大家好，我是一源。是一名瑜伽老師，教傳統(tǒng)瑜伽，師承于世界級瑜伽大師，剛剛完成，在印度為期三年的瑜伽理療課程。
在參加宇宙公民高效閱讀訓(xùn)練營之前，我是很少很少發(fā)發(fā)朋友圈的。不愿展現(xiàn)自己，仿佛發(fā)朋友圈，就揭開了自己的外衣一樣。當(dāng)時沒有意識到，現(xiàn)在想來，我是封閉的。參加訓(xùn)練營以后，我才知道，展現(xiàn)自己是多么重要，展現(xiàn)自己是多么快樂，以前的朋友，因為你現(xiàn)在的打開，與你主動的互動，由原來的弱連接，變成現(xiàn)在的強(qiáng)連接，大家開始慢慢的溝通交流，好像你的世界開了一扇窗，一切變得不一樣了。
21天中，我的認(rèn)知發(fā)生了翻天覆地的變化，我學(xué)習(xí)了要打破認(rèn)知盲區(qū)，要設(shè)立目標(biāo)，一旦設(shè)立就要去做。我知道了什么是超級學(xué)習(xí)力？什么是 NLP原則？什么是smart原則？什么是scqa原則？我學(xué)會了畫思維導(dǎo)圖，學(xué)會了如何給自己的文章選一個合適的標(biāo)題，更驚喜的是，我克服了選擇寫作的恐懼，慢慢的喜歡上了寫作。僅僅21天，一個人的變化有多么大？因為宇宙公民這個生態(tài)圈，它是一個感恩的生態(tài)圈，是一個互相賦能的生態(tài)圈，是一個積極向上的生態(tài)圈?？梢娨粋€人所處的圈層，有多么重要，它能能調(diào)動你的潛意識，讓你知道，自己是有無限潛能的。在這21天里，我被種了一個又一個心錨：現(xiàn)在，不做，以后你也不做，所以現(xiàn)在就去做，你現(xiàn)在做一件事情的態(tài)度，就是你做每一件事情的態(tài)度。，現(xiàn)在沒有結(jié)果，不代表以后沒有結(jié)果。一切都有方法，只會有更好的方法，向有結(jié)果的人去學(xué)習(xí)，處處被看見，成長不怕圍觀，去做，現(xiàn)在就去做，每天沉浸式的學(xué)習(xí)。讓我的頭腦猶如清理了舊有的內(nèi)存，而進(jìn)行了快速的升級一樣。我明白了自己要去做的事情。
21天了，等我回頭再去看我看過的書時，我畫過的圖我嚇了一跳，17本，21天內(nèi)讀了17本書，21天內(nèi)，我畫了17幅思維導(dǎo)圖。能想象嗎？它就是真的發(fā)生了，我自己都無法想象的。這在以往，可能是我一年或兩年的閱讀量，以前的我喜歡讀書，但總靜不下心來，所以，一年讀不了幾本書，還充滿了焦慮，覺得自己在浪費(fèi)時間，浪費(fèi)人生，但好像又無法改變自己，可是現(xiàn)在，我知道，是自己的方法有問題，當(dāng)你選擇對方法的時候，你的人生就像開掛了一樣，從量的積累，達(dá)到質(zhì)的變化?，F(xiàn)在，我無論學(xué)習(xí)語言，學(xué)習(xí)瑜伽的理論，學(xué)習(xí)其他方面的知識，都用到了這些方法，比如，我們做思維導(dǎo)圖，我們?nèi)ダ^續(xù)輸出，我們把學(xué)到的東西說給別人聽，我們學(xué)會了對抗遺忘曲線，更加高效的吸收了我們所學(xué)的知識，這一切一切，讓我興奮不已，讓我充滿了信心，同時，也充滿了感恩。我的朋友說我變化特別大，聽到我的聲音，覺得充滿了能量，讓他們感到很振奮，都愿意接近我。我現(xiàn)在明白了，選擇一件事，你只要去看這件事，是否能讓你一直持有感恩之心，利他的思想，并且能賦能于別人，那這件事情就選擇對了，你要去做，而且現(xiàn)在就要去做。
每天自己有了感悟，就可以及時輸出的文章，這在以前是想都不敢想的，因為在閱讀營中，老師教給你各種現(xiàn)代工具的方法，讓你的效率變的像火箭一般，直接就可以輸出，能教別人應(yīng)用，這大大增加了你的信心，你愿意去做，而且是充滿喜悅的。我的21天就是在這樣的良性循環(huán)中度過，結(jié)果不言而喻。每天老師都在告訴我們：向有結(jié)果的人學(xué)習(xí)，照著方法去做，不打折扣的去做，沒有做不到的。21天后，宇宙公民的每一位小伙伴，終于真實的體會到了老師在課程中說的這些話，因為每個人都在蛻變，都在成長。老師說的一一應(yīng)驗：只要你調(diào)動潛意識，告訴自己，你是最棒的，你就是最棒的。真的，現(xiàn)在我們都覺得，自己是最棒的，自己就是獨(dú)一無二的，我們都知道生命的個體本身是獨(dú)一無二的，但逐漸的喪失了這種與自己的連接，總是不滿意自己，總是向外去與他人比較。而現(xiàn)在我們找回了自己。這種信心不是盲目的，虛空的，而是踏踏實實，實實在在的。就像我們每個人，都定了自己2020年的閱讀目標(biāo)和人生目標(biāo)一樣，大家有了方向，知道自己照著做，肯定是沒有錯的。我2020年的閱讀目標(biāo)是：一年讀100本書，每本書畫一幅思維導(dǎo)圖。我的人生目標(biāo)是：一直持有感恩之心，利他思想，并能賦能于別人。能和小伙伴們一起努力讓自己更加的健康，同時在健康之余擁有屬于自己的財富。
感恩宇宙公民這個生態(tài)環(huán)境，我將繼續(xù)與之一同前行，不斷更新迭代，蛻變成長。
