堅(jiān)持，
再忙，別忘了讀書(shū)與鍛煉，
人生，就是一場(chǎng)長(zhǎng)跑。
3.親子
兒子在家時(shí)：晚10：00? 早6:30每日?qǐng)?jiān)持閱讀40分鐘?
女兒：早6：50 晚9:30? 媽媽在家時(shí)每日親子閱讀4本繪本? 每天認(rèn)字25分鐘?
4.事業(yè)
1.完成時(shí)間管理公開(kāi)課1次。
整理：
1.完成2次個(gè)案整理/2個(gè)預(yù)采
5.效能
日30/周4/月1，種120課番茄樹(shù)? 一日五色工作法15張
6.社交
與5為學(xué)姐學(xué)習(xí)整理未來(lái)發(fā)展方面的經(jīng)驗(yàn)。
7.休閑
跑西湖10公里 順便撿拾
作者：李娜? 微信號(hào)：nana13429697273
