? ? ? 據(jù)3月底確診慢性咽炎已經(jīng)快一個半月，這一個多月一直與慢性咽炎做著各種抗?fàn)?，吃藥、泡藥茶、查偏方、收集各種跟咽炎相關(guān)的資料，火速在網(wǎng)上買了一本《慢性咽炎冶療良方》......然并卵,疼痛感、異物感依然的咽喉，時時在提醒著你，沒好！沒好！沒好！
? ? ? 這段時間不停的跟身邊的人抱怨、我的咽炎，它怎么就好不了呢？程度直追祥林嫂說阿毛。焦慮、煩燥、甚至于有一點(diǎn)點(diǎn)悲觀，感覺自己就像得了絕癥，不可冶愈,心中的情緒，大家可以腦補(bǔ)《夏洛特?zé)馈分?，袁華在大雨中絕望的吼出“不!"然后《一剪梅》音樂響起的情形......
? ? 昨天起床，感覺胸悶、肺上都是痰，咳不出來，用力咳出來也是黃痰，喉嚨疼痛感加重，而且刺癢一陣陣的想咳嗽。我知道，新一輪的肺熱感冒又來了，我那可憐的咽喉看著稍微好轉(zhuǎn)，又前功盡棄，失落悲傷的感覺瞬間彌漫開來，又一次問自己，難道就這樣淪為藥罐子，好不了了？已經(jīng)無力再自己思考去買點(diǎn)什么藥，因?yàn)楦杏X都是無用功。
? ? 下午女兒班上2點(diǎn)開家長會，提前到達(dá)，旁邊正好是社區(qū)醫(yī)院，打算到那兒坐著等時間，坐著坐著想，既然來了，找醫(yī)生看看病，開點(diǎn)藥吧。
? ? 掛了號,是個老醫(yī)生,目測大約六七十了吧,沒等醫(yī)生開口，又是一番祥林嫂式的傾訴，從撥牙開始，事情的經(jīng)過，來龍去脈，吧啦吧啦，最后還是一問：醫(yī)生，好不了了么？這時醫(yī)生才開始讓我張開嘴巴，看看情況，然后不緊不慢，輕描淡寫的說，咽喉淋巴濾泡增生，你這個就是一個慢性咽炎，而且也不在急性發(fā)作期，不用緊張，現(xiàn)在百分之七八十的人都有咽炎，然后又從專業(yè)角度給我講解了一下慢性咽炎的發(fā)病機(jī)理，是個復(fù)雜而漫長的過程，總的還是身體的免疫抵抗能力出了問題，咽部免疫屏障受損，發(fā)展為咽炎，慢性病，不好根冶，能做的就是調(diào)整心態(tài)，放松心情，減少生活壓力、作息規(guī)律、飲食清淡、加強(qiáng)鍛煉，急性發(fā)病期的時候吃藥，其他時間該干嘛干嘛......然后根據(jù)目前的情況,給我開了三樣藥:潤肺膏(味道很好),清開靈片,銀翹解毒顆粒，建議我做霧化，個人覺得不方便，沒讓開。
? ? ? 在反復(fù)跟醫(yī)生確認(rèn)了慢性咽炎不會有什么大問題，不會加重引起其他病癥后，還是有點(diǎn)失落的離開了醫(yī)生辦公室。因?yàn)橛X得他沒有理解到我焦慮不安的心情，于我而言，感覺天都已經(jīng)塌了一部分的事情，醫(yī)生就這么輕描淡寫，三言兩語，開幾樣藥就打發(fā)了。出了醫(yī)生辦公室，來到大廳，接了杯水，打算吃一次藥，等水涼的過程中，跟坐在對面整理醫(yī)療檔案的中年醫(yī)生順便聊聊天，此刻，祥林嫂模式再次開啟，等我說完，醫(yī)生說了句，慢性咽炎??？唉呀，沒得事，好多人都有，現(xiàn)在這個環(huán)境，這個空氣質(zhì)量，大家生活壓力也大，好多人都亞健康狀態(tài)，慢性咽炎正常。然后醫(yī)生現(xiàn)身說法，說他還有喉炎呢，抽煙喝酒吃火鍋啥也沒忌嘴，我關(guān)切的問，那你不管?。坎怀运幇?？得到的答案都是肯定的，反正醫(yī)生的態(tài)度就是根本不當(dāng)它是回事，說我想多了。不服氣的我，馬上又問了夫妻都是老師的同學(xué)，問她，你們老師咽炎患者多吧，幫我問問都吃什么藥呢，結(jié)果同學(xué)來了句，很多人有啊，我們兩個都有，管都沒管他，痛就吃點(diǎn)藥，沒痛就不管......
? ? 下午忙了一下午,晚上夜深人靜之時,回想社區(qū)醫(yī)院的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,老醫(yī)生,中年醫(yī)生,同學(xué)的話語又飄蕩在耳邊:慢性咽炎啊?小毛病,百分之七八十的人都有,我們都有,沒管,管都沒管......漸漸的,仿佛豁然開朗一般,這些天來困擾我的焦慮不安的情緒慢慢淡去,是的,此時此刻,我不應(yīng)該再去做無謂的抗?fàn)?而是應(yīng)該接納,全盤的接納我已經(jīng)是一個慢性咽炎患者這個事實(shí),當(dāng)然,所謂的接納不是消極的放棄,而是應(yīng)該以一種更積極的態(tài)度來面對,停止抱怨,停止說教,停止對它的恐懼,接納它,猶如它本來是我身體的一部分一樣,愉快的與它共存。
? ? ? 回想這兩年多來遭遇的產(chǎn)后抑郁、家庭經(jīng)濟(jì)危機(jī)、婚姻危機(jī)、職業(yè)危機(jī)、家有小兒，沒人幫帶的操勞和辛酸，如果用一個字形容，就是：累！是真的累，身累，心更累，還好，如同打游戲通關(guān)一般，都一關(guān)一關(guān)慢慢挺過來了，曾經(jīng)的暴風(fēng)驟雨，也只剩下如今的云淡風(fēng)輕。我想，之前經(jīng)歷的種種，才是慢性咽炎的根本原因吧。此處，真要跟自己的身心，自己的健康說一句抱歉，親愛的，讓你們受苦了！那么，接下來，讓我們善待彼此吧。
? ? 不再抗?fàn)?，完全接納的感覺真好，今天我沒有再在老公和同事面前抱怨過自己的咽炎，而是以一顆喜悅的心來接納和承認(rèn)它，接納不等于放棄冶療，接下來，依然會時不時的泡一些藥茶，會嘗試一些中醫(yī)的綠色療法，比如穴位按摩、艾灸等等，還是就是停止晚睡，改變不良的作息習(xí)慣，當(dāng)然最最重要的是，依然像今天一樣悅納，不再抱怨！
希望我們所有的人都能常懷悅納之心！
