幸福3.0六組第一次小組會
主題:? ? 聊目標(biāo)? 述期待? 談學(xué)習(xí)
主持人：張華? 楊潤秋
時間：2018年5月25日，星? 期五6:15-7:00
地點(diǎn)：YY 頻道號：? ? ? 1349361885
時間大臣:戴麗
記錄大臣:? 凈慧
錄音大臣:? 王一伊
一、主持人介紹主題及會議安排? 3-5分鐘
1、線上自我介紹，90天目標(biāo)，大家對3.0的期待，每個人對自已的職務(wù)想做些什么，我們的小組活動怎么開展？
二、學(xué)員按學(xué)號分享（每人3分鐘左右）
張華分享：體育委員，分享運(yùn)動、健身方面的知識，帶動大家去運(yùn)動。每周有健康周、學(xué)習(xí)周等。微信時間管理，固定時間看手機(jī)，回復(fù)信息。
2、戴麗：兒?？漆t(yī)生，90天目標(biāo)，讀十本書，輸出三十次語音分享，影響五個人進(jìn)入時間管理，前幾天感召人進(jìn)入天使班，很有突破與感悟。90天最重要的目標(biāo)是開心快樂做真實(shí)的自已。
3、凈慧，心理咨詢師，90天目標(biāo)，每周跑步兩次、瑜伽2次，每天閱讀一小時。財務(wù)委員，分享些理財資訊，3.0我們每個人要制定財務(wù)目標(biāo)，要賺多少錢？怎樣的理財方式，可以有更多的探討與分享。
4、王一伊，幼教工作者，90天目標(biāo)：每天5點(diǎn)起，11點(diǎn)睡，6：30完成感恩日記和晨起日記。每天站樁20分鐘，每天閱讀半小時，每周跑步兩次5公里，學(xué)習(xí)時間管理的各種工具。
5、葛艷華，家庭教育指導(dǎo)師，目標(biāo)：每周三到五次的跑步，5-10公里每次，每天站樁20分鐘，學(xué)習(xí)每天一節(jié)微課，在組內(nèi)每周分享20分鐘的微課，把3。0當(dāng)成一個大練場，一起來實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
6、熊承紅，學(xué)習(xí)制作PPT和海報
7、于 娜，開口說英語，每天口語練習(xí)，跑步，跑半馬，學(xué)習(xí)到科學(xué)合理的時間管理方式，養(yǎng)成習(xí)慣，
8. 曹 軍，教育工作者，瘦身，期待，做到時間管理，做好自我管理，利用好碎片時間，避免過多的碎片時間，學(xué)習(xí)心理學(xué)做自我成長。把控今天，掌握明天，做好愿景規(guī)劃。
9.楊潤秋：90天里培養(yǎng)專注的能力。把小事養(yǎng)成習(xí)慣，每天反思。
10、陳? 宇
三個標(biāo)簽:
中西醫(yī)結(jié)合婦科醫(yī)生
高級芳療師
易效能踐行者終生學(xué)習(xí)者
①在這90天里練習(xí)學(xué)會即興演說
②學(xué)習(xí)制作精美APP和海報
③學(xué)習(xí)吸引力法則對工作和生活的幫助
④樹立更好的榜樣，影響到我的家庭(老公和孩子)。
⑤學(xué)會每天感恩成習(xí)慣，讓工作和生活都順心如意，更多奇跡和驚喜出現(xiàn)。
⑥讓我也能像金魚和湯班那樣用千聊給大家講課，發(fā)揮我的特長，講我對婦科的研究以及婦科問題的養(yǎng)生，護(hù)理，調(diào)養(yǎng)和治療。
⑦財富倍增收入源源不斷。
⑧讀9本書，做讀書筆記感悟和學(xué)習(xí)到了什么，輸出我的閱讀總結(jié)知識。
⑨要事優(yōu)先，提高做事效率，提升精力管理。
⑩跑步10公里(以前帶小娃都沒時間跑步)負(fù)責(zé)小組的身體健康，婦科調(diào)養(yǎng)，日常保養(yǎng)。
三、小榮教練分享：
工作中的女強(qiáng)人，生活中的小女人，時間管理教練，教練技術(shù)教練。
我的目標(biāo)，每周支持兩個小組的小組會，我要支持三位同學(xué)。
1、賣房車的小女孩，你的止標(biāo)要清晰、聚焦，目標(biāo)定多了就會散，目標(biāo)沒完成會有焦慮感，要先想清楚三個月后自已的樣子，分解目標(biāo)，每個月我要做什么？我每天要讀多少英語，也就是把目標(biāo)一層一級的去分解，你才能去拿到體驗(yàn)。
2、老鄉(xiāng)-曹 軍，從每天的一點(diǎn)一滴去嘉許自已，瘦身的目標(biāo)要去分解，相清楚我要的是什么？我要什么？身體是一，后面什么都是0。我們要對自已狠一點(diǎn)，我減肥時是在1。0，我給自已定的目標(biāo)三個月瘦十斤，做不到時同學(xué)群發(fā)紅包一個人500元，當(dāng)時一百人，要付五萬元。我當(dāng)時就想，我一定要賺這五萬元，我到最后瘦了17斤6兩，也很欣慰自已能有這樣一個公眾承諾，更能達(dá)到目標(biāo)。
3、燕秋，專注、目標(biāo)也要有挑戰(zhàn)，要跳一跳夠得著的，我這次定的是工作目標(biāo)，做不到時徙步30公里 ，啃兩根苦瓜，我為什么要對自已這么狠，也就是要給自已斷掉后路。潤秋是比較溫柔的人，主要提升的是要開放，得瑟，不斷在群里得瑟。積極主動是你身上要去提升的。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018.5.25
