今日復(fù)盤：每天三件事
回顧、反思、探究、提升
一、今天完成了哪些工作
1、健步走+跑步+拉伸
五公里完成
2、讀書
繼續(xù)讀《高分讀書法：成績大幅提高的秘密武器》。這本書重點內(nèi)容一共兩部分，第一部分是獲得高分讀書法的五個步驟，第二部分是選書方法。
第一部分的前四個步驟已經(jīng)解讀完，收獲滿滿。雖說作者提議讀者讀書時要帶著疑問去讀，但是，我依然是“原來是這樣啊”，想要改變閱讀習(xí)慣，看來真的需要刻意訓(xùn)練才行。
不過沒有關(guān)系，既然知道這樣的高分讀書法總比不知道要強得多。那么，今后在讀書過程中一定會努力想辦法向這方面靠近。
第四步驟主要講述的是同時看同領(lǐng)域的相關(guān)書籍，用平行法分別找出它們的相同或者不同之處，用交叉法挖出不同之處的具體原因。
這兩個方法同時使用，不僅可以提升解讀力，還能提高思辨力，也是東大教授常用的訓(xùn)練學(xué)生的方法。
今天，繼續(xù)學(xué)習(xí)高分讀書法中的內(nèi)容，第五步驟。結(jié)尾部分，總是亮點多多。來看看吧。
第五步驟：
通過議論閱讀法長久地記住知識
——東大學(xué)生很重視”輸出知識”
將講述兩個問題：
1、”一直讀”會讓閱讀效果大打折扣
2、3種議論閱讀法讓你做到不論何時都能記起來
第一個問題：”一直讀”會讓閱讀效果大打折扣
1）試著和書對話
大多數(shù)人很難做到活學(xué)活用是因為沒有做到和書對話。
一定要與書來場talk。只要是與對方互動，就會讓記憶力充分調(diào)動起來。
Talk可以把”信息”變?yōu)椤敝R”，只要和書對話，就很容易理解書中的內(nèi)容。
2）”注重輸出”會讓一切都不一樣
踐行采訪式閱讀，它就可以回答我們提出的問題。
如果不知道怎么運用某個知識，最好的辦法就是去”問問”書，用邊讀邊問的方法讀書，就能發(fā)現(xiàn)自己想要的答案。
用摘要閱讀法整理整本書內(nèi)容，可以使內(nèi)容理解起來更加容易。
這些都可以讓書發(fā)聲，幫助我們。書的回答，就是”輸出”。
有了輸出的想法，才能做到活學(xué)活用，而且輸入、輸出的原理，任何領(lǐng)域都適用。
讀者不僅要單方面接受作者的演講并獲取信息，還要想辦法與作者說些什么，做到真正的輸出，才能提高讀解力，把別人的智慧變成自己的本領(lǐng)。
前面四個步驟中介紹的讀書方法，就是要讓大家學(xué)會輸出。只有做到與書對話，實現(xiàn)輸出才沒有白讀一本書。
3）議論閱讀法
①與作者的觀點不同，產(chǎn)生了自己的想法，這個”想法”就是一種議論。
有感想，說明你從更深層面理解了一本書。只有把讀到的內(nèi)容掰開了，揉碎了，用自己的觀點有邏輯地表達出來，才叫發(fā)表感想。
從輸入到輸出的過程，會對內(nèi)容理解地更加深刻。
輸出感想是把那些照搬的話變?yōu)樽约旱脑?，表達出來。一定要用自己的話，才說明你掌握了書中的知識。
當你提前帶著要輸出些什么的心態(tài)向大腦輸出知識時，閱讀才具備了使命感。
不照搬別人的話而是用自己的話說出來，有這樣的意識，輸入高質(zhì)量的信息就非常有必要。
②對于本書，作者說如果你能帶著提問的任務(wù)去讀，那么，對內(nèi)容的理解會更加深刻：
如果能帶著做摘要的任務(wù)去讀，那么作者的觀點會在自己的眼中更加清晰。
