著名作家高爾基說(shuō)：“書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。”
偉大的科學(xué)家牛頓也曾說(shuō)：“如果我比別人看得更遠(yuǎn)，那是因?yàn)槲艺驹诰奕说募缟稀！?/p>
這兩句話都在告訴我們讀書(shū)帶來(lái)的改變，同時(shí)也強(qiáng)調(diào)了讀書(shū)的重要性。
我們都知道讀書(shū)好，應(yīng)該多讀書(shū)。這已成為公認(rèn)的事實(shí)?？墒?，“讀書(shū)有益”這個(gè)結(jié)論到底有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)呢？還是因?yàn)橛械娜说拇_因?yàn)樽x書(shū)改變了命運(yùn)，所以我們也要像他們學(xué)習(xí)多讀書(shū)？
日本腦科學(xué)家茂木健一郎在《如何用閱讀改造大腦》一書(shū)中寫(xiě)道：
通過(guò)讀書(shū)可以在大腦的顳（nie 讀第四聲）葉內(nèi)不斷累積信息數(shù)據(jù)。顳葉是大腦中掌管人的記憶、聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)的地方，具有存儲(chǔ)本人“經(jīng)歷”的功能。
也就是說(shuō)，讀書(shū)等于增加自己的經(jīng)歷。所以，如果想要不斷成長(zhǎng)，讀書(shū)是最好的捷徑了。那么應(yīng)該如何讀書(shū)，才能做到真正的對(duì)人生有幫助呢？
腦科學(xué)家茂木健一郎在書(shū)中做了詳細(xì)的分析和闡述，這里我根據(jù)自身體會(huì)總結(jié)幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，希望對(duì)你有啟發(fā)。
01 讀各個(gè)領(lǐng)悟的書(shū)，不要給自己設(shè)限。
腦科學(xué)家茂木健一郎發(fā)現(xiàn)，越是頭腦聰明的人，讀書(shū)涉及的領(lǐng)域越廣，不會(huì)僅限于某一個(gè)領(lǐng)域，基本可以稱(chēng)為“雜讀”。
比如，他的老師養(yǎng)老孟司先生是一名解剖學(xué)家，平時(shí)愛(ài)看各類(lèi)書(shū)籍，尤其是英文推理小說(shuō)，被稱(chēng)為神人。而這正是讀書(shū)帶給他的，一個(gè)人內(nèi)心的知識(shí)就是他做人的深度。
還有日本外交官佐藤，平時(shí)愛(ài)看各類(lèi)書(shū)籍，辭職后成為暢銷(xiāo)書(shū)作家，引經(jīng)據(jù)典，信手拈來(lái)。而這也正是讀書(shū)帶給他的，讓他的人生多了一種可能。
包括作者本人，之所以從事腦科學(xué)，這跟他當(dāng)時(shí)讀了一本書(shū)《皇帝新腦》有很大關(guān)系。正是因?yàn)楫?dāng)初的廣泛閱讀，才找到了“決定自己命運(yùn)”的那本書(shū)。
正如作者所說(shuō)：
“沒(méi)有對(duì)書(shū)的‘雜食’，也就不會(huì)與機(jī)遇邂逅。”
我們實(shí)在無(wú)法預(yù)知怎樣的知識(shí)才會(huì)對(duì)自己有用。正因如此，我們才要閱讀所有的書(shū)籍。不僅僅局限于深?yuàn)W的書(shū)籍，或者所謂可以提升個(gè)人素養(yǎng)的、一本正經(jīng)的書(shū)。
如果實(shí)在不能做到大量讀書(shū)、讀各領(lǐng)域的書(shū)，可以嘗試挑戰(zhàn)一本平常不會(huì)主動(dòng)閱讀的書(shū)。
比如，經(jīng)常閱讀商務(wù)書(shū)的可以嘗試一下古典文學(xué)。反過(guò)來(lái)，喜愛(ài)閱讀小說(shuō)的人偶爾可以嘗試一下非虛構(gòu)文學(xué)。
02 一天只需讀十頁(yè)！可以同時(shí)讀多本書(shū)。
這一點(diǎn)主要是針對(duì)剛開(kāi)始讀書(shū)，或是做事三分鐘熱度的人。一次性讀太多書(shū)，或是只讀一本書(shū)，要是這本書(shū)比較晦澀難懂的話，容易打消一個(gè)人讀書(shū)的積極性。
