聯(lián)合班會(huì)分享：

星辰：不斷去反復(fù)修改101目標(biāo)，夢(mèng)想一定要有，公眾承諾，

宋酉：從一個(gè)愛玩游戲的沒目標(biāo)的人，再到有活力有行動(dòng)，人生的劇本需要自己去寫，我們每個(gè)人都是導(dǎo)演，導(dǎo)演的劇場(chǎng)不能重復(fù)，只能前進(jìn)。首先要有明確的方向，再去細(xì)化實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，一定會(huì)有收獲的

凈慧：一直泡易效能養(yǎng)成了許多好習(xí)慣，學(xué)會(huì)了許多，不斷覺察，做到生活工作的平行

蘇濤：一碗白水面的故事，感受簡(jiǎn)單、專注心流的力量

王奕心：刻意練習(xí)，杰出并非天賦是人人都可以學(xué)習(xí)的技巧，第一學(xué)會(huì)運(yùn)用3F原則，第二及時(shí)反饋，用時(shí)間保持動(dòng)機(jī)，刻意練習(xí)你會(huì)感覺到有成就感，以此刻開始刻意練習(xí)吧

劉芳：幸福的定議，人人都追求幸福，要有積極的心態(tài)，良好的情緒可以讓人感到心流體驗(yàn)

天哥：關(guān)于心流和番茄工作法，

什么是心流，當(dāng)你全神貫注投入工作，忘記時(shí)間時(shí)就是心流狀態(tài)，心流會(huì)使我們產(chǎn)生興奮和幸福感，心流的感覺是非常美好的

還要有挑戰(zhàn)和本身的技能達(dá)到一定的水平，做到人與行動(dòng)知行合一，會(huì)在體驗(yàn)中非?？鞓返倪_(dá)到心流狀態(tài)，當(dāng)然還要目標(biāo)明確，及時(shí)回饋?zhàn)龅秸瓶刈匀?、渾然忘我的境界。運(yùn)用番茄工作法，列出任務(wù)清單，讓我們更專注來體驗(yàn)心流的感覺。