3.10~3.16周總

這周的收獲

這周的收獲就是聽了講座關(guān)于捭闔之道，還有非暴力溝通

捭闔之道

講的什么，講的捭和闔，闔就相當(dāng)于斷后路，在跟一個人說話時，讓他知道現(xiàn)在的方法不管用，就相當(dāng)于斷了后路，這時在去跟他說一個有用的方法，就會更容易接受，在跟人傳達(dá)觀念的時候就可以用這一招。

非暴力溝通

主要是在攀登讀書會上看的視頻，講的非暴力溝通這本書，我們平常說話很多時候都是帶著自己的評判去說話的，這往往會讓別人覺得你是在指責(zé)我，于是越吵越大越吵越大，這就叫暴力溝通。

那什么是非暴力溝通呢，一共分為四步，說事實，說感受，說需要，說請求

第一步說事實

看到了什么聽到什么先說出來，不要加入自己的批判，就只是說事實

第二步說感受

說經(jīng)過這件事心里面是什么感受，但是感受不是說，我覺得你不應(yīng)該這樣，我覺得你錯了。No這不是感受，感受就是心里面的感覺，你是悲傷的，還是快樂的，還是憤怒的，這都叫感受，要把它表達(dá)出來。

第三步說需要，第四步說請求

我需要什么什么，而且要非常的具體，說請求的時候也一樣，要說具體對方才能知道，清楚。

我的進(jìn)步

這一周比較大的進(jìn)步就是能夠多加照顧小孩子們的生活了，而且更重要的是我能夠很快的吸取前面幾天的經(jīng)驗，能很快的改正過來。

這樣子的人一旦意識到自己的錯誤，就能很快地改正過來，所以生存能力也是很強的，不怕會被社會淘汰掉。

我要做這樣子的人，當(dāng)然在這之中還要有能力分清楚什么對我是有利的，有利有弊，能更加的讓我助長。