輸入與輸出是相輔相成的。做到輸出，輸入就沒有白費，輸入的質(zhì)量才更高。
一本書讀完后，要想讓記憶更深刻，能夠活用知識，最好的辦法就是趕緊寫一篇讀后感。
③東大學(xué)生特別喜歡輸出各種感想。
東大學(xué)生就是這樣，不管看了什么樣的影視劇，都想找到和自己有同感的人；不管讀了多么艱深晦澀的書，都希望有人能跟自己交流看法。
讀了一部作品，能寫出自己的感想，和別人溝通自己的見解，這部作品就會在頭腦中留下深刻的印象。
不管是書，還是影視劇，只要是與人交流過自己的感想和見解，不管過了多久，都會給自己留下深刻的印象。
這就是東大學(xué)生具有極強的活學(xué)活用能力的原因。他們特別擅長把輸入變?yōu)檩敵?，把信息變?yōu)橹R。也正是這種”貪欲”讓他們的知識越積累越多。
由此，反復(fù)讀一本書是無效的。除非以某種形式把輸入轉(zhuǎn)化為輸出，才能將信息轉(zhuǎn)化為自己的知識最終做到活學(xué)活用。
結(jié)論：感想就是很棒的輸出，是獲取知識的好方法。東大學(xué)生都喜歡輸出。
第二個問題：
3種議論閱讀法讓你做到不論何時都能記起來
1）和你在假設(shè)階段所做的猜測”對答案”
先看3種踐行議論閱讀的方法
分別是：
對答案、輸出總摘要、用自己的話得出結(jié)論
①第一個技巧：對答案
讀書時設(shè)立閱讀起點，實現(xiàn)方法，閱讀目標，就是做假設(shè)。
假設(shè)得對不對，正確不正確，需要通過讀書才能去驗證。
②對答案的方法很簡單：
A、驗證自己的實現(xiàn)方法是否正確
B、檢查自己的閱讀目標是否達成
實現(xiàn)方法可以在閱讀過程中修改，而閱讀目標需要在讀完整本書之后才會發(fā)現(xiàn)是否需要修改。兩者相比，重點應(yīng)該放在閱讀目標上，把它作為重點關(guān)注對象。
C、若是沒有達成目標，接下來讀什么書能幫助達成呢？
再讀一遍，或者換一本內(nèi)容差不多的書。
D、如果已經(jīng)達成目標，接下來要設(shè)立什么目標呢？
如果想要從這本書中學(xué)到更多，可以重新設(shè)立新的目標。
如果想從別的書中學(xué)習(xí)，找新書設(shè)立新的讀書目標就行。
③多次讀同一本書要注意什么
重讀同一本書，要看到它的不同面，才會有新的收獲。采用邊讀邊問的方法，才能解決沒解決的問題。只有”放不下”，才會重讀原書。
④如何讀新書
讀完一本書后就設(shè)立下一本書的閱讀目標。并且要設(shè)立符合自己現(xiàn)狀的閱讀目標。這樣選書時目標就變得非常明確。
順序就變成了”設(shè)立閱讀目標→決定下一本要讀什么書”。這樣，新書就變成了前書的”后續(xù)”，將會對某一領(lǐng)域的知識掌握得更牢固。
結(jié)論；用對答案的方式檢驗上一閱讀目標的完成情況，同時設(shè)立下一本書的閱讀目標。
2）給你之前做的摘要做總摘要，然后作為感想輸出。
第二個技巧；輸出總摘要
總摘要就是比步驟三中所做的摘要輸出性更強的摘要。
①輸出總摘要，就是寫在腰封上的推薦語
腰封推薦語是不僅能道出一本書精華的句子，也能概括一本書的內(nèi)容，它還能引發(fā)購買的沖動。
②寫深刻”腰封推薦語”有兩個理由。
第一，決定了讀者對這本書的第一印象。
合格的腰封推薦語必須符合”誰都能看懂”的原則，也要做到”誰看了都會放在心上?！?/p>
第二，推薦語總結(jié)必須到位。