所以作者建議，可以每天讀少量的書(shū)，哪怕每天只讀十頁(yè)，一個(gè)月也可以讀完一本三百頁(yè)的書(shū)了。不要嫌自己看的慢，一直堅(jiān)持下去，自然會(huì)積累很多讀書(shū)。
另外，隨著毫無(wú)壓力的讀書(shū)進(jìn)度，對(duì)閱讀的興趣也會(huì)增加，進(jìn)而會(huì)加快讀書(shū)的節(jié)奏。
面對(duì)“索然無(wú)味”的書(shū)，不一定非要連續(xù)花上幾日?qǐng)?jiān)持讀到最后。讀不下去了，不妨換一本書(shū)，還可以再讀十頁(yè)。
要知道，無(wú)論做什么事情，把一項(xiàng)大任務(wù)分解開(kāi)成許多小任務(wù)，就會(huì)變得容易的多。讀書(shū)亦是如此。另外，同時(shí)閱讀多本書(shū)，還可以體會(huì)不同風(fēng)格的文字，擴(kuò)展思維，發(fā)現(xiàn)自己的某種偏好。
03 找到對(duì)自己影響巨大的一本書(shū)。
人的一生中可能會(huì)讀好多書(shū)，但其中能讓自己頻頻想起并愛(ài)不釋手的書(shū)籍，常常只是里面的幾本，甚至某一本。
說(shuō)不上來(lái)它到底比其他的書(shū)籍好在哪里，但只要一讀到它，整個(gè)人就仿佛找到了人生之柱，有一種無(wú)形的力量在身體里升起。
這樣的一本書(shū)堪稱(chēng)“教典”，即對(duì)讀書(shū)的人影響巨大。
偉大的物理學(xué)家愛(ài)因斯坦喜歡反復(fù)閱讀《堂·吉訶德》。據(jù)說(shuō)他身體不適的時(shí)候，常常會(huì)在病榻上閱讀這本書(shū)。
他到底在這本書(shū)里讀到了什么呢？作者在書(shū)中這樣描述到：
“或許他從主人公面對(duì)風(fēng)車(chē)的魯莽態(tài)度里窺到了自己的影子，從而得以產(chǎn)生奮力向前的勇氣；又或者他因主人公的愚蠢行為而發(fā)笑，從而再次擁有了干勁?！?/p>
這個(gè)我也深有體會(huì)，雖然我寫(xiě)的文章多是實(shí)用類(lèi)的，但是實(shí)際上我最喜歡看的書(shū)，是席慕蓉的散文。
我有一套她的散文三部曲，一直放在床頭，幾乎每天都會(huì)看一會(huì)，不講進(jìn)度，翻到哪就看哪篇。尤其是情緒低落的時(shí)候，就想看她的文字，看完之后心情便好多了。
這樣一本書(shū)就是對(duì)自己影響巨大的書(shū)，希望每個(gè)人都能找到這樣一本書(shū)。
04 與了解不同知識(shí)的人做朋友。
研究表明，人腦之所以會(huì)對(duì)新事物產(chǎn)生興趣，大多是聽(tīng)到自己信任的人對(duì)該事津津樂(lè)道。
所以當(dāng)你跟身邊不同知識(shí)背景的人聊天的時(shí)候，會(huì)不知不覺(jué)吸收到新的知識(shí)。
這個(gè)很好理解，看看那些不同職業(yè)的夫妻就知道了。如果妻子是做醫(yī)生的，那么丈夫時(shí)而久之便會(huì)懂得一些醫(yī)學(xué)知識(shí)。
同理，這用在朋友之間也是可行的。尤其是，如果你身邊的朋友是某領(lǐng)悟的資深人士，那么你不知不覺(jué)也會(huì)對(duì)那個(gè)領(lǐng)域知道的多一些。
所以，當(dāng)你想了解更多的知識(shí)，或是對(duì)某個(gè)領(lǐng)域的書(shū)看不下去，不妨交一些那個(gè)領(lǐng)域的朋友。
不是有句話這樣說(shuō)嗎，想成為誰(shuí)就先走近誰(shuí)。
05 在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，珍惜閱讀紙質(zhì)書(shū)的機(jī)會(huì)。
現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，很多能在網(wǎng)上搞定的時(shí)候，大家也都懶得去實(shí)體店了，包括讀書(shū)，也都是在網(wǎng)上閱讀電子書(shū)。
