每天早起第一件事就是看手機(jī)，睡前最后一件事也是看手機(jī)，原本作為人類的使用工具，而今手機(jī)卻似乎凌駕于人類之上，成為統(tǒng)治我們的大魔王，每天不知道要被吞噬多少時(shí)間，有時(shí)候會(huì)想，如果把時(shí)間全部利用好，我也許會(huì)成為一代偉人也說不定呀（圍笑）。
仗著自己年輕就揮霍時(shí)光的日子大把大把的流逝，你還有多少時(shí)間呢？
最近看了《吉田醫(yī)生求學(xué)記》，一位日本婦產(chǎn)科醫(yī)生吉田穗波，也是一位四個(gè)孩子的母親，在這樣的前置條件下考取了哈佛公衛(wèi)碩士。當(dāng)你還在為沒時(shí)間開始焦慮的時(shí)候，有的人已經(jīng)到達(dá)了終點(diǎn)。結(jié)合我自己的工作經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)了一些書中比較普適的時(shí)間利用心得，打破一些認(rèn)知誤區(qū)，從手機(jī)的綁架中解放出來吧。
1.為什么越忙的時(shí)候，越想收拾書桌？
很多次，越是焦頭爛額，超多待辦事項(xiàng)需要去做，反而會(huì)突然蹦出奇怪的念頭：我需要把書桌收拾一下。
這其實(shí)是受時(shí)間所迫而無計(jì)可施的自己下意識(shí)本能的反應(yīng)，即想在令人心情舒暢的地方做事。當(dāng)這種心情出現(xiàn)的時(shí)候，就是你開始做某些事的絕佳時(shí)機(jī)。
正因?yàn)楣ぷ髫?fù)擔(dān)如此之多，生活雜事壓迫的無法喘息，“想要做點(diǎn)什么”的想法才越可貴，催生成動(dòng)力。
2.發(fā)揮deadline的作用。
越是時(shí)間寬限越容易產(chǎn)生拖拉，死線反而能發(fā)揮出“截止日期前的蠻力”，這意味著創(chuàng)造了一個(gè)能夠加速的環(huán)境，平常的速度不能完成的事情，加速就有可能。
3.要讓心中充滿了有根據(jù)的自信和沒有根據(jù)的自信。
有根據(jù)的自信，就是你準(zhǔn)備了多少資料，練習(xí)了多少習(xí)題，參考了多少案例，是可視化可量化的。
沒有根據(jù)的自信，就是一種積極的心理暗示，把一些順利的事情當(dāng)成是自己的幸運(yùn)。比如剛走到公交站臺(tái)，公交車就進(jìn)站，真是幸運(yùn)。
一旦決定要做，頭腦自然而然的為此尋找出路，就好像自己以其為目標(biāo)是理所當(dāng)然的一樣，身體和心靈都朝著目標(biāo)開始前進(jìn)。只看到自己想看到的事物，把覺得難的聲音抹去。
4.不要說你沒有時(shí)間，你和馬云，周鴻祎，王健林一樣，你一天也有24個(gè)小時(shí)。
中學(xué)作文常用一個(gè)例子，比爾蓋茨掉了一萬塊錢他要不要彎腰撿起來？
答案是不要，因?yàn)樗皖^彎腰的那一瞬間可以賺取遠(yuǎn)高于一萬塊的收益。
因?yàn)槭褂梅椒ǖ牟煌?，一分鐘的價(jià)值將迥然不同。一分鐘兩分鐘的時(shí)間，一天里到處都是，提高時(shí)間密度，可以利用好每一分鐘。而刷一下朋友圈和微博，半個(gè)小時(shí)也就過去了。
5.確立自己的重要且緊急事項(xiàng)。
曾有段時(shí)間，我跟leader抱怨，每天做的事情太多太雜，感覺自己工作狀態(tài)很累，但是卻收效甚微。
