百日筑基【站樁】打卡第32天

時(shí)間：2023.9.27日6:13

地點(diǎn)：株洲長(zhǎng)茂禪房

人物：心悅1人

讀經(jīng)：清靜經(jīng)遍+財(cái)富的種子+讓心轉(zhuǎn)彎+從此刻起，我要 各1遍

站樁：42分鐘

禪拍+抖動(dòng)：14分鐘

易筋六式：19分鐘

感悟：

今天是站樁打卡第32天, 今天對(duì)我感觸最大的有如下3點(diǎn)：

今天練功是左邊頭部和后背陣痛2次，我感覺還在普通卡堵的能量。

今天新增了易筋六式，好久沒練了，今天練習(xí)還是很輕松，做完很舒服，可能跟我近期一直堅(jiān)持站樁陽(yáng)氣提升了，身板硬朗了有關(guān)系。

昨天在生活中實(shí)修又嘗試了一個(gè)新花樣: 炸薯?xiàng)l，雖然賣相沒有賣的的那么好看，但自己做的干凈衛(wèi)生，沒有添加劑放心。特別是看到老公和同事們吃得香噴噴的開心樣，我也很開心。

美好的一天從早起晨練開始，我喜歡??我自己，我是最棒的，今天將有好事情發(fā)生[勝利]！百日筑基打卡108天，繼續(xù)加油[玫瑰][玫瑰][玫瑰]