2017年7月3日? 天氣晴

日子偷偷偷偷地又來到了年中。

剛特意喵了年初定下的目標(biāo)。還好，完成目標(biāo)12345，還有678。而這678恰是8個(gè)目標(biāo)里最難也是最重要的三個(gè)。還有半年時(shí)間，還是可以期待一下呢？

今年總得來說過得沒那么糾結(jié)，比2016年舒心許多。學(xué)會(huì)與自己對(duì)話，聆聽內(nèi)心深處的聲音，該面對(duì)的面對(duì)，該承認(rèn)自己無能為力的承認(rèn)。

也許也受了瑜伽課的影響。瑜伽老師總會(huì)在一開始的時(shí)候引導(dǎo)我們放下心中的雜念，放下那些自己做不到的，困擾我們的事情。

瑜伽整個(gè)過程中，強(qiáng)調(diào)的是與自己的身心對(duì)話，做到自己覺得舒服的位置，而不是逞強(qiáng)做到讓自己失去平衡的強(qiáng)度。

愿歲月靜好，愿你一切安好。

圖片發(fā)自簡書App