人不是被事物本身困擾，而是被關于它們的意見所困擾 ————古希臘哲學家愛比克泰德

一件事情的好壞并不由事情本身所決定，而是由我們對他們心智模式所決定的。成長型思維的人看到的是事情極積有利的一面，會用的好的心態(tài)去面對未知的世界。而防御型思維的人看到的是事情消極的一面，他們更多的是看到事情不利于自己一面。

每個人所關注點不一樣，得出的結論就不一樣。就像我們小時候學過的盲人摸象一樣，每個盲人摸到的都真實的大象，可是得出結論是截然不同的。為什么，他們關注的都是事物一個方面，而無法得到一個完整全面的事物。

在思維里，每件事情都有它的兩面性，即好的一面，壞的一面。當我們懷著好的一面去看待事情的時候， 對生活是充滿自信和勇氣的， 自身也是幸福感滿滿的。而當我們懷著壞的一面去看待事情的時候，對生活就會產生消極的情緒，悲觀，失望，喪氣，身上滿是悲觀厭世的負能量。

既然無法改變外在的世界，那么就要學會改為自己的思維，讓自己更積極的去面對這個世界，因為這個世界不是為你一個人而存在的。

以上所有這些思維模式都由心智所引發(fā)的，什么是心智模式呢，心智模式就是我們組織世界和加工世界的方式。它塑造了我們經驗，影響了我們的情緒，讓我們對同樣的事情有不同的解讀，并產生不同的情緒，進面引發(fā)我們的行動。

防御型思維與成長型思維這兩種思維是由最初三個因素決定的：安全感，自主性和勝任感，而這正好是在我們小時候建立起來的。

安全感主要來自于我們人際關系，尤其是小時候和媽媽的依戀關系。如果小時候跟媽媽的關系足夠安全，那么就會發(fā)展出探索世界的好奇心。媽媽給予孩子是無條件接納和肯定，那么孩子探索世界就是自主自發(fā)的，他會把挫折和困難當成是一種有趣的挑戰(zhàn)。這種環(huán)境當成長起來的孩子就會發(fā)展出一種成長型思維。

而在這當中沒有在人際關系當中沒有找到安全感，和媽媽的依戀關系也不夠強，不夠安全，那么孩子就會把自己封閉在自己的世界里，他們對外在的世界是充滿恐懼的，他們時時刻刻對外在的一切都保持警剔，在這種環(huán)境當就會發(fā)展出來防御型思維。

先天的習慣性思維無法選擇，但是，在后天我們就要慢慢學著去改變自己面對這個世界的方式，因為這個世界自始至終都是這個樣子，不同的是只是我們看待他的方式而已。