12.15晚上7:40，刮痧完畢。

遵醫(yī)囑，辟谷24小時(shí)，不艾灸。
從玉衡中醫(yī)樓下坐公交到芳村地鐵站，路上都堵車，全程穿著羽絨服，裹得緊緊的，預(yù)防風(fēng)吹。中午12點(diǎn)多吃完午飯之后，此刻正餓著，公交上略感頭暈，還有嘔吐感。
好不容易進(jìn)入地鐵，人員多，空調(diào)多。中途1號(hào)線到楊箕站過程極為難受，想嘔吐又吐不出，擔(dān)心被風(fēng)吹到，可是又身體發(fā)熱難熬。中途轉(zhuǎn)線的時(shí)候，吐了幾口白痰。地鐵上站著難受又蹲在了地上，閉目養(yǎng)神，陳先生打電話過來，連話都不愿意多說。
從楊箕站轉(zhuǎn)5號(hào)線到車陂南站，依舊難受，怕吹風(fēng)，可是又熱得很。途中喝了兩次水，地鐵出來，透了一口氣，接著坐公交回棠下。在公交上餓得不行了，于是又拿出水杯，發(fā)現(xiàn)里面的水不夠暖了，大驚。
果不其然，下車的一瞬間，趕緊備好紙巾，找垃圾桶，嘔吐了！
中午吃那點(diǎn)米飯和菜都出來了
九點(diǎn)多到家，很困，喝完一杯熱水，收拾了一下躺下，可是一直睡不著，一方面沒有試過不吃飯睡覺，另外一方面就是不知道為什么總是無法入睡。因?yàn)閾?dān)心晚上起來上夜尿，所以一直沒敢多喝水。
一夜沒睡好。
中途迷糊過幾次。

12.16早上九點(diǎn)多起床

正常上了一次大便，順暢成型，和以往感覺差不多，有點(diǎn)餓，繼續(xù)喝水
刮過的位置酸痛 ，手臂后側(cè)腋下淋巴最痛，感覺乳腺那塊表面變軟了，里面還略硬，左右邊乳房有脹痛感。
中午11點(diǎn)半左右磨腳，能出來痧，紙巾一抹，像深藍(lán)色，皮膚表面上黑痧。共一個(gè)小時(shí)。
嘗試磨乳房處，皮膚很難旋動(dòng)，隔著薄衣服嘗試半個(gè)小時(shí)旋轉(zhuǎn)，不隔衣服只是勉強(qiáng)動(dòng)了下，手很累，放棄了，中午睡覺沒睡著。
辟谷成功，晚上熬了花生陳皮粥，喝了一碗左右，沒多吃，之后打嗝兒。睡前有放屁。
晚上九點(diǎn)多困了，躺下半個(gè)小時(shí)后廁所一次，睡了半個(gè)小時(shí)后又起來廁所一次，之后入睡，半夜有醒，熱，接著睡到早上六點(diǎn)多，口干口渴，喝水上廁所…

12.07早上六點(diǎn)半起來

口干口渴喝水，小便一次，廁所時(shí)覺得屁股之前濕疹處癢，手臂略癢，回睡，自摸乳房，硬塊依舊，會(huì)動(dòng)，太餓，七點(diǎn)半起來熱粥吃。
打嗝放屁，放屁居多，排痰，多次吐出，每次一點(diǎn)點(diǎn)。
略便秘，粥后只拉出一塊粑粑，繼續(xù)吃中藥，乳癖消片和桔荔散結(jié)片。
九點(diǎn)前后多次廁所小便.
10點(diǎn)半到11點(diǎn)之間開始不斷要吐痰有點(diǎn)咳嗽。
11點(diǎn)左右右肩部位一點(diǎn),突然一陣痛,過了一會(huì)又消失了
12:40未午飯，發(fā)現(xiàn)口腔上顎疼痛，喉嚨好像沒事，之前覺得有些牙肉脹痛，大概半個(gè)小時(shí)就不疼了。
下午午休一小時(shí)，沒什么感覺了。
晚上洗完澡之后嘗試磨腳和腫塊，都沒有辦法磨出黑痧了，試了半個(gè)多小時(shí)
9:40睡覺，結(jié)果入睡比較難。半個(gè)小時(shí)左右去上小便。躺下沒多久，又去上了一次小便。然后覺得全身部分開始疼痛，一陣一陣的。
然后開始消失，之后入睡。
半夜熱醒，脫掉厚衣服繼續(xù)睡，七點(diǎn)左右起床放屁，大便正常。
覺得右肩頸部位酸痛。

12.18七點(diǎn)左右起床

之前熱醒過
大便正常，肩頸勞累，全身不同部位有出顆粒的疹子，比較癢，左屁股一顆，左大腿，左右肩胛處，腰處…肚子經(jīng)常咕咕叫，最近都吃得少

12.19

12.09不到五點(diǎn)鐘夢(mèng)醒
六點(diǎn)多小便，暫無大便。
吃完早餐之后才排便，中午吃得比較好胃口。
發(fā)現(xiàn)上齒齦中間牙肉略腫痛。
午飯后磨腳，費(fèi)了好大勁，好累，右腳才出一點(diǎn)點(diǎn)黑痧，左腳磨紅了沒有出痧。
下午兩點(diǎn)半左右開始犯困。期間乳房有癢，偶爾陣痛感覺，癢的時(shí)候居多。
午睡一個(gè)小時(shí)…晚飯正常，食欲不錯(cuò)。
每次喝完中藥，肚子會(huì)咕咕叫

12.20&21

都是早上六點(diǎn)多就醒來
累，容易累，全身不同部位會(huì)突然疼一下又不痛了，蹲下去后又起來時(shí)會(huì)覺得胸口悶悶的。
中午和傍晚都睡了下，沒睡，多夢(mèng)
晚上吃飯之后，全身四肢部分癢癢的，尤其是右腳抓破了
乳腺增生處隱隱作痛一陣子。
繼續(xù)觀察…