20180529#燕子～慢以至遠(yuǎn)，愛非堅持#
問候最有格局，最智慧，最有大愛的家人早上好，我的坐標(biāo)廣東肇慶，我的三個標(biāo)簽：
1.兩個孩子的寶媽
2.教育保險健康環(huán)保分享傳播者
3.時間管理忠實學(xué)習(xí)踐行者與終身學(xué)習(xí)者。
三個月的目標(biāo)/習(xí)慣
健康：每周3-4次健身、跑步
成長：與囡囡仔仔一起共修
工作：培養(yǎng)獨立思考的習(xí)慣
【今日三只青蛙】
健康習(xí)慣：早睡22:30(21:10)早起05:05+跑步運動
1.晨間日記
2.拜訪
3.資料計分
【感恩分享】
A、今日小確幸
1.感恩當(dāng)下的所有一切，我珍惜所擁有。
2.感恩早睡早起，給予我滿滿的能量。
3.感恩日出給我?guī)淼哪芰?，讓我早起完成了運動打卡。每天的朝陽，深深地吸引我。今天錯過了火燒云拍照的最好時機。
4.感恩早鍛，遇見鄰居，見證彼此。
5.感恩M的點贊，心情愉悅。
6.感恩自己的準(zhǔn)備，讓訓(xùn)練順利完成。
7.感恩孩子自己收拾好上學(xué)用品，不斷成長。
8.感恩自己的小小舉動，讓別人得到能量。
9.感恩老師的配合，讓我拜訪成功。
10.感恩吟誦老師帶來的好消息。
11.感恩自己今天的收獲，讓我更愉悅。
感恩一天里所有的發(fā)生，讓我完美的結(jié)束一天的生活，活在感恩當(dāng)中。
【清晨7問】
我今天的目標(biāo)是什么？【拜訪與反思】
我的終極人生目標(biāo)是什么？【家庭幸福】
今天最重要的一件事是什么？【保障宣傳】
我今天如何與周圍的人相處？【友善感恩】
我今天要學(xué)哪些新知識？【繼續(xù)理清反思與計劃】
我今天要有怎樣的心情？【愉悅】
我今天怎樣比昨天做的更好？ 早安！【反思行動計劃下一步】
均衡人生五大目標(biāo)：學(xué)習(xí)、交流、提升、培養(yǎng)，好的習(xí)慣，讓生活變得富足、陽光、充實而有意義做正能量的傳播者和引導(dǎo)者！
一、健康
早起喝水√
吃早餐~
吃水果
運動：跑步? √□走路 □ 瑜珈□
泡腳
晚睡：21:10
二、個人成長? ? ?
今天我比昨天進(jìn)步了什么
今天進(jìn)步了：更新了晨間日記，列計劃。
三、今天學(xué)習(xí)收獲
10【行動】清空大腦與應(yīng)用4D原則擺脫緊急事務(wù)。
1、自下向上是關(guān)鍵：從重要緊急到重要不緊急，處理事情的先后過程
2、例如機場塔臺指揮中心：通過團(tuán)隊和系統(tǒng)，首要掌控跑道上的飛機和天空中即將降落的飛機；擴大視角，未來要起飛和降落的飛機；管控的面逐步擴大：天氣，周邊高速，世界各地飛來的飛機……
3、人生只有先消滅當(dāng)天重要緊急的事，才有可能關(guān)注到長遠(yuǎn)的重要不緊急的事。
4、為了活在《高效能人士的七個習(xí)慣》提及的重要不緊急的事習(xí)慣中，只有先管控好重要緊急的事，刪除或委托不重要緊急的事。
5、按照從跑道再到高空的順序，自下而上處理事件
6、如何處理重要緊急以及緊急不重要事務(wù)的4D原則：Do（做），Defer（推遲），Delegate（委托），Delay（刪除）。
7、將大腦所有的事件記錄下來，分類，再按4d的原則去處理。
四、每天心靈語錄
? ? ? 今天是2018年5月29日，星期二，四月十五，再黑的黑夜也會迎來黎明，再長的坎坷也會出現(xiàn)平路，懷抱著一顆永不放棄的希望之心，明天就會有溫暖的陽光雨露，堅持吧朋友，勝利就在你的下一步路！早安！