客觀來(lái)說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)上的信息確實(shí)比較豐富，而且便捷，容易獲得，但從可信度來(lái)說(shuō)，紙質(zhì)書(shū)就略勝一籌了。
因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)上的信息魚(yú)龍混雜，要判斷出哪些信息值得相信，的確是比較困難。而紙質(zhì)書(shū)籍的信息是經(jīng)過(guò)反復(fù)斟酌推敲出來(lái)的，更加公平公正，可信度更高。
因此，作者建議即便是一門(mén)輕松可以收集信息的技術(shù)，也要學(xué)會(huì)查閱紙質(zhì)書(shū)。另外，有空的時(shí)候不妨多去實(shí)體書(shū)店或圖書(shū)館。
這樣，可以一次性俯瞰整個(gè)書(shū)籍的海洋，很可能會(huì)遇到莫名吸引自己的書(shū)。這一點(diǎn)，也是電子書(shū)籍所不能比擬的。
06 要鍛煉大腦，寫(xiě)文章是行之有效的。
讀書(shū)是一個(gè)輸入的過(guò)程，寫(xiě)文章是一個(gè)輸出的過(guò)程?？赐暌槐緯?shū)，寫(xiě)一篇文章，也是對(duì)讀過(guò)的書(shū)的一種回應(yīng)。
很多書(shū)度過(guò)就忘記了，寫(xiě)文章就是一種行之有效的加深理解和記憶的方式，而且可以活用于生活。
也許你會(huì)說(shuō)，將文字從大腦中提煉出來(lái)的行為會(huì)加重人的負(fù)荷，使人疲勞，也許效率并不高。但腦科學(xué)家告訴我們，正是因此，在完成之際，大腦才會(huì)無(wú)比開(kāi)心，并得到成長(zhǎng)。
另外，想請(qǐng)人做事，或是要向人傳遞信息時(shí)，寫(xiě)文章的能力是極其強(qiáng)大的武器。
所以，從現(xiàn)在手頭在讀的一本書(shū)開(kāi)始，讀完之后加上自己的思考，寫(xiě)一篇文章出來(lái)吧。
07 有時(shí)候要學(xué)會(huì)快速讀一本書(shū)。
現(xiàn)在我們已經(jīng)知道要廣泛閱讀，盡可能的閱讀各個(gè)領(lǐng)域的書(shū)。這就出現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題，就是每本書(shū)都要仔仔細(xì)細(xì)閱讀嗎？要是讀不下去怎么辦？
作者告訴我們，索然無(wú)味的書(shū)可以快速閱讀，或者干脆地轉(zhuǎn)向下一本書(shū)。
也許你會(huì)說(shuō)，速讀的話就不能很好的理解內(nèi)容了。這一點(diǎn)不用擔(dān)心，研究表明，速讀時(shí)對(duì)內(nèi)容的理解程度的確是會(huì)降低的。無(wú)論多么厲害的人物，一旦進(jìn)行速讀，理解程度都會(huì)相對(duì)減弱。
反過(guò)來(lái)，那種讀書(shū)一定逐字逐句理解的想法也是不對(duì)的。對(duì)索然無(wú)味的書(shū)籍可以進(jìn)行速讀，而且速讀的時(shí)間在五分總或者十分鐘就好。人與書(shū)也有合不來(lái)的情況，無(wú)需認(rèn)真地讀完每一本書(shū)。
作者是公認(rèn)的讀書(shū)達(dá)人，他有一套自己的“茂木式速讀法”，大致分為3點(diǎn)：
· 瀏覽目錄，掌握整本書(shū)的框架
· 發(fā)現(xiàn)自己感興趣的標(biāo)題，將此處所謂閱讀重點(diǎn)
· 翻看全書(shū)，掌握書(shū)的大致內(nèi)容。
培根說(shuō)：“讀史使人明智，讀詩(shī)使人聰慧，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)使人精密，物理學(xué)使人深刻，邏輯學(xué)使人高尚，邏輯修辭使人善變”。
這句話也是基于廣泛閱讀、活用于人生產(chǎn)生的效果。
希望大家在讀書(shū)的時(shí)候，用對(duì)讀書(shū)法，在潛移默化中改造大腦的思維結(jié)構(gòu)，讓生活變得更加從容和幸福。
