你的孩子和人生都需要你hlod住自己的情緒

pinkpink-summer

文|pinkpink-summer

上個(gè)星期,我和小魚在網(wǎng)上看中了一款燈具,于是就滿心歡喜的拍了下來。經(jīng)過幾天的等待,燈具終于運(yùn)到,需要我們?nèi)ユ?zhèn)上的一個(gè)彩票店自取。小魚興沖沖的搬回超大一個(gè)箱子,可是打開后發(fā)現(xiàn)燈具的質(zhì)量有問題,跟賣家聯(lián)系后,對方讓我們拒簽,原路退回。

原以為事情就這樣波瀾不驚的過去,誰想到在快遞那兒碰了釘子??爝f師傅以貨物已經(jīng)拆封并且間隔了兩天時(shí)間為由,拒絕我們拒簽。

起初我還在電話里跟快遞師傅說明原因,可慢慢的對方的聲音響了起來,接連不斷的開始說臟話,我說師傅你別爆粗口,正當(dāng)我想繼續(xù)像唐僧似的感化對方時(shí),小魚一把搶過手機(jī),以更大的聲音迎戰(zhàn)對方。小魚這暴脾氣一上來誰都壓不住,而此時(shí)小小魚在我懷里已經(jīng)露出了驚恐的表情,并且嘴里開始哼哼唧唧。我意識到情況不對,立馬抱著小小魚離開了現(xiàn)場,任由小魚一個(gè)人對電話那頭的快遞師傅咆哮。

我們經(jīng)常有聽到“孩子還小,什么都不懂”的說法。其實(shí)不然,孩子就像一個(gè)靈敏的接收器,他能感知到父母的情緒變化,并且毫無保留百分百的吸收父母的言行舉止。如果父母把自己的不良情緒隨意發(fā)泄出來,孩子會感到恐懼、害怕,哪怕父母是在對別人發(fā)脾氣,他們也會認(rèn)為是自己做錯(cuò)了什么事惹父母生氣,從而使他們的心理建設(shè)造成了阻礙。若父母經(jīng)常控制不住自己的情緒,不管發(fā)泄對象是孩子還是別人,隨著孩子慢慢長大,他們不僅會膽小、自卑,還會像父母一樣有個(gè)爆脾氣。

記得小小魚五個(gè)多月的時(shí)候,我抱著他跟我媽去一家金店找售后。當(dāng)時(shí)店里顧客非常多,服務(wù)員又少,我和我媽等了好久,輾轉(zhuǎn)找了幾個(gè)服務(wù)員,沒有一個(gè)人處理我們的售后問題。我的無名之火蹭蹭往上冒,聲音頓時(shí)提高了好幾個(gè)分貝,擺出了一副“你們今天不處理我的問題,老娘就不讓你們做生意”的潑婦姿態(tài)。正當(dāng)我鉚足了勁兒打算跟金店大干一場的時(shí)候,小小魚在我懷里哭了起來,我媽還沒發(fā)現(xiàn)她的小外孫情緒不對,還在跟店員嚷嚷。

那一次我深刻體會壞情緒會傳染給孩子,孩子跟我們的情緒緊密相連,他們能感知我們的一笑一顰。從那以后我努力控制自己的情緒,學(xué)著管理自己的情緒,盡量不在小小魚面前發(fā)作。這么久以來,我竟然發(fā)現(xiàn)自己淡定了許多,不再像以前是個(gè)一點(diǎn)就爆的炮仗。父母的壞脾氣一定要改,壞情緒一定要克制,千萬不能在孩子面前發(fā)泄,這也是為什么夫妻拌嘴一定要避開孩子的原因之一。

之前有位朋友在微信里跟我說她的寶寶從沙發(fā)上掉下來了,她頓時(shí)驚嚇的和寶寶抱做一團(tuán)大哭,自責(zé)、愧疚、懊惱、心疼的情緒充斥著她,以至于寶寶沒什么大礙,在她懷里破涕為笑后,她仍然控制不住的負(fù)面情緒,難受的心情擋也擋不住,一個(gè)勁的哭個(gè)不停,寶寶瞬時(shí)又跟著媽媽哭了起來。

寶寶是非常敏感的,他能從父母的表情、語言、神態(tài)、肢體動作上感知到父母的情緒。壞情緒,不只是我們的壞脾氣,還包括了傷心、郁悶、難過、憤怒、討厭、厭煩、不滿、委屈等一系列負(fù)面情緒。當(dāng)我們帶著這些負(fù)面情緒的時(shí)候,我們很容易在不知不覺中將這些垃圾傾倒在孩子身上,這就是我上周分享過的讓孩子背上了我們壞情緒的鍋。

記得網(wǎng)上有位朋友分享說她每天下班回家后,家里總彌漫著一股壓抑郁悶的氛圍,丈夫面無表情,孩子愛理不理。直到有一天她無意中在電梯里瞧見了自己的臉,嘴角向下,眉頭緊鎖,一副心事重重,誰都不要來煩我的表情。她頓時(shí)茅塞頓開,從此以后,每次在進(jìn)家門前,她都整理好自己的情緒,放空自己后再進(jìn)去,而家庭氛圍也隨之得到改善。

情緒,不管是好的還是壞的,都能傳染給別人,而孩子更容易被我們的壞情緒傳染。我們當(dāng)然知道,不能對孩子發(fā)脾氣,可是我們體內(nèi)的負(fù)面情緒同樣能傷害到他們,即使沒有對孩子大吼大叫,我們的消極的,低沉的,充滿負(fù)能量的心理活動依然會在無聲無息中包圍住他們。在這種環(huán)境下長大的孩子會變得自卑懦弱,叛逆,喜怒無常,無法認(rèn)識到自己的情緒,更無法控制自己,同時(shí)他們又充滿暴力,不服管教。

人無完人,我非圣人,七情六欲人人都有,再加上不如意事常八九,難道有了孩子以后我們就不能表達(dá)自己,做真正的自己了嗎?當(dāng)然,情緒可以有,任何人都無法做到心如止水,只是我們要學(xué)著管理和控制自己的情緒,不要?jiǎng)硬粍泳桶l(fā)脾氣,一言不合就懊惱,甚至用破壞性行為來發(fā)泄自己的不滿。管理不好自己的情緒,不僅會讓工作不順,夫妻不和,親子不安,家庭不興,更會讓人生失去控制。我們說,情商比智商更重要,智商決定了一時(shí),而情商決定了一世,情緒控制就是情商中的一個(gè)重要部分??刂谱」芾砗米约旱那榫w,不僅能讓孩子的情商更高,自己的人生也會變的不一樣。

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