這個(gè)春節(jié)，你過得好嗎？我沒有外出，但也沒閑著，逛博物館、逛書店、看電影，還有最最重要的，進(jìn)行了一次家庭收納。

收納的過程是先將物品集中歸類，然后把「不心動(dòng)」的東西扔掉。對(duì)于我個(gè)人而言，物品歸類是強(qiáng)勢(shì)，因?yàn)樽约浩綍r(shí)就喜歡把同類東西放在一起，而且我家的物品，都有固定的擺放位置，用完歸位，方便下次使用。但是，我也有不擅長(zhǎng)的，就是扔?xùn)|西，感覺很心疼，學(xué)了心理學(xué)之后明白，每個(gè)人都是厭惡損失的，害怕失去。針對(duì)自己的薄弱環(huán)節(jié)，我想到的解決方案：少買東西，不囤積?，F(xiàn)在淘寶這么方便，只有想不到，沒有買不到。所以，我會(huì)把想買的東西放在收藏夾（不是購(gòu)物車），如果放在購(gòu)物車，看見不買，就總會(huì)惦記著；而放在收藏夾里，過幾天沖動(dòng)勁兒消退后，也就記不起來了。實(shí)在急（xi）需（huan）的物品，再購(gòu)買也不遲。至于如何界定「不心動(dòng)」，我覺得吧，要看心境。畢竟是自己精心布置的家，很難一次就徹底斷舍離，很多物品，都有屬于它的記憶和感情?；蛟S我們可以溫和一些，循序漸進(jìn)地進(jìn)行。有一點(diǎn)需要想明白，收納的目的是讓自己變得更清爽，而不是更痛苦。

做自己--換位思考

忘了什么時(shí)候，看過大姐的一個(gè)視頻，講的是上身法。大意是大姐遇到一個(gè)什么事兒的，會(huì)想到梁鳳儀，去想如果自己是梁鳳儀，應(yīng)該怎么處理這事，然后就堅(jiān)持下來了。那時(shí)候，自己的悟性較淺，根本沒有理會(huì)。

身在服務(wù)行業(yè)，研究最多的就是Empathy。記得幾年前，我問我的老領(lǐng)導(dǎo)，如何理解Empathy？他說Empathy就是換位思考，你是政策的制定者，但也要站在執(zhí)行者的角度，想問題。我和這個(gè)老領(lǐng)導(dǎo)干過五年，很多本領(lǐng)都是他不耐其煩教授的，尤其在遇到難題的時(shí)候，自己想不出答案，就會(huì)虛心地向他請(qǐng)教。就在前段時(shí)間，自己又遇到困難，心里第一個(gè)想到，就是去問他，可惜他現(xiàn)在已不和我一起工作。于是，我就在想，如果這件事落在他身上，他會(huì)怎么處理？我很了解他，于是按照他的邏輯，把這件事重新梳理了一遍。我意識(shí)到這件事，雖然有難度，但還是可以克服的。把事情想明白后，心情舒暢很多，同時(shí)，也意識(shí)到，自己用的方法，不就是大姐提到的上身法嗎？有很多事情，因?yàn)楦鞣嚼娴牟煌创龁栴}的視角，的確會(huì)存在偏差，就像走迷宮，在迷宮之中，很容易走到死路中去。但是，通過換位思考，站在更高層面，俯視全局，或許會(huì)看到更多出路。

得到產(chǎn)品課的梁寧老師說：

我們每個(gè)人都生活在角色里，并且被角色馴化。比如說你遇到一個(gè)銀行職員，一個(gè)軍人，或者是一個(gè)公務(wù)員，你在和他打交道的時(shí)候，就能明顯看到他身上角色的痕跡。

無論是日常生活還是工作，我們會(huì)被各種角色所捆，彼此之間的交流，在很大程度上也是角色的對(duì)接，很難進(jìn)行深層次的交流。所以，想要跳出角色的陷阱，避免認(rèn)知偏差和情緒偏差，最好的辦法就是換位思考。

同樣，換位思考，也可以運(yùn)用在生活之中。我是一個(gè)嚴(yán)于律己寬于待人之人，總是替他人著想。對(duì)孩子，更是如此。為為當(dāng)然能捕捉到我的性格特點(diǎn)，知道我心腸軟，然后就利用花言巧語(yǔ)，和我「討價(jià)還價(jià)」?？稍诎职置媲?，她就會(huì)更遵守規(guī)定，因?yàn)樗腊职植缓弥v話，做事一板一眼。就在前幾天，為為很晚才起床，然后拖拖拉拉，邊聽故事邊洗漱、吃早飯。早飯后，她還想玩一會(huì)兒再練字，但爸爸說不行，于是，為為二話沒說，開始練字。我原本還想幫她求情，結(jié)果看得目瞪口呆。后來，我意識(shí)到了，在關(guān)鍵問題上，自己不應(yīng)該妥協(xié)讓步，得過且過，那不是疼她，而是害她。于是我就想，下一次，在答應(yīng)之前，先想一下，如果爸爸在，他會(huì)同意嗎？當(dāng)他的教育方法比我好時(shí)，我就應(yīng)該虛心采納。

與他人--抱團(tuán)學(xué)習(xí)

回顧自己這幾年的成長(zhǎng)歷程，內(nèi)在動(dòng)力是一方面，同伴的鞭策則是另一方面。15年接觸霖霏媽的親子英語(yǔ)媽媽群，打開了親子閱讀之門。16年，接觸九型人格和正面管教，發(fā)現(xiàn)自己最大的問題是理解力不足。很多內(nèi)容只會(huì)照搬，理解得不夠深入，很難融會(huì)貫通，還有自己會(huì)受情緒的影響，穩(wěn)定性偏差。于是，我開始把重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到認(rèn)識(shí)自我和管理自我方面。那一年，鞭策自己進(jìn)步的是月總結(jié)小組，通過每個(gè)月的復(fù)盤，逐漸找到自己的節(jié)奏。17年，加入了得到的交流群和Susan理性知識(shí)分子社群，結(jié)識(shí)了幾位牛人，在TA們的帶動(dòng)下，自己的認(rèn)知水平有了明顯提升，看問題的角度也變得多元。

所以，18年，我覺得自己還是要加入新組織，結(jié)交新朋友，一起努力，精進(jìn)自己。

找不足--缺乏洞察人性的同理心

我愈發(fā)覺得，光說不練假把式，腦子里有再多的想法，無法落地，都是白費(fèi)。所以，18年，我特別想真真正正地參與其中，認(rèn)認(rèn)真真地做一些事情。通過做事，發(fā)現(xiàn)不足，獲得改進(jìn)和提升的空間。同時(shí)，多看一些電影，因?yàn)楹芏嗍虑?，自己碰不到，理解起來受限制，而通過影視作品，有了代入感，把事情或人物還原到情景中去，理解起來會(huì)相對(duì)容易一些。

總結(jié)這個(gè)月最大的感悟，就是明白自己需要一顆心，一顆洞察人性的同理心。理解自己和他人，努力去挖掘細(xì)節(jié)，建立連接，最終交付自我價(jià)值。