? ? ? ? 今天想聊聊素心。
? ? ? ?什么是素，即不花哨，而素心，便是心靈的淡，靜，閑，恬。素食，素雅，素心，其實(shí)都是去除內(nèi)心的貪欲，占有，浮躁，表演欲等。
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? ? ? 去雜念明心見(jiàn)性實(shí)屬不易，所以說(shuō)是修行。
? ? ? ? 由于客觀因素現(xiàn)在大多時(shí)候在家里,初始頓覺(jué)空間變小，沒(méi)有了外面的廣闊世界，沒(méi)有了外面的熱鬧繁華,整個(gè)人被局限在一個(gè)小的空間里，家務(wù)瑣事團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，仿佛失去自由'，于是心生煩躁。有煩躁之心如何關(guān)注當(dāng)下?不能全情投入何來(lái)深情專(zhuān)注?關(guān)于深情之前已經(jīng)談過(guò),這里要說(shuō)的是素心。于是煩躁過(guò)后靜靜的關(guān)照自己內(nèi)心,它在表達(dá)什么?
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? ? ? ?首先,碰到了價(jià)值感。每天洗衣買(mǎi)菜做飯照顧家人本是天經(jīng)地義無(wú)可厚非的主婦之事突然變成了婦人主要之事唯一之事時(shí),內(nèi)心價(jià)值感叩門(mén),這是你想要的嗎?你喜歡的舞蹈,心理學(xué)呢?它們?cè)趺崔k?急啊,咱可是個(gè)有志女青年啊!咋能只是一煮婦一枚呀?!時(shí)間是個(gè)好東西,會(huì)沉淀一些浮躁,清明內(nèi)心。
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? ? ? ? 舞蹈，之極美，在于身心合一，在于舉手投足都是神韻，哪怕是靜止,哪怕是一個(gè)凝眸/哪怕是一呼一吸,哪怕是喜,悲,憤，哀，愁都是美,因?yàn)楹椭C因?yàn)榱鲿尘褪敲?，最怕僵硬和糾結(jié)扭曲。
? ? ? ? 家人現(xiàn)在需要我，若我又分神別處，時(shí)間精力有限'每一樣都不能盡心，匆匆的心慌慌的神,生活何來(lái)之美?舞蹈何來(lái)之美?關(guān)于心理學(xué),俺還是心理咨詢師呀!應(yīng)該是助人自助，解人煩憂,促人成長(zhǎng)內(nèi)心和諧的呀!對(duì),!沒(méi)錯(cuò)!但前提是，先負(fù)好自己的責(zé),相對(duì)足夠了解并清理自己的內(nèi)心。捫心自門(mén)一下:舞蹈,心理學(xué)帶給我什么?現(xiàn)在我想說(shuō)是身心愉悅和增強(qiáng)與自己和解的能力,然后向幸福靠攏,并非名利'，看,人終究要追尋自己的初心，而這就是價(jià)值感。
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? ? ? ? 接著,又遇到存在感。這些日子少了很多外出和社交,更多的是與自己呆在一起。人是需要環(huán)境的,然而,，暫時(shí)的離開(kāi)環(huán)境和群體何嘗不是一種對(duì)心的歷練'，體驗(yàn)因缺乏歸屬感而產(chǎn)生的寂寞孤單冷的滋味,我們的存在感很多時(shí)候來(lái)自外界的評(píng)價(jià)和認(rèn)定，“你是我的眼,帶我去看繁華的世界”看看,看世界都用別人的眼。
? ? ? ? 真正的存在感在于己心，喜不喜歡自己,有沒(méi)有能力哄自己開(kāi)心，慢慢的發(fā)現(xiàn)獨(dú)處是種能力。寂寞讓人心冷'，也有人能在孤獨(dú)里開(kāi)花。需要完全從外界尋找存在感原來(lái)不過(guò)是成人的身體心理的巨嬰而己。獨(dú)處生慧,更氣定神閑'，瀟灑從容，能量向內(nèi)聚，去發(fā)現(xiàn)屬于自己的不可知,少些消耗在不重要的事情上。
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? ? ? ?偶爾,三兩朋友相聚,幾碟小菜,幾杯清酒，推心置腹,笑語(yǔ)開(kāi)懷。交友須帶三分俠氣，做人須存一點(diǎn)素心。我想一個(gè)人若是有了一點(diǎn)素心，一定不執(zhí)念一點(diǎn)蠅頭小利，少計(jì)較生活中的一點(diǎn)小得失，不在意他人的刻薄與詆毀。做到很難,想到便是開(kāi)始。存在感,有情趣的人,不外求的人，獨(dú)處安生的人皆有存在感,因?yàn)樵趦?nèi)心。
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? ? ? ?最后,揭開(kāi)披在身上的成長(zhǎng)的外衣。從前,急急的奔跑在成長(zhǎng)的路上,唯恐慢了腳步誤了成長(zhǎng),慢慢才發(fā)現(xiàn)'，吸收消化的重要,也慢慢的發(fā)現(xiàn)遵循自己的節(jié)奏很重要，為了成長(zhǎng)而成長(zhǎng)似乎是另一種逃避,生活是如此高雅又充滿低俗,接些地氣，帶些人間煙火氣,家,其實(shí)就是成長(zhǎng)和修行的主道場(chǎng),不是不學(xué)習(xí),而是放慢腳步，涌現(xiàn)出的東西足夠回味學(xué)習(xí),原來(lái)成長(zhǎng)的路上真的是慢一點(diǎn)比較快。
? ? ? ? 帶一點(diǎn)素心,淡淡的悠遠(yuǎn)，靜靜閑閑，少些貪欲虛榮'，去貼近本真和質(zhì)樸的生活,少些花哨的東西,如婚姻,愛(ài)情，友情,服飾妝容。
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? ? ? ?狂性頓歇,歇即菩提。帶一點(diǎn)素心,保存女孩子的率真與可愛(ài)，愛(ài)自己,再去愛(ài)他人。帶一顆素心'，素'，簡(jiǎn)單清爽,我在路上。。。。。。
