日結(jié)54天+月復(fù)盤
5月6日開始跟小伙伴們實施100天自律計劃，今天是第26天，正好是5月的最后一天。
本月做了哪些事情
1.【閱讀】
本月書單：
目標(biāo)管理+效能提升
1.精要主義
2.不要只做我讓你做的事情
3.高效能人士的七個習(xí)慣
4.每天只做3件事
以上是讀完的書
人際關(guān)系
愛的五種語言，讀了一章
邏輯學(xué)
邏輯學(xué)讀了四章
2.【運(yùn)動】
本月去了8次健身房，有氧運(yùn)動平均每天9公里。
3【瘦身】
本月一共減重1.5KG，比預(yù)計的少了0.5KG。體脂率下降了不少，新陳代謝率增強(qiáng)了，總得來說是一個不錯的開始。
4.【寫作】
本月完了成了2篇讀書筆記，但是我覺得質(zhì)量還不是很高。
5.【工作】
開始掌握新的工作內(nèi)容節(jié)奏跟同事的配合也越來越好，雖然項目的推進(jìn)還有一些問題，但是與新團(tuán)隊的磨合有了一定的進(jìn)展。
6.【自我提升】
1）開始精進(jìn)目標(biāo)管理和時間管理，針對自我管理和效能提升這個部分做為提升的重點。
2）認(rèn)識了兩位個人管理方面非常有成果的新朋友，在跟他們溝通當(dāng)中。
3）與新來公司的兩位同事工作上很談得來，有了新的伙伴感覺工作越來越有樂趣。
7.邏輯學(xué)習(xí)
有了一點點的進(jìn)步，被老師夸了。自己也覺得心胸開闊了一些，不再被一些雞毛蒜皮的小事堵住內(nèi)心，而無法向前。
8【未完成事項】
1）讀書筆記少完成1篇。
書沒有讀透，沒有想好如何將自己讀到的內(nèi)容表達(dá)出來。不想為了寫筆記而寫筆記，我覺得還是要提升自己讀書筆記的質(zhì)量，因而做了延遲。
2）瘦身這方面做的還是不夠，需要再進(jìn)一步加強(qiáng)有氧運(yùn)動?？朔祽械男睦怼?/p>
反思和調(diào)整
從一開始的沖勁滿滿到呈現(xiàn)放棄的想法，我開始思考一個問題：我為何要自律？自律100天后我的目標(biāo)是什么？
在寫日結(jié)的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己寫的內(nèi)容變成了一種模式，無法寫出自己真正的感受。追根溯源，我發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)初列的目標(biāo)有一些是相對模糊的，而且在這25天里發(fā)生了很多的事情，對于我當(dāng)初列下的目標(biāo)我也做了相應(yīng)的調(diào)整。
目標(biāo)調(diào)整之后，但列的每日計劃卻沒有隨之而改變。這其實反應(yīng)出來一個非常核心的問題，我每日復(fù)盤做的沒有到位，每天應(yīng)該是對著當(dāng)初列下的目標(biāo)去做驗收的標(biāo)準(zhǔn)，而不是為了打卡而打卡。形式只是為了督促我更好的完成任務(wù)，而我現(xiàn)在變成了純粹為了完成每天的打卡任務(wù)而做事，違背了我最初參與100天自律的目標(biāo)。
這兩天我一直在重新思考這件事情，我覺得我需要做如下的調(diào)整：
1.重新確認(rèn)目標(biāo)
5月做事過于漫無目的，抓起一本書只是覺得他與我的目標(biāo)有相關(guān)性就開始讀，接下來我要做主題式的任務(wù)拆解。
6月的目標(biāo)有三件事情：
1）邏輯思維學(xué)習(xí)將做為貫穿本年的任務(wù)，6月需要做具體的拆分
2）時間管理和精力管理為月重點----每月一個主題進(jìn)行學(xué)習(xí)
3）記錄方式從電腦端改為紙本端----發(fā)現(xiàn)自己還是喜歡紙本進(jìn)行記錄。電腦總是受限于環(huán)境，手機(jī)我也并不喜歡。
隨著這三個目標(biāo)的確定，在閱讀和時間分配上，我需要重新進(jìn)行梳理和規(guī)劃。
2.不在做每天的細(xì)節(jié)時間記錄，只做重要的TO DO LIST
其實我本來也沒有做細(xì)節(jié)時間記錄，但是TO DO LIST這件事情也做的并不好。6月這將是我改變的一個重要。
3.精要主義
5月我給自己開了新的習(xí)慣---練字，但我發(fā)現(xiàn)我并沒有堅持下來，是的我放棄了。因為我發(fā)現(xiàn)它與我現(xiàn)階段的目標(biāo)有一定的差距，并不是我優(yōu)先級最高的目標(biāo)。于是我果斷的舍棄這個目標(biāo)，它分散了我的精力，讓我沒有辦法去做能夠?qū)嵲谖覂r值最大化的事情。
這也將成為我6月份持續(xù)要堅持做下去的事情。
寄語
最近有一種感受，覺得自己內(nèi)心深處的某一個地方像是被解除了封印。有一種大夢初醒的感覺，恍如隔世。不再被世俗的眼光所圈定，用力抓住自己認(rèn)為最重要的事情堅持做下去一定會有收獲的。
我知道時間一點一點流逝，在他人的眼里我可能太過于晚熟或者幼稚，但是我相信一旦我開始覺醒，一切都不會是阻撓我的力量。
做個自信且有韌性的女性，我可以的！
端午節(jié)要到了，我決定給自己放10天假，所以未來10天就休息啦！準(zhǔn)備出去浪一下！