leader說，那你每天早上來了之后，先想想，如果我今天只能做一件事，我應(yīng)該做什么？那就是最緊急且重要的。確定了這個(gè)，其余的雜事作為穿插加入進(jìn)去。
這就好比，你如何把更多的石頭和沙子裝進(jìn)空瓶。
正確的答案是，首先裝入大石頭，再裝入小石頭，最后放入沙子。
如果先放小石頭和沙子，大石頭最后會(huì)露出去。如果先放大石頭，那么小石頭和沙子就可以在縫隙之中安放，能存儲(chǔ)更多。
6.借助他人的力量，學(xué)會(huì)求助。
在某些特定事項(xiàng)，要學(xué)會(huì)花錢請(qǐng)專人幫忙。比如搬家，做家務(wù)。
在某些自己不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，遇到困難時(shí)，自己默默承受是改變不了現(xiàn)狀的。實(shí)際上，當(dāng)你說出：請(qǐng)幫個(gè)忙，之后，還是會(huì)有很多人伸出援手。況且，比起受助于人，更多人還是愿意給別人給予幫助，獲得成就感。
7.強(qiáng)迫癥走開。
有一些儀式感很好，會(huì)讓你盡快進(jìn)入做事的狀態(tài)。但過猶不及，發(fā)展成強(qiáng)迫癥就不好了。有的人喜歡找到狀態(tài)才能工作；有的人喜歡一氣呵成，不可以中斷，接受不了意外；有的人強(qiáng)迫性的要求工作生活平衡，一旦打亂就會(huì)焦躁不已。
這些都是吃掉你時(shí)間的黑洞，適當(dāng)大條一些，亂糟糟的為什么不可以是正常狀態(tài)？工作生活的適當(dāng)融合，也許收效會(huì)更好呢。
8.如果有多個(gè)想做的事情，就同時(shí)進(jìn)行。
正因?yàn)榛煸谠谝黄痣y以區(qū)別才能讓雙方都獲得進(jìn)展。正因?yàn)闆]有清晰的區(qū)別開來，兩者才都能做成。
一直等待著逐個(gè)做某事的時(shí)機(jī)，卻往往難以找到機(jī)會(huì)。這個(gè)事情做完了再做那個(gè)事情，按順序逐個(gè)做的話，即使過了再久，還是難以實(shí)現(xiàn)。正因?yàn)橥瑫r(shí)進(jìn)行，才全部完成了，這就是and的想法。
正因?yàn)橛胁坏貌蛔龅氖虑?，才?huì)因?yàn)橄胱龅氖虑槎@得解放，而正因?yàn)闊嶂杂谙胱龅氖虑?，才?huì)感到不得不做的事情的辛苦，其實(shí)是微不足道的。兩者彼此促進(jìn)，動(dòng)力不斷加強(qiáng)。
9.所謂的“常識(shí)”也許是另外一種強(qiáng)迫癥。
比如只有三十分鐘的時(shí)間，那就不約朋友了。
方案還沒有很滿意，還是完善一下再發(fā)出去吧。
早上必須洗頭才能出門，今天睡過頭了，沒時(shí)間了。
其實(shí)很多自以為的常識(shí)，不過是習(xí)慣而已，降低“必須這樣做”的標(biāo)準(zhǔn)也會(huì)有收獲。
10.現(xiàn)在，立刻，馬上，GOGOGO！
靜摩擦系數(shù)要大于動(dòng)摩擦系數(shù)，騎自行車的時(shí)候，剛開始蹬最花費(fèi)力氣，之后蹬第二下，第三下的時(shí)候，就逐漸變的輕松，速度也越來越快。邁出第一步需要巨大的能量，之后要繼續(xù)下去，就像慣性的規(guī)律一樣，只需要花費(fèi)較少的能量。
所以當(dāng)你想做什么事情的時(shí)候，放下手機(jī)，現(xiàn)在就去吧！