摘要閱讀法是”用140字以內(nèi)的內(nèi)容總結(jié)作者的觀點”。
腰封推薦語是更為壓縮、更加提煉的東西。
摘要是作者最想表達的觀點，而腰封推薦語是作者最最想表達的觀點。
別人可以直接拿腰封推薦語向別人介紹就是它的價值所在。
用每個認識字的人都能看懂的語言簡要總結(jié)出一本書的精華，既是腰封推薦語，也是輸出總摘要。
如果能做到這一點，說明真的看懂這本書了，并且把內(nèi)容記到腦子里了。
③輸出總摘要的方法
A、用步驟一的假設(shè)，用步驟三的摘要在此基礎(chǔ)上整理出作者最想表達的觀點。
B、在A步的基礎(chǔ)上帶著向完全沒有看過這本書的人介紹這本書的心態(tài)，做出總結(jié)。限定30字內(nèi)，最好只有一行字。
你不僅要完全了解書中的內(nèi)容，還要了解作者最想表達的觀點，還要試著找出沒看過這本書的人感興趣的內(nèi)容才能寫出吸引人的推薦語。
作者分享了寫推薦語的兩個小技巧，一個是用問句，可以吸引讀者從書中探尋答案。另一個是從”顛覆”入手。
要寫出精品腰封推薦語，可以多觀察書籍的腰封取經(jīng)學(xué)習(xí)。
結(jié)論：如果試著給讀過的書寫一個推薦語，這本書的內(nèi)容你一輩子都忘不了。
3）用自己的話有邏輯地表達感想
第三個技巧：用自己的話得出結(jié)論
①這一方法的精髓是”和作者討論”。其實就是發(fā)表感想，不自覺地與作者討論。
②如果沒有得出自己的結(jié)論，就別想活用書中的知識，思考力也就無從談起。只有自己主動得出結(jié)論，才能把書中信息轉(zhuǎn)化為自己的知識。
步驟一中的假設(shè)步驟二中的邊讀邊問步驟三中的整理”對話”步驟四中的檢驗，都是為了最后得出結(jié)論而服務(wù)的。
③憑借自己的力量得出結(jié)論只有兩步：
第一，把步驟四中的交叉閱讀法得到的交叉點整理一下。
第二，在所有步驟完成的基礎(chǔ)上，判斷書中的觀點是否正確。
表達出自己的感想才是優(yōu)秀的輸出，不必在意自己的感想是否正確。
能夠自己得出結(jié)論的讀者，才能做到和書對話，才能把書中的信息變?yōu)樽约旱闹R。
結(jié)論：利用交叉點整理自己的觀點，得出自己的結(jié)論。
這部分內(nèi)容梳理完了，說到收獲，就是不能只讀書不思考。只有認真思考了，才能有效的輸出。東大學(xué)生熱愛輸出書及影視劇的輸出，無形當中把那些信息轉(zhuǎn)化成了自己的知識。
這一步驟，實則是將前面四個步驟進行匯總使用，從而達到輸出的目的。要有高效的輸出，靈活運用前面四個步驟，是相輔相成的。
輸出感想，是很多高級寫手做的事情。目前，我自己的輸出效率并不高，還處于觀望學(xué)習(xí)階段。希望能夠通過這本書的學(xué)習(xí)，找到一些信心，也能夠有效的輸出自己的感想和觀點。
二、遇到了什么問題
無
三、準備嘗試哪些措施
無
四、今日反思
無
五、今日未完成工作
無
六、明日計劃
豆信日更復(fù)盤三件套，讀書健身，頭條，聽課、作業(yè)、卡片六脈神劍
豆信：0分鐘，0分鐘
日更：0分鐘，0分鐘
復(fù)盤：0分鐘，0分鐘
讀書：0分鐘，0分鐘
健身：0小時，0小時
頭條：0分鐘，0分鐘
課程：0小時，0小時
作業(yè)：0小時，0小時
卡片：0小時，0小時
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