幸福早安

大腦的關(guān)注傾向是可訓(xùn)練的，如果想要讓大腦對(duì)積極情緒更敏感，就要有意識(shí)的訓(xùn)練“樂(lè)觀大腦”，學(xué)會(huì)從積極的角度看待問(wèn)題。

多用“我喜歡……因?yàn)椤钡木涫街匦陆庾x生活中看起來(lái)糟糕的事情：

例如：“我喜歡做難題，因?yàn)樗苣捨覉?jiān)韌的心智……，”慢慢地你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活會(huì)越來(lái)越朝著積極的方向發(fā)展。

早上好，新的一天，祝大家健康喜樂(lè)，幸福成長(zhǎng